2018. 06. 15  
18_06_03-13oshinomura.jpg

毎年恒例となった神奈川ランチライド会【吉田のうどんライド】
ボスのMちゃりさんに企画を立てて頂くこと今回で3回目になります。

楽しみにしてたはずなのにリフォーム疲れと、早く寝れば大丈夫とワインを1本飲み干し、更に追い酒もして寝てしまいました。そして翌朝は完璧な寝坊早々と支度して6:40に家を飛び出し「尾根幹」「津久井街道」等を急ぎました。

集合時間の8:30を2分ばかり遅刻して「セブン-イレブン相模原津久井青野原店」に到着。皆さんすでにお集まりで、急いでトイレをお借りし、何も食べてない飢餓状態なので「ふんわりマフィン(たまご)」¥118と「サントリーボス無糖」¥123を胃に流し込みます。遅くなってすみませんでした

ほとんどのメンバーの方が先にスタートしてましたが、数人の方が残っていてくれました。

優しい心配りで寂しい思いをせずに「道志みち」を走れますありがとうございました

9:17、「大渡水くみ場」に到着。
18_06_03-02oshinomura.jpg
途中で先発隊に追い付きペースが落ち着いたのでホッとしました。ハンガーノック気味で大丈夫か?自分…と言う感じ。ありがたくも冷たい湧き水に助けられました。

9:25、「久保つり橋」で休憩。
18_06_03-03oshinomura.jpg
ここまで17人で走って来ました。特に山道は大勢で走ると楽しいしかし用事のある、お2人は残念ながらここでお別れです。お見送りありがとうございました。

自転車から降りるとフラついて目の前に星が飛び、ちょっとヤバイ感じw「久保つり橋直売所」さんで冷えた「リポビタンD」¥150があったので一気飲み。少し元気が出た気がして助かります。

ずら~っと並んで走る15人の神奈川ランチライド会メンバー。
18_06_03-04oshinomura.jpg
爽やかな空気と澄んだ空の下を走るのは気持ちが良い♪

富士山が見えて来ました。
18_06_03-05oshinomura.jpg
雪を冠した頂上部が見えたので峠を越えた後に綺麗な姿を拝ませてくれそうだと期待します。

10:12、「道の駅どうし」に到着しました。
18_06_03-06oshinomura.jpg
梅雨入り前の晴天なせいかドライブやツーリング客が多かったです。

そして本格的な朝食をwww「おこわおにぎり」¥220と「豚汁」¥200
18_06_03-07oshinomura.jpg
ランチまで、そう時間はありませんが美味しく完食して、やっと落ち着きました。

デザートの「コカ-コーラ」¥130で追い糖質www
18_06_03-08oshinomura.jpg
かなり汗をかいたので、携帯してる「汗をかいたら塩分補給」も口にしておきました。さーて出発したらこの日一番のヒルクライムが待ってます。

急に曇ってきた「道志みち」。勾配がキツめになっても誰もアタック掛けず、大人しい日でしたw
18_06_03-09oshinomura.jpg
1人2人と脚が攣り出し、大丈夫ですか?~なんて言ってた自分も内腿が攣りました…

11:15、「山伏峠」登頂。
18_06_03-10oshinomura.jpg
結局いつもの通りレース状態にwwwわたしは途中で息が切れて先頭集団から後退しましたけど…

今年4月、偶然に出会ったウィルーの青年さんを神奈川ランチライド会に招きました。そしてこの日はイベント初参加です。

初めて会った時に感じた驚きそのままにやっぱり早かったウィルーの青年さん…後続の皆さんを待ってる間、途中まで降りては上ってを繰り返し、ストラヴァのタイムを縮めようとしてました

皆さんが揃ったところでダウンヒル。
18_06_03-11oshinomura.jpg
視界が開けてくると、ちょっと雲がかかってますけど綺麗な富士山が望めました。

11:49、「山中湖」を通過。
18_06_03-12oshinomura.jpg
この先で集合写真を撮りました。しかし、かっ飛んでったOYさんとウィルーの青年さんは行方不明仕方無く13人で記念撮影。通り掛かりの優しいお姉さんにシャッターを切ってもらいました。その節はお世話になり、ありがとうございました。

12:20、「忍野村」にある「渡辺うどん」さんにゴール。
18_06_03-14oshinomura.jpg
だいぶ先に御到着のYさん夫妻はすでにうどんを堪能され、残念ながら瞬間的な顔合わせでお別れとなりました。

