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2019. 05. 18  


自転車仲間から湯河原へランチライドのお誘いを受けて行くことに。だいぶ暖かくなってきたけど朝は寒いのでほぼ真冬の装備。

まずは待ち合わせ場所に向けて5:30に出発しました。

5:47、「多摩水道橋」から朝焼けの風景。
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予報では晴れ。東側が赤いから大丈夫?

7:06、トイレに駆け込み「ローソン座間入谷店」で休憩。
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小腹が減ったので「はみでるバーガーメンチカツ」¥135と、「コーヒーS」¥100

7:21、「入谷跨線橋」からの景色。
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とても澄んだ青空の下、綺麗な丹沢山系が望めました。

8:09、待ち合わせ場所の「セブン-イレブン茅ヶ崎サザンビーチ店」に到着。
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補給の為、早めに来たので一番乗り。

また食べるw「チョコどら」¥149、「ホットコーヒーR」¥100
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「い・ろ・は・す。」¥108はそのままバックポケットに挿入wサイクルボトルを忘れたからwww茅ヶ崎までは給水無しでした

食べてたら待ち合わせの皆さんが集合です。TDさん、MTさん、SKさんの順に。この日は4人でランチライドを楽しみます。TDさんに牽いて頂き、まずは「R134」を進みます。

10:08、「国府津駅」に到着しました。
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混んでる国道を回避して山側の道を走りました。アップダウンを繰り返し結構、脚を使います。

10:53、目的地「湯河原」「lunch itta」さんに到着しました。
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民家の様な佇まいのお店です。

ランチは「坦々やきそば」¥918にしました。
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ピリ辛で割りとさっぱりしたスープで頂くまぜそばの様な焼きそば。野菜が豊富、もちっとした麺が美味しいです♪

残ったスープに「半ライス」¥108を投入。
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二度美味しい食べ方!こう言うの好きですw

ライスに自家製チャーシューが乗った「当店の名物丼」も美味しそうでした。

美味しかったです♫ごちそうさまでした。

lunch itta 丼・麺類
静岡県熱海市泉99-1
https://itta.crayonsite.net/


お腹を満たした後は「東海道」で帰ります。そしてデザートは「飯田牧場」で。

14:38の到着。天気も良いし、かなり混雑してました。
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「ジェラート ダブル」¥450フレーバーはチョコレートとクリームチーズ。相性も良くて美味しかったです。

久しぶりだけど美味しかったです♬ごちそうさまでした。

飯田牧場 ジェラート・ソフトクリーム
神奈川県藤沢市西俣野981


「境川CR」に入る所でTDさん、MTさんとお別れ。SKさんと二人で走ります。

16:10、「町田」に辿り着きました。
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SKさんとも離れて一人です。ここで「境川」ともお別れ。

16:15、「セブン-イレブン相模原境橋店」で休憩。
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定番のミニストップでないのは急にトイレが恋しくなったからwスパートの栄養補給に「口どけチョコのオールドファッション」¥100と「ホットコーヒーR」¥100

17:29、「多摩水道橋」に戻って来ました。
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湯河原まで行ったのにまだ明るいのが嬉しい。

久しぶりでお仲間と一緒に走れたランチライド。とても楽しい時間を過ごすことが出来ました。感謝感謝です。ありがとうございました


『2019.03.24ライドデータ』
5:30出発~17:53到着
体重変化=69.1kg→69.1kg

【CATEYE】
走行時間=7:34
走行距離=197km
平均時速=26.0km/h

【GARMN】
移動時間=7:16
距  離=197km
平均移動速度 =27.7m/h
平均ケイデンス =63rpm
平 均 心 拍 数=141bpm
カロリー=2,865kcal(心拍センサー有り)
高度上昇=1,169m
※バッテリー残量=5%


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2019. 05. 10  
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公私ともに忙しくブログと現実時間との乖離が激しくなりつつありますけど、ご勘弁願いますと言うわけで3月中旬の記録です

