2017. 09. 26  
2017.09.23

サイクルボトルの飲み口を、掃除しても掃除しても汚れが出て来るので気持ち悪くなりましたwキャップだけでも購入出来るのですが5年近くも使ってるので新調することにしました。併せて消耗品なども買い揃えておきます。

「CAMELBAK(キャメルバック)ポディウムチル21OZ(610mL)」¥1,728
「FINISHLINE(フィニッシュライン)セラミックワックスルーブ」¥1,154
「Panaracer(パナレーサー)デジタルゲージ用仏式替えゴム」¥366
「赤穂あらなみ塩 汗をかいたら塩分補給」¥216×4
17_09_23item.jpg
購入先はamazonで2つの商品に送料が掛かり合計は¥996でした。

選んだボトルのカラーはカーボンだったのが在庫は1つだけとのことで、持ってる物と同じ「レースエディション」になってしまいました。飽きたけど微妙にデザインが変更されてるので、まー良いかと

デジタルゲージのゴムが千切れてしまい、替えゴムの存在を知らなかったので新品を買ってしまいました。でも本体を捨てる前に気付いて良かった♪替えゴムを購入しておきました。交換して新品が故障した時の為に保管しておきます。

しかし、まだ取り付けて無いので、ちゃんと入るやら否や


CAMELBAK(キャメルバック) ポディウムチルボトル PODIUM CHILL BOTTLE 0.61L



【あす楽】フィニッシュライン セラミックワックスルーブ 120ml



パナレーサー デュアルヘッド デジタルゲージ BTG-PDDL1 用 仏式バルブ口専用取替 ゴムパッキン交換 bebike



赤穂あらなみ塩 汗をかいたら塩分補給 12g【楽天24】【あす楽対応】[赤穂あらなみ塩 塩タブレット お菓子]




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2017. 09. 25  
2017.09.22

自転車通勤しようと思ったら雨…でも家を出る頃には空が明るくなってました。しかし、夕方は雨予報なので電車で通勤。

その電車も少し遅れてコンビニに寄れず、外食続きはいかがなものかと思いつつガッツリと麺を食べたくなりましたw

なので上町駅の「だんだん」さんに、お邪魔しました。

先客は2名で大きなお世話な閉店しないでねと願いながらカウンター席に座ります。

ガッツリ麺大盛り(無料)の「台湾まぜそば」¥800
17_09_22-01dandan.jpg
トッピングは卵黄、そぼろ肉、ニラ、魚粉、海苔、刻みネギ、ニンニクのみじん切りです。

軽く混ぜて色々味が変わるのを楽しんでたのですが、この日はレンゲも使ってよく混ぜしました。
17_09_22-02dandan.jpg
太くてモッチモチの麺が非常に好み。坦々風のタレも麺と良く合ってとても美味しい
これは是非ずっと残していて欲しいメニューです♪

美味しく完食した後、麺が膨張するのか、ず~っと満腹感が続きますw

美味しくお腹一杯です♫ごちそうさまでした。


だんだん 坦々麺・まぜそば
東京都世田谷区桜3-8-15
ラーメンデータベース


日清食品 まぜ麺の匠 台湾まぜそば 300gx6【送料無料】【冷蔵商品】




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2017. 09. 24  
2017.09.21

この日のランチはインドカレーにしようと桜新町駅の「天然アジア料理エバーグリーン」さんにお邪魔しました。

最近には珍しく空いていて女性が5人だけの店内、2人席に座りました。

「Jset」¥850の「サラダ」と「ドリンク」
17_09_21-01evergreen.jpg
忙しいと最後になるけど、この日は最初に届いたアイスコーヒー。久しぶりにミルクだけ使ってみました。

5種類からひとつ選べるカレーは「キーマカレー」激辛・・・5辛で。
17_09_21-02evergreen.jpg
最初バターチキンを頼んだら激辛に出来ないと言われ変更。表面サクッ、中フワな美味しいナンはお替わり出来ます。

挽き肉の旨味がたっぷりの美味しいカレー♪辛さはほど良いのですが赤くて辛い調味料を足して更に激辛にしましたw
ナン1枚だと物足りないので大きいの1枚お替わりしたら、とても満腹になりました

美味しくお腹一杯です。ごちそうさまでした。


天然アジア料理エバーグリーン アジア料理
東京都世田谷区桜新町1-12-9 シノザワビル 2F
ホットペッパーグルメ


ナンともおいしいキーマカレー 中辛 200g【楽天24】【あす楽対応】[ナンともおいしいキーマカレー キーマカレー(レトルト)]




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2017. 09. 23  
2017.09.20

仕事の出掛け先でランチにしようと見つけたお店にお邪魔してみました。清澄白河駅にある蕎麦・うどんのお店「小進庵」さん。

メニューにはカツ丼や親子丼と麺類のセットや、定食もありました。

それは、ちょっとボリューミーなので単品注文「冷やしたぬきそば」¥800+「大盛り」¥150
19_09_20koshinan.jpg
揚げ玉、キュウリ、ワカメ、なると、ネギが乗って結構大きめの丼で来ました。薬味はワサビと刻みネギ。

割りとコシ強めの蕎麦で、ほど良い甘味と辛味の蕎麦つゆと共に美味しい♪そして大盛り¥150増しなだけにかなり蕎麦の量が増えました。

美味しくお腹一杯になりました。ごちそうさまでした。


小進庵 そば・うどん・丼・定食
東京都江東区三好4-8-3
http://koshinan.blog62.fc2.com/


ダイコクショクヒン 大黒 冷したぬきそば 12個入




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2017. 09. 22  
2017.09.19

富士山行きの為に休暇を足して4連休だった週末。明けた出勤初日は体が鈍りまくってましたw
17_09_19jitetsu.jpg
気持ちのスイッチは入りませんがアウタートップには入れてしまい無理無理ペダルを回します。

往路は2回、帰路は3回入れられましたがスピードは伸びず…ただただ重いペダルを回しただけwしかし、あまり重い負荷で回すと膝を悪くするのでやり過ぎは禁物ですが筋力アップには効きそうです。

この週は休暇とお出掛け、雨があったので自転車通勤は1回だけでした。それにしても汗の量が格段に減って走りやすい季節を実感します。


■9/19(火)
走行時間=0:52
走行距離=19km
平均時速=22.3km/h


キャットアイ HL-EL461RC VOLT400 充電式ライト 自転車 ライト 4990173028962【80】




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