わたし達は外に伸びた行列に並びましたが回転が早いので割りと早く席に着けます。注文方法が変わり、席では無く厨房近くに行って頼む様になりました。

そして運ばれて来た「肉玉うどん(大)」¥650
18_06_03-13oshinomura.jpg
たまには冷やしとかにしようと思うのですが一年ぶりなので、どうしても定番を頼んでしまいますwww

うす揚げ、ワカメ、キャベツ、ネギ、そして卵と甘く煮込まれた馬肉がトッピング。つゆから頂くとガツンとカツオの風味が鼻から抜け、追って甘味と旨味、ちょうど良い醤油味が体に染みる感じ。

うどんはすいとんの様に小麦粉感満載で、モチモチなコシがあって良い歯応え。出汁を吸って独特な美味しさのうどんです。

机に置いてある「揚げ玉」と辛い調味料「すりだね」をたくさん投入するとアクセントになって、また美味しく頂けます。道の駅で食べた、おにぎりがまだお腹にいましたが、最後まで美味しく完食しました。

また、来年も来たいと思いつつ、美味しかったです!ごちそうさまでした。

渡辺うどん うどん
山梨県南都留郡忍野村内野545-2


食べたら帰るが神奈川ランチライド会の掟。すぐさま来た道を戻ります。
18_06_03-15oshinomura.jpg
残念ながらまだ雲が掛かって全貌を見せてくれない富士山。ただ、ここは緑が多く眺めが綺麗で好きな道。しかし、路面に大きな窪みがあったりして注意が必要。

この先で籠坂峠へ向かうグループとお別れとなりました。わたし達は9人となって来た道を進みます。

13:35、「セブン‐イレブン山梨山中湖平野店」で休憩。
18_06_03-16oshinomura.jpg
暑くなってきたのでクールダウン「ガリガリ君メロンソーダ」¥75と「アイスコーヒーL」¥180

自転車歴1年未満のウィルーの青年さんから武勇伝を聞かせてもらったり等、ひとしきり会話を楽しみ改めて出発。

富士山と山中湖を背にして「道志みち」を戻ります。
18_06_03-17oshinomura.jpg
再び「山伏峠」を越えてからの下りはペダルに力が入らずヘロヘロな状態でした…息も上がってハァハァ…そして脚攣り

14:30、再び「道の駅どうし」に到着。
18_06_03-18oshinomura.jpg
元気を付けようと「デカビタC」¥130を購入。多めの塩分と一緒に飲み干しました。「道志村産 森のはちみつ」¥1,199は、つれあいへのお土産です。

やまなしサイクルプロジェクトのキャラクター「チャリたぬ」君がいました。
18_06_03-19oshinomura.jpg
シャイな正確で、自転車が好きなのに乗れない、語尾に「たぬ」が付くと言うめんどくさいキャラクターの様ですwまた来るので以後よろしく…たぬ

道の駅を出発すると恒例のハイペースダウンヒルの始まりですwww先頭は初参加のウィルーの青年さん。若さ溢れる走りでガンガン牽いてくれますなんとか付いて行って、その後先頭交代。しかし後半の上りで逃げ切り失敗…SKさんとOYさんが抜いて行き、見えなくなりました

15:45、「セブン-イレブン相模原津久井青野原店」に戻りました。
18_06_03-20oshinomura.jpg
「コカ-コーラ」¥103で気分転換、「天然水2L」¥98は皆さんと分けました。

また、おしゃべりを楽しんでから出発。少し走った所でMちゃりさん等とお別れ、いつの間にかウィルーの青年さんともお別れしてました。脚攣りがひどい状態の中、HDさんの鬼牽きに食らい付いて走りますw

橋本駅付近で一人になり「尾根幹」に入ります。ピットインはいつもの「ミニストップ南大沢店」
18_06_03-21oshinomura.jpg
時刻は17:09で陽がだいぶ傾いて来ました。そうそう新発売のメロンソフトを食べねば。

と、思ったのですがこちらに気を取られて「ハロハロ果実氷いちご」¥320
18_06_03-22oshinomura.jpg
「アイスコーヒーR」¥150でノドを潤し、「尾鷲 熊野の天然水」¥78はボトルへ。

凍らせてスライスした苺が魅力的でした。でも甘さも香りも薄~いので味はイマイチベリーソースとか練乳とかが欲しいな…

パワーも残って無く、本当にヘロヘロなので流す様にしか走れません。上りでまた脚を攣らせながら「尾根幹」を苦しく走り終えます。

18:24、「多摩川原橋」に到着しました。
18_06_03-23oshinomura.jpg
ここでは雲が増えて来ましたが、ほぼ一日晴れて気持ち良かったです。そして日が沈む前に帰って来ることが出来ました。