最近200km走って無いし、いすみ豚も食べたい。そうなると行く所は一つ千葉県大原。楽しいランチライドになることを祈りつつ4:13、冷たい空気の夜へ出発しました。

5:50、江戸川を跨ぐ「行徳橋」を渡ります。
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空が明るくなって来て気温がグッと下がります。でも厳しい寒さで無いので珍しくノートイレで千葉入り出来ましたw

6:30、最初の休憩はいつも立ち寄る「ファミリーマート千葉稲丘町店」
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途中休憩無しで辿り着けたのがちょっと嬉しい。

デザートは前から気になってた「デビルズ チョコケーキ」¥268。そして、「ブレンドM」¥150を。
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ザクザク、フワフワ、しっとり食感が美味しチョコケーキ。でも、お手ふきもらわないと口の周りとか汚しがちw

7:53、「茂原街道」沿いにある「道の駅ながら」に到着しました。
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こんなに上ったっけ?と思うほど体が鈍ってる…向かい風の影響を差し引いてもw

トイレを使わせて頂き、自販機で「ジョージア ディープ ブラック」¥100を買って一服。
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風が強いけど抜ける青空は気持ちが良い。

8:39、「セブン-イレブン長生七井土店」で、また休憩。
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ハンガーノック気味になったので「もちもちリング(いちご)」¥100、「ホットコーヒーR」¥100 ランチが待ってるのでこんなところで。

9:15、海が見えて来たので「波音の駐車場」で撮影。
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サーフィンを楽しむ人がたくさん波に浮かんでました。

9:40、そして目標である「大原」「源氏食堂」さんに到着しました。
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のれんが下がってませんけど中からお客さんらしき話し声が聞こえて来ます。入ってみたら3人の先客さん。店員さんに尋ねたら席に着いて良いとのことでラッキー♡

ちなみにゴールまでの走行距離112km、走行時間4:00、Ave.28.1km/hでした。
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思ったより早いペースに若干驚きましたが、すでにヘトヘトw

店内の話しに戻ってメニューを披露。
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これまで、カツライス、ポークソテーライス、ブタ肉塩焼きライス、カツ丼を頂きました。

チャーシューメンや、シューマイライスも魅力的。
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メニューは豊富ですけど、通うには流石にしんどい距離w

店内がどんどん混んでいく中、15分ほどで頼んだ物が運ばれて来ました。
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「ブタ肉塩焼きライス上」¥1,100と、「餃子」¥400

初心に返って『孤独のグルメ』で紹介されたブタ肉塩焼きのチョイス。ただサイドメニューは初めて頼みました。

肉厚でもフワッと柔らかくジューシーな、いすみ豚。この厚さだからこその美味しさがあるので、やっぱり上は外せません。塩ダレで肉の甘さが引き立ち、ライスに合うこと間違いなしです。

餃子は皮が固めなパリパリ感。いすみ豚の餡はフワフワ柔らかく、もうちょっと肉肉しい感じが良かったので、ちょっと期待とは異なりました。

完食するとはち切れんばかりな満腹状態w去年は来なかったので、いすみ豚をより堪能することが出来ました。

またすぐにでも食べたくなるいすみ豚、とても美味しかったです♪ごちそうさまでした。

源氏食堂 定食・食堂
千葉県いすみ市大原8701-2


早めに帰宅したいので食べたらすぐに帰りますwしかし満腹な状態だけど通り過ぎることの出来ない和菓子屋さんに立ち寄りましたwww

11:17、「御菓子司 角八本店」さん。
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大原の帰りには必ず寄りたいお店。特に、この季節はいちご大福があります。ラッキーなことに「特大いちご大福」¥400がありました。

噛みついた画でたいへん恐縮ですが大粒いちごがみずみずしくて、とても美味しい♪
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フワフワな求肥と上品な甘さの白あんが絶妙にいちごとマッチします。まだまだ満腹なのに、もう一個いけそうwww