帰りにメカトラに見舞われた方がいた様ですが無事に全員帰宅出来ました。毎回楽しく、そして面白エピソードを残す旅。今後も続けられたらと願ってます。

この旅に関わった会の方々は総勢19名。とても良いライドになったことへの感謝の気持ちを。ありがとうございました。


『2018.06.03ライドデータ』
6:40出発~18:41到着
体重変化=67.5kg→65.9kg

【CATEYE】
走行時間=???
走行距離=181km
平均時速=???km/h
※データをリセットしてしまいました。

【GARMN】
移動時間=7:08
距  離=181km
平均移動速度 =25.4km/h
平均ケイデンス =78rpm
平 均 心 拍 数=153bpm
カロリー=3,419kcal(心拍センサー有り)
高度上昇=2,205m
※バッテリー残量=32%


《即納》【お得なセット!エッジ820Jセンサーセット&レックマウント付】GARMIN(ガーミン) Edge 820Jセット&レックマウントType19付 ハートレート・ケイデンス・スピードセンサー・レックマウント付き




にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへにほんブログ村 グルメブログへ
スポンサーサイト
2018. 06. 05  
18_05_20-08shimosoga.jpg

Mちゃりさんを通じてブログ友達になったガラガラさん。美味しいお店を数々御存じで、いつも気になるグルメを紹介されてます。

その情報を元に食べ回ったMちゃりさんが特別良かったと言うお店。そこを目標に、神奈川ランチライド会の企画で目指すことになりました。

この日は20℃を超えて暖かいと予報が言ってます。ランチライド会ジャージとメッシュインナーを着て6:06に出発しました。

集合場所からランチのお店までは25kmに満たないのですがモーニングをする人達に便乗して茅ヶ崎を目指します。朝から強い北風で調子はあまり良くなかったのですがスイスイ前に進みました。

集合場所に一番乗りで到着。

休憩無しのおよそ52kmは追い風のおかげで平均スピード29.0km/h。アウタートップも軽く感じるほど下り基調と追い風に助けられました。

8:16に到着した「サザンビーチカフェ」さんは今年始めてお邪魔して今回で3回目。毎回、異なるメニューを選びます。
18_05_20-02shimosoga.jpg
「アップルシナモンビスケット&ベーコンプレート」¥840
ドリンクはフリーで「レモネード」「アサイーヨーグルトレモネード「ホットコーヒー」を頂きます。

野菜サラダとポテトサラダ、ザクザクビスケットと香りが良いジューシーなベーコンには甘酸っぱい果物のソースが。糖質高めで元気になりますが結構お腹一杯に。

美味しかったです♪ごちそうさまでした。

サザンビーチカフェ カフェ
神奈川県茅ヶ崎市中海岸4-12986 茅ヶ崎迎賓館 1F
http://www.southernbeachcafe.tpd-jo.co.jp/#top


まったりとした朝を過ごしたらお店の外へ。
18_05_20-03shimosoga.jpg
外でもお喋りが続きましたが、そろそろ時間なので本来の集合場所へ。

9:44、お店からすぐの「茅ヶ崎サザンC」に到着。
18_05_20-04shimosoga.jpg
Mちゃりさんや初めましての方と合流し、これはNKさんのニューバイクを眺めてるところ。少し話しをして出発しますが、モーニングで御一緒だった女性のNKさんとは残念ながらここでお別れです。

「R134」「R1」を経て「太平洋岸自転車道」に移りました。
18_05_20-05shimosoga.jpg
ランチのお店を目指し11人での走行。青空が綺麗で気持ちが良い

わたしの後ろの方々は4人かな?
18_05_20-06shimosoga.jpg
なかなか良いアングルで撮れました。

11:00、ランチのお店「丼万次郎」さんに到着。
18_05_20-07shimosoga.jpg
ヒルクライム後のランチで合流のTSさんが待ってました。急いで飛び込んで来たTDさんも間に合い13人で座敷席をほぼ占領です。

そして、運ばれて来た「小田原 地魚漬丼」¥950+「アジフライ」¥421
18_05_20-08shimosoga.jpg
丼には魚のアラの出汁が利いた味噌汁と漬物が付いて来ます。アジフライにはゴマドレッシングが掛かったキャベツの千切りと、玉子サンド的に硬めなタルタルソースが付け合わせ。

この日の地魚は5種類くらい?覚えられたのはアジ、カンパチ、メジナ、イワシ。どれも新鮮で歯応えがあったり、ねっとり柔らかな食感だったり。甘味と旨味で最高の丼でした。

アジフライは衣がサクサク、肉厚でフワフワ。厚みがあっても水っぽく無くて、こちらも旨味たっぷりで美味しかったです

丼は小さめでしたけど魚だけでお腹一杯になれそうなほどのボリューム。朝食を食べて間も無いとは言えアジフライと両方完食すると、それはそれはお腹一杯に。コスパも良いです♬

他の丼も頂きたいリピート必至なお店でとても美味しかったです。
ごちそうさまでした!