寄って良かった美味しかったです!ごちそうさまでした。

御菓子司 角八本店 和菓子
千葉県長生郡一宮町一宮3012
http://www.kadohachi.co.jp/


12:48、「セブン-イレブン千葉浜野西店」で休憩にしました。
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脚をだいぶ使ってしまい疲労困憊。「ホットコーヒーR」¥100で気分を変えたい。

13:51、「ファミリーマート習志野茜浜店」でも休憩。ボトルが空になったんですけど、それより疲労で休憩が増えました。「天然水 津南」¥100と「ブレンドM」¥150を購入。

14:55、「ファミリーマート江戸川松江一丁目店」でも休憩です。
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「クッキーチョコパイ」¥138と、「カフェラテ」¥150でリフレッシュを図ります。カフェラテには普段入れないシュガーを多めに。

15:19、「小松川橋」から東京スカイツリーが見える景色。
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雲が増えてきましたけど雨は大丈夫そう。毎回、暗い中を走るこの辺りを、なんとか明るいうちに辿り着けました。

16:16、家までだいぶ近くなって「新宿」到着。
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疲労、脱力、呼吸が荒れますが、まだ明るいのが嬉しい。

超ロングライドに体を慣らすつもりでしたが、付いて行けませんでしたw帰りはほぼほぼフラフラな状態、翌日もどんより重い体を引き摺って出勤しましたw

しかし、とても美味なグルメとの再会で楽しい旅を味わうことが出来ました


『2019.03.17ライドデータ』
4:13出発~16:59到着
体重変化=68.2kg→67.0kg

【CATEYE】
走行時間=8:18
走行距離=225km
平均時速=27.1km/h

【GARMN】
移動時間=8:00
距  離=225km
平均移動速度 =28.6m/h
平均ケイデンス =80rpm
平 均 心 拍 数=149bpm
カロリー=3,440kcal(心拍センサー有り)
高度上昇=941m
※バッテリー残量=3%※バッテリーセーブモード長めで充電は無し


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2019. 04. 25  


神奈川ランチライド会で「曽我梅林と餅ライド」のイベントが立ち上がりました。

梅を見に行こうと思ってたのでグッドタイミング。早速、参加表明を出します。

天気は晴れで最高気温は二桁を超えそう。ただ朝晩の冷え込みは厳しそうなので真冬のフル装備で6:12に出発しました。

6:27、「多摩水道橋」に到着。
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ここでKSさんと合流し二人で第一集合場所へ向かいます。ボスから、もらったKLMプレートが付いててイベントのテンションが上がります。

8:20、「境川遊水地公園ポケットパーク」に到着しました。
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ここに集まったのは13人。ひとしきり皆さんと話しをした後に出発。寒いけど晴れて良かった。

9:18、次の集合場所「茅ヶ崎サザンC」に到着しました。
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MYさんの赤いKIRALと並んで良い眺め。ここでボスのMちゃりさんとも合流。そして新たに入会されたYYさんも御一緒です。

10:10、「ローソン西湘二宮店」で休憩です。
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走ってたら暑くなったので冷たい物が欲しくなりスタバの「エスプレッソ」¥216を。

しかし、止まると寒いのでなるべく日の当たる場所へ。
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いつもの様に自転車話しに華を咲かせてました。

10:50、ランチのお店「丼万次郎」さんに到着。ここで合流の方もいて総勢は24人となりました。店内半分貸し切り状態ですw

わたしが頼んだ「トロサーモン漬丼」¥950※税込み、が運ばれて来ました。
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小鉢と味噌汁が付いて来ます。そしてご飯は無料の大盛り。

ご飯の上には厚く切られたトロサーモンがどっさり、厚焼き玉子も乗せられてます。溶けるくらいに脂が乗って最高に美味しいサーモンが良い炊き加減のご飯との相性も最高

リピートしたくなるほど美味しいのですが、まだ他にもたくさん魅力的なメニューがあるのでいつになることやらw

とても美味しかったです!ごちそうさまでした!

丼万次郎 丼・定食
神奈川県小田原市下大井386-7
https://donman.website/


満足満足と皆さんで出発の準備。
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駐車場も満杯になって本当に人気のあるお店です。

12:23、「曽我梅林」に到着しました。
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枝垂れ梅が綺麗に咲いてました。大勢の観光客で賑わってます。

三種類ある「もち」¥200を3人それぞれで購入しました。
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「きなこもち」、「からみもち」、「あんこもち」の三種類をシェアしました。かつお節の旨味と、大根おろしの甘味と辛味が利いた、からみもちが予想を超えて美味しかったです。

ランチ直後でお腹一杯なのに美味しかったです♪ごちそうさまでした。

うめの里食堂 うどん・ラーメン・おでん
神奈川県小田原市曽我別所
http://soganosato.com/foods.html


「東海道」に戻り帰路に就きます。しかし、いくらも走らないうちにまったり休憩w

13:20、「サイクリスト カフェ Chao」さんに、お邪魔しました。

新しくメニューに加わったので頼んだ「ホットケーキ」価格失念
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さすがに超満腹状態なので一人じゃ無理w なので3人シェアにしました。メープルシロップをダバダバに掛けて頂きましたが、とても美味しかったです♪

「ホットコーヒー」¥300
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風が少し冷たいですが陽が当たってるのでポカポカ。そんなテラスで自転車とグルメの話題で盛り上がりました。

ホットケーキのリピート必至。ごちそうさまでした。

サイクリスト カフェ Chao カフェ
神奈川県中郡二宮町川匂22-7


お腹一杯になりながら「R134」「境川CR」を走ります。

そして16:07、「境川遊水地公園ポケットパーク」に戻って来ました。
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この日AHさんにはマギー審司ブームが訪れていましたwwwそう言えば、わたしもChaoさんでやらされました

17:28、「ミニストップ町田旭町店」に到着。
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パラパラと皆さんとお別れし、またKSさんと東京支部の二人に戻りました。

小腹が減ったので「スパイシーチキン串」¥160、そして「ホットコーヒーR」¥150 チキンを噛みながらレースとかショップとかの話しを聞かせてもらい勉強になりました。

18:34、「多摩水道橋」に戻ってくると当然のごとく真っ暗。
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ここでKSさんともお別れ、帰宅します。

ライドよりもグルメ色が強いランチライド活動になりました。でもまぁ若干痩せたので運動量もそれなりに高かった様ですw

ご一緒して頂いた皆様、また楽しいひとときを過ごすことが出来て感謝感謝です。またのイベント楽しみにしてます。ありがとうございました


『2019.02.24ライドデータ』
6:12出発~18:49到着
体重変化=69.9kg→69.1kg

【CATEYE】
走行時間=6:50
走行距離=167km
平均時速=24.3km/h

【GARMN】
移動時間=6:21
距  離=166km
平均移動速度 =26.2m/h
平均ケイデンス =60rpm
平 均 心 拍 数=133bpm
カロリー=2,359kcal(心拍センサー有り)
高度上昇=744m
※バッテリー残量=3%


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2019. 04. 03  
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埼玉県で美味しいモノのサイトを見てたら気になるお店を発見。でも埼玉を少し通り過ぎて群馬県にあるとのこと。

自転車で群馬県には行ったことが無く、面白そうなのでコースを検討しましたw

天気予報は晴れで気温も二桁は超えそう。しかし一日中、北風が強いらしい。往きだけ我慢すれば帰りはルンルン気分な追い風が期待出来そう

真冬仕様のコスチュームで7:11に出発。まずは荒川を目指して北上すると初っぱなから激しい向かい風…涙と鼻水があふれつつ走ります。

8:17、「幸魂大橋」に到着しました。
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強風で波立つ「彩湖」の水面。頭上は青空ですが目指す北の空は雲が覆ってました。

9:03、「荒サイ」の様子。
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北風に立ち向かうロード乗りさんが数名いました。わたしもパワーで回して前に進みますけど寒いし体力が削られていくのを感じます。

9:43、「セブン-イレブン北本石戸宿1丁目店」で休憩にします。
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荒川を離れた後、「上尾道路」「さいたま鴻巣線」を経て来ました。