丼万次郎 海鮮丼・丼・定食・そば
神奈川県小田原市西大友136-2
https://donman.website/


ランチ後は各々が希望するデザートを求め二手に別れました。しかし、なぜかやっぱり合流することになり、先行を追い掛けることになりました。向い風の中アシストしながら急ぐのですが追い付くことが出来ませんでした

斥候のNKさんが見つけてくれた先行の方々。無事コンビニで合流することが出来ました。
18_05_20-09shimosoga.jpg
13:15、「セブン-イレブン大磯国府本郷店」に到着。まだお腹一杯だし「サントリー天然水」¥108だけ買ってボトルに移しました。

14:01、デザートを頂きに「シルスマリア」さんにお邪魔します。
18_05_20-10shimosoga.jpg
看板にもある通り生チョコ発祥のお店です。

そして頂いたのが「生チョコソフト(ビター)」¥432
18_05_20-11shimosoga.jpg
生クリームの効果か濃厚な舌触りと、しっかりとしたカカオのビター感が美味しいソフトクリーム。コーンもチョコが利いてて美味しいです。

まだ、お腹一杯だったけど最後まで美味しい生チョコソフト♫ごちそうさまでした。

シルスマリア チョコレート・ケーキ・ソフトクリーム
神奈川県平塚市龍城ケ丘2-3
https://www.silsmaria.jp/


だいぶ、まったりと長居してましたでも走らないと帰れないので重い腰を上げてライド再開。順にお別れしながら徐々に人数を減らしていきます。

「境川CR」に入ると、まだ北から強い風が…ずっとアシストを続けて脚力が厳しくなっていきました

16:57、「町田界隈」に到着、ちょっとホッとします。
18_05_20-12shimosoga.jpg
だいぶ太陽が傾いてきました。急がないと日が暮れます。

17:08、「ミニストップ町田旭町店」で最後の休憩。
18_05_20-13shimosoga.jpg
急に空腹感を覚えて「厚焼き玉子サンド(ハーフ)」¥200を頂きます。フルサイズいけましたが夕飯が待ってるので自制。

「アイスコーヒーR」¥150でノドを潤し、「尾鷲 熊野の天然水」¥78はボトルへ。つれあいに帰宅予定時刻を知らせたらラストスパートの走行。

疲労が溜まってましたが休憩と補給のおかげでペースを落とさず走ることが出来ました。

18:24、「多摩水道橋」に到着。
18_05_20-14shimosoga.jpg
「多摩川」の上は幻想的で綺麗な空。河原に降りて眺めていたくなりますが、家路を急ぎました。

楽しい仲間と楽しいランチ。思い出すとまた行きたくなる美味しい良いお店でした。紹介して頂いたガラガラさん、並びに企画して頂いたMちゃりさん、そしてご一緒して下さった皆さんに感謝です。ありがとうございました


『2018.05.20ライドデータ』
6:06出発~18:42到着
体重変化=68.8kg→68.5kg

【CATEYE】
走行時間=6:32
走行距離=166km
平均時速=25.3km/h

【GARMN】
移動時間=6:11
距  離=167km
平均移動速度 =27.0km/h
平均ケイデンス =78rpm
平 均 心 拍 数=139bpm
カロリー=2,697kcal(心拍センサー有り)
高度上昇=742m
※バッテリー残量=34%


《即納》【お得なセット!エッジ820Jセンサーセット&レックマウント付】GARMIN(ガーミン) Edge 820Jセット&レックマウントType19付 ハートレート・ケイデンス・スピードセンサー・レックマウント付き




にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへにほんブログ村 グルメブログへ
2018. 05. 25  
18_05_12-04kotsubo.jpg

夕方に予定があるのでサクッと走って帰れるコースを。そして今年はまだ生しらすを食べてないので小坪のあの店に向かうことにしました。

8:44に出発。割りと頑張って走ったのですが「町田駅」通過は家からジャスト1時間で、いつもより遅いくらい

「境川CR」を走行。午前中は軽く南風と言う予報。でも結構な向い風で脚力使いました。
18_05_12-01kotsubo.jpg
「鷺舞橋」を通過する頃は薄曇りで空が暗かったです。

11:13、「小坪」「ゆうき食堂」さんに到着。
18_05_12-02kotsubo.jpg
11:30開店を前にして、すでに5人程の列が。わたしが並んだ後も伸びていきました。

しばらく待ってると出されたこの日のお品書き。
18_05_12-03kotsubo.jpg
おぉ~生しらすが揚がってるこれは予定通り外せません。これを中心にどう組み合わせるか?たまには刺身じゃ無いものもアリか?