小腹が減ったので「宇治抹茶クリーム&ホイップ生どら」¥199、そして「ホットコーヒーL」¥150を頂きます。
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やたらと大きな店舗のイートインでゆったり寛げました。

休憩後しばらく走ると「なのはな通り」に変わり、「東松山鴻巣線」を経て「R17」へ。交通量の多い国道をしばらく走った所で右に曲がります。

「上中森鴻巣線」「武蔵水路」に沿った道路です。
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蕩蕩と流れる大流量の水路。綺麗な水でダイナミックな風景が楽しめますが、北風はどんどん強くなっていくので心に余裕はありませんでした。

11:12、「利根大堰」に到着しました。
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向かい風でスピード出ないしフラフラするので狭い歩道を通ります。これが噂の群馬名物からっ風?北風強いのに群馬に来ちゃダメって言うことwww

堰を渡って「群馬県千代田町」入りしました。
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遠くには連なる山々が見えます。「足利千代田線」を進むと更に向かい風が強くなっていきました。

やっとの思いでランチのお店「石田食堂」さんに到着しました。開店の11:00より遅れて11:35頃の入店。席は空いてますけどお客さんが多く、提供まで40~50分掛かるとのこと…帰りが遅くなりますけど折角来たのでカウンター席に座り注文しました

本当に45分経って運ばれて来た「豪快!利根川天丼」¥960
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天種が豪快に乗った天丼には味噌汁と漬物、冷や奴が付いて来ます。それと天ぷらを乗せる為にミッキーの皿もお盆に乗ってました。

天ぷらは海老2本、ナス、カボチャ、ピーマン、海苔。それと大きな穴子と玉子です。
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味的にはフツーに美味しい天丼。天ぷらがたくさん乗ってますがボリューム的には余裕で完食出来ました。一番は半熟玉子でタレがマイルドになって美味しかったです。

横でタバコ吸われてツラかったですごちそうさまでした。

石田食堂 定食・丼・ラーメン 
群馬県邑楽郡千代田町舞木2081-2


お店を出てGARMINをチェックしたら走行距離82km。平均スピードは24.7km/hでした。終始向かい風に襲われ、もうヘロヘロ状態…

13:01、キツい向かい風を浴びつつ「刀水橋」に辿り着きました。
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雄大な流れを見せる「利根川」ともお別れです。橋の欄干に立て掛けた愛車が風で倒れないかとビクビクしながらの撮影wさて、ここから先は南に向かって走ります。ビュンビュンな追い風ライドに期待し胸が躍ります。

14:12、「セブン-イレブン東松山柏崎店」でトイレ休憩にしました。
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道を間違ったことに気付いて確認ついでに立ち寄ります。実は検討する時間が足りなくて帰りはスマホ便りでしたw

15:22、「豊水橋」に到着。
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強い追い風のおかげで埼玉を突き進むことが出来ました。あっと言う間に知ってる場所へ出られてホッとします。

ホッとしたのも束の間、折角知ってる場所に出たのに近道の為、新しいルートへ。案の定、迷いに迷ってなかなか先へ進めません…

往きの向かい風には本当に体力奪われフラフラになりましたけど、初めて自転車で行く群馬は振り返れば楽しい旅になりましたしっかりルートを決めてまた行ってみたいと思います。

15:38、「ファミリーマート16号入間小谷田店」で最後の休憩。
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もう一踏ん張りしないとなので「アップルバタードーナツ」¥130で糖質補給。「ブレンドM」¥150にもシュガー投入、空になったボトルには「天然水 津南」¥100を補充。

ひたすら「府中街道」を南下、そして「東八道路」で帰りました。

何回も道を間違えて右往左往…だいぶ時間をロスしてしまいました。ルートは事前にしっかり決めて頭に入れておくことが肝心だとつくづく思いました


『2019.02.17ライドデータ』
7:11出発~17:52到着
体重変化=68.1kg→68.1kg

【CATEYE】
走行時間=7:04
走行距離=180km
平均時速=25.5km/h

【GARMN】
移動時間=6:42
距  離=180km
平均移動速度 =26.9m/h
平均ケイデンス =75rpm
平 均 心 拍 数=149bpm
カロリー=2,990kcal(心拍センサー有り)
高度上昇=827m
※バッテリー残量=2%

GARMINのバッテリーがヘタってきた様で200kmもたなくなってきました


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2019. 03. 26  


2月の三連休で新年会や法事と諸々用事がありサイクリングは最終日に。母親の見舞いも兼ね、9:28に出発しました。

まずは「尾根幹」を走行。体重は増えてるし、呑み過ぎて調子悪いけど設定した走行距離は短いのでトレーニング気味でw

11:21、「津久井街道」を経て「相模湖」に到着。
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今にも雨が来そうなくらい曇ってるし、そして寒い…

11:26、「ファミリーマート相模湖町店」で休憩にしました。
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ここまで結構なアップダウンの連続でしたがフロントはアウターから変えずに筋トレw

「いちごチョコ大福」¥182で糖質補給と、「ブレンドM」¥150で体を温めます。
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コンビニで美味しい、いちご大福は頂いたこと無いな~

12:06、「大垂水峠」に登頂しました。
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相模湖側からは初めてアウターで上りましたw寒いのに大汗かきましたがww

予報では凍結する様な気温じゃなかったので来てみましたけど、高尾側は路面がうっすら白くなってたのでユルユルと下りました。

12:40、ランチのお店「大進亭」さんに到着。そこそこの混み具合でしたが時間が経つに連れて席が埋まっていきます。

この時期で食べたくなった「カキフライ定食」¥830が運ばれて来ました。
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キツネ色に揚がったカキフライは7粒。その皿には手作りタルタルソースにキャベツの千切り、和がらしが添えられてます。業務用のソースも置かれました。

盛りの良いライスと漬物、中華スープが組み合わせの定食です。

サクサク香ばしい衣で、中身がジューシーなカキフライ。タルタルソースも美味しくて白いご飯に良く合います。前に一回頂きましたけど、頼んで良かった、やっぱり美味しい♪

お腹一杯、美味しかったです。ごちそうさまでした。

大進亭 中華料理
東京都八王子市大楽寺町184


13:22、「セブン-イレブン八王子大楽寺店」で休憩。
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大進亭さんはトイレが下足禁止。シューズカバー外すの面倒なので後にしようと思ったところ、お店を出るとあっと言う間にトイレが恋しくなりましたw

「ホットコーヒーR」¥100を頂き、見舞いのお土産を買ったら出発。

見舞いの後は秋川街道で帰ろうと思ったのですが坂の上り口で工事による片側車線封鎖。時間も遅いので諦めて「陣馬街道」に戻りました。

しかし、街道を走行中にフロントタイヤがパンク…15:34のことです。
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タイヤに小さな貫通穴が出来たので切ったタイヤブートで補強してました。長方形に跡が付いてますけど左上の角からエアが漏れてます。

このタイヤは3,000kmも走って無いんですけど何回パンクしたことやらもう限界なので帰ったら新しいタイヤを注文します。

パンクをパッチで直した後は「浅川CR」「多摩サイ」を経て無事に帰還しました。

走行距離100kmちょっとで獲得標高1,000mを超えるコース。なかなかのトレーニングになって楽しかったです。大進亭さん行きたくなったらまた走ろうかな?w


『2019.02.11ライドデータ』
9:28出発~17:06到着
体重変化=69.4kg→68.4kg

【CATEYE】
走行時間=4:07
走行距離=105km
平均時速=25.3km/h

【GARMN】
移動時間=3:55
距  離=104km
平均移動速度 =26.6m/h
平均ケイデンス =73rpm
平 均 心 拍 数=152bpm
カロリー=1,916kcal(心拍センサー有り)
高度上昇=1,023m
※バッテリー残量=37%


【あす楽】パナレーサー イージーパッチキット



【あす楽】【M便】パークツール TB-2C タイヤブート




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