結局、前日からカツオが食べたかったのを思い出して平凡にいつもの定番「刺身二点盛定食」¥1,100にしました
18_05_12-04kotsubo.jpg
刺身はもちろん生しらすと、カツオタタキ。小鉢はしらすと玉子の炊き物と明太子。あとお吸い物と漬物。

待望の生しらすは甘味があって久しぶりで美味しい♪のですが、苦味が強いのも混ざってました…

厚く切られたかつおはもっちりとした食感と旨味が美味しいんですけど、なんだか瑞々しさがもうひとつな感じ。ごはんも硬めで、まぁこんな日もあるか

お腹一杯です。ごちそうさまでした。

ゆうき食堂 海鮮料理・ラーメン・丼
神奈川県逗子市小坪5-2-11
http://www.geocities.jp/zusitto/yuuki.html


「R134」を流してると、せっかく海に来たんだから写真撮っておこうと思いました。
18_05_12-05kotsubo.jpg
12:29、「鎌倉高校駅前」の信号で停車して江の島方向を撮影。とても海が綺麗でした。

気付くと踏切にはなぜか写真を撮る人がやたらと多い。調べたらスラムダンクが好きな台湾の方が多く訪れるらしいです。オープニングで描かれた、その踏切が聖地になっているとのこと。

13:45、「町田駅界隈」に辿り着きました。
18_05_12-06kotsubo.jpg
「境川CR」に戻った頃は追い風を利用してビュンビュン走るつもりでした。しかし往路でだいぶ消耗してしまった様でへなちょこですw

期待よりスピードを出せませんでしたが、小坪でAve.28.1km/hだったところ28.5km/hまで微妙に盛り返しましたwww
18_05_12-07kotsubo.jpg
この先も、このペースを維持出来るか?

14:23、「ファミリーマート町田能ケ谷町店」に到着。
18_05_12-08kotsubo.jpg
次の目的地まで休憩無しのつもりでしたがボトルが空になったので立ち寄りました。

デザートのアイス「ザチョコミント」¥140はパリパリチョコとザクザクチョコクッキーとが楽しめて美味しかったです。そして、「津南 天然軟水」¥88をボトルに移します。

いつもはまっすぐ多摩川に出るところを、任務がある為「柿生」で左折しました。
18_05_12-09kotsubo.jpg
しばらく走って「栗木」に入ると、まあまあ険しい上り坂が現れます。

この日はフロントアウター縛り(この時に決めたw)。距離も短そうだしゴリゴリ上って行くと、一番疲れるパターンのピークが2段階…はあはあ言いながら越えて行きます

15:22、「クロスコーヒー」さんに到着。
18_05_12-11kotsubo.jpg
前週のライドで託されたチャンピオンシステムのグローブの試着。Lサイズのフィット感が良くてわたしも欲しくなりました。

「アイスコーヒー」¥486でホッと一息。
18_05_12-10kotsubo.jpg
SNSでサイズ感の報告をして任務完了。帰りを急ぐのでスイーツ無しでお店を後にしました。

CROSS COFFEE chocolate & sandwiches カフェ
東京都稲城市矢野口227-1 グランツドルフ 1F
http://cross.coffee/


その後ガーミンを確認すると平均速度27.7km/hまで落としてしまいました。サクッと走れるつもりが思いの外クタクタな状態に。まだ全然、弱いのでトレーニングに励みましょう


『2018.05.12ライドデータ』
8:44出発~16:02到着
体重変化=67.7kg→65.9kg

【CATEYE】
走行時間=4:39
走行距離=124km
平均時速=25.3km/h

【GARMN】
移動時間=4:22
距  離=124km
平均移動速度 =28.3km/h
平均ケイデンス =83rpm
平 均 心 拍 数=159bpm
カロリー=2,449kcal(心拍センサー有り)
高度上昇=507m
※バッテリー残量=56%


【お得なセット】EDGE820J セット【パフォーマンスを追求したレース向けGPSサイクルコンピューター】GARMIN(ガーミン)スピードメーター・サイクルコンピュータ【送料無料(離島除く)】【日本正規代理店品】




にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへにほんブログ村 グルメブログへ
2018. 05. 18  
18_05_04-08yabitsu.jpg

GW後半、神奈川ランチライド会のHTさんがヒルクライム練をすると言うことで、そのアシストに誘われました。

目指すのはヤビツ峠。5月に入ったと言うのに今年初のヤビツです。しかも、昨年は雨やら何やらで行けず終いだったので、久しぶりの峠道ともあって楽しみです。

天気予報は晴れで日中は20℃を超えそう。朝も寒くなくて半袖ジャージとショーツで大丈夫な感じ。でもダウンヒルを踏まえ念の為アームウォーマーだけサドルバッグに詰めておきました。

6:02に出発。脚力体力温存の為にゆっくりめで走ります。しかし「町田」を過ぎた辺りから向かい風がどんどん強くなっていき自然とゆっくりに。でも間に合うようにと頑張って、結局体力を使うはめに

7:52、「海老名市 東河内交差点」付近の様子。
18_05_04-01yabitsu.jpg
強風のおかげで空は真っ青。遠くには富士山が綺麗に見えます。でもバタバタとなびく幟で激しい向かい風であることを確認…なかなか進まなくて苛立つ

8:28、「サザンビーチカフェ」に到着。
18_05_04-02yabitsu.jpg
店内は混雑してますが海風が強いのでテラス席に座ってる人はまばら。優しい女性の店員さんから、倒れるといけないので予め自転車は寝かして置く様に勧められました。

こちらのお店への訪問は今回で2度目。頂くモーニングは「ボストンクラムチャウダープレート」¥780
18_05_04-03yabitsu.jpg
フリードリンクの「ホットコーヒー」と「甘夏みかんレモネード」。プレートの内容はクラッカーがたくさん入ったクラムチャウダーとパン、野菜サラダ、ポテトサラダです。

冷たい強風で野菜が飛んでったりクラムチャウダーが冷えてしまったりしましたが美味しく頂きました。

到着した順からモーニングを頂いていきます。そうして集まった仲間の方々は総勢で14名!
18_05_04-04yabitsu.jpg
さぁエネルギー保有したら神奈川ランチライド会の大所帯で走ります。

美味しいモーニングを楽しみました♪ごちそうさまでした。

サザンビーチカフェ カフェ
神奈川県茅ヶ崎市中海岸4-12986 茅ヶ崎迎賓館 1F
http://www.southernbeachcafe.tpd-jo.co.jp/#top


「金目川」に沿って走り、ヤビツのスタート地点へ。
18_05_04-05yabitsu.jpg
モーニングの時はブルブル震えてたのに、追い風になったか走ってると寒くありません。むしろポカポカと気持ちが良いライドです。

10:58、自転車乗りがやや少なめな「セブン-イレブン秦野落合北店」
18_05_04-06yabitsu.jpg
3名合流し、総勢17名となったわたし達で一気に自転車乗り密度が高くなりましたw

暑くなったので「ルマンドアイス」¥243で糖質補給。そして「アイスコーヒーL」¥180で休憩。
18_05_04-07yabitsu.jpg
最初はアイスにルマンド入れただけじゃん…って思ってましたが、よく維持出来るなと思うサクサク感が、アイスと相まって美味しい。

休憩を終え、さぁ皆さんとスタートのヒルクライム。
18_05_04-08yabitsu.jpg
アシストを依頼したHTさんなのに、なぜか先頭を走ってます。なのでわたしが交代しアシストに回りました。

後ろとか風景を撮影しながらペダルを回してました。そこで、ふと振り向くとエースがいない
18_05_04-09yabitsu.jpg
後ろにはSKさんとNKさんがいて、これはもう戦闘態勢なのかな?エースを見失ったアシストは先行してゴールを目指すしかありませんwww

ペースを変えたら心拍上がりっぱなし、ゼーハー言いながらの登坂。このままじゃ最後まで保たないと思ってた頃に工事で停められました。

その停車で一旦呼吸が整い、そして改めてゼーハーの開始。終盤は見知らぬ自転車乗りさんを加え、SKさんと3人で抜きつ抜かれつのデッドヒート。しかし最後はペースを上げたSKさんに追い付けず2番手でゴール。

12:08、「ヤビツ峠」登頂。
18_05_04-10yabitsu.jpg
疲労困憊でしゃがみ込むわたしwww
ガーミンのラップタイムは45分21秒でした。46分05秒から、ちょっぴり記録更新。

SKさんらのおかげで最後まで頑張れましたが、かなり苦しかったです。最初はゆっくりだったけど30分台まであと5分以上縮めないといけないと思うと…

峠での写真も撮ったので後続をお迎えに行ったSKさんを追い掛けました。しかし複数人の仲間とスライドしたのに見つかりません。

とうとう「菜の花台」まで降りて来てしまいました。
18_05_04-11yabitsu.jpg
目下に広がる街の景色が遠くまで望めて綺麗でした。と、眺めを楽しんでたら最後尾さんが上って来ます。久しぶりで自転車に乗る女性が頑張って上って来ました。4人で固めてボディガードしつつ改めて上ります。

裏ヤビツを下ると鳥肌が立つくらいに冷えました。アームウォーマーを着け直せば良かったのですが後の祭り。でも下るにつれて暖かくなってきますが、なんと久しぶりにパンクの神、降臨…

タイヤからチューブを取り出してみると蛇に噛まれた様な2ヶ所の穴。段差でやってしまったのかリム打ちパンクしたみたいです。

パッチでの補修は難しそうなので潔くチューブ交換して事無きを得ます。一緒に手伝ってくれた人達がありがたかったです

14:15、ランチのお店「cafe豊作」さんに到着。
18_05_04-12yabitsu.jpg
他のお店行く人達とお別れし10名でお邪魔しました。HTさんが臨時店員さんとして派遣したのは新婚ホヤホヤのHKさん。久しぶりに会えて良かったです。また、一緒に自転車乗りましょう

初のお店でのランチは「スペシャルランチ」¥1,400
18_05_04-13yabitsu.jpg
HTさんがリクエストしてくれた裏メニュー。すごい野菜の種類と量で、それぞれの味付けが異なりバラエティに富んで素晴らしいランチでした

ドリンクは「アイスコーヒー」を。
18_05_04-14yabitsu.jpg
サービス良く「砂糖がけのクルミ」が出されました。ランチ後に話が弾んでついつい長居してしまいます。

美味しくお腹一杯頂きました♪ごちそうさまでした。

cafe 豊作 カフェ
神奈川県愛甲郡愛川町半原482


近くにある自転車乗りとして有名な方のお宅へお邪魔させて頂きました。高級バイクを拝見させて頂いたり、話しをしたりした後、帰路に就きます。

いつもの様に方々に別れていく仲間の皆さん。そして一人で寂しくなった頃「尾根幹」に入りました。

17:27、「ミニストップ南大沢店」で休憩にします。
18_05_04-16yabitsu.jpg
風が強い一日でしたが天気が良くて快適でした。

最後の一踏ん張りに糖質補給「よもぎかしわ餅」¥108、「ホットコ-ヒーS」¥100
18_05_04-15yabitsu.jpg
NKさんからチャンピオンシステムのグローブを試着する様、指令が下りました。しかし、クロスコーヒー閉店までの、あと30分間で尾根幹縦断なんて出来ないので、この日は断念です。「尾鷲熊野の天然水」¥78をボトルに移して出発。

18:34、「多摩川原橋」に到着。
18_05_04-17yabitsu.jpg
ヤビツの上り直しや、他の登坂で脚が攣りました。だいぶ疲労が溜まってましたがラストスパートの尾根幹トレーニングは気持ち良く走破。

久しぶりのヤビツ峠ヒルクライム。狙ってなかったけど微妙にタイムが縮まりました。40分切りを目指して頑張りましょうwww

それにしても今回もまた大勢で行ったランチライド。加えてのモーニングライド。仲間の皆さんと楽しい時間を共有出来て本当に良かったです。ありがとうございました!


『2018.05.04ライドデータ』
6:02出発~18:48到着
体重変化=67.1kg→66.7kg

【CATEYE】
走行時間=6:24
走行距離=141km
平均時速=21.9km/h
※一時停止状態で一部走行。

【GARMN】
移動時間=6:31
距  離=154km
平均移動速度 =23.6km/h
平均ケイデンス =70rpm
平 均 心 拍 数=137bpm
カロリー=2,724kcal(心拍センサー有り)
高度上昇=1,591m
※バッテリー残量=32%


《即納》【お得なセット!エッジ820Jセンサーセット&レックマウント付】GARMIN(ガーミン) Edge 820Jセット&レックマウントType19付 ハートレート・ケイデンス・スピードセンサー・レックマウント付き




にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへにほんブログ村 グルメブログへ
2018. 05. 11  
18_04_28-16shiraishitouge.jpg

まだ行ったこと無い白石峠に今度一緒に行きましょうと「オルベアの青年」さんからお誘いを受けてました。

そして決行した訳ですが、二人で走るのは久しぶり。数々の峠を越えてヒルクライムのハードなトレーニングになることは必至です

天気予報では20℃を超えて暖かくなりそうな日。今年初の脚出しに、初のCROSS COFFEEジャージを着用。しかしダウンヒルに備えてアームウォーマーは付けておきました。

6:20に出発。最初は少し肌寒く感じますが走ってたら、すぐに体温上昇。「甲州街道」を西に向かってから多摩モノレールに沿って北上、そして「新青梅街道」に移ります。

7:50、「セブン-イレブン武蔵村山岸一丁目店」に到着。
18_04_28-01shiraishitouge.jpg
「宇治抹茶オールドファッション」¥120で美味しくエネルギー補給。それと「アイスコーヒーR」¥100。

向い風の負荷と気温が上がった為かスポドリを消費してしまったので「アクエリアス」¥151をボトルに移しました。

そして、現れた「オルベアの青年」さんは痩せてスッキリとされた御様子。逆に太ってしまった、わたしにはプレッシャーに思われる…

この日はオルベアでは無くボーラ。ほとんど戦闘モード??
18_04_28-02shiraishitouge.jpg
平坦なのに以前のペースより早いと思われますがw
そして、わたしはただただ付いて行くだけ。初めての道で全然どこを走ってるか分かりません。

9:23、「ローソン越生西和田店」に到着。
18_04_28-03shiraishitouge.jpg
風が強くて空が澄み渡ってます。しかし、想定外の向い風に苦しみました。「オルベアの青年」さんに牽いて頂いてますが上り基調も加わり脚力が削られていきます。

再びのエネルギー補給は「抹茶あん&抹茶ホイップの和風パイシュー」¥165、ドリンクはスタバの「抹茶ラテ」¥216
18_04_28-04shiraishitouge.jpg
今日はなぜか抹茶尽くしw餡とクリームと生地の組み合わせが良くて美味しかったです。

山が見えてきて、そろそろヒルクライムの始まりかと言う感じ。
18_04_28-05shiraishitouge.jpg
上がったり下がったりを繰り返しながら標高が高くなっていきます。上りの度にハァハァ言ってる、わたしに対して「オルベアの青年」さんは至って平然…

10:10、起点となる「県道172号線→白石峠」「おんせん とき川」と言った看板がある三叉路に到着しました。
18_04_28-06shiraishitouge.jpg
白石峠までのヒルクライムコースは、ここがスタート。初めてなのでTTはしませんが念の為ガーミンのラップボタンを押して走り出しました。

序盤からなかなかの勾配に激しく呼吸が乱れます
18_04_28-07shiraishitouge.jpg
「オルベアの青年」さんの背中はあっと言う間に見えなくなりました…

トロトロと上って行き、ツラくなったらダンシング。するとジャージのファスナーが、うっかり全開だったサイドポケットからデジカメが飛び出してしまいました…歩いて少し戻りデジカメを回収…その次は伐採作業中のトラックが止まってたので、しばらく停車しました。

道が綺麗だし展望も綺麗な気持ちが良いコース。
18_04_28-08shiraishitouge.jpg
しかし苦しい、そして長い…でも、わたしをあっさり抜いた人は軽々と上って行きます

そして、初のヒルクライムコースで2度の足付きを残念に思いつつ10:49、「白石峠」ゴールです。
18_04_28-09shiraishitouge.jpg
ガーミンのラップタイムは34分27秒。「オルベアの青年」さんは26分台だったそう…まずは30分を切らないとだ

改めて出発するも白石峠がピークでは無くまた上りです…
18_04_28-10shiraishitouge.jpg
まぁ覚悟はしてましたが…

その先は上ったり下ったりを繰り返して峠を越えます。
18_04_28-11shiraishitouge.jpg
「大野峠」「七曲り峠」「刈場坂峠」「虚空蔵峠」を通過しました。この辺りの勾配は緩め、距離もそんなに、なので苦しくなく進めます。

しかし、R299の白石トンネル付近まで下りて来ると再び長い上りが。一度上ってツラかったのを覚えてて、疲労が溜まってきたところで出くわしたくなかったと憂鬱に

11:56、「正丸峠」に到着しました。
18_04_28-12shiraishitouge.jpg
「オルベアの青年」さんが、生かさず殺さずの絶妙なペースで牽いてくれたおかげで最高のトレーニングになりましたwww体から湯気が出そうで頭の中が熱くなってます…

12:06、「山伏峠」を通過。
18_04_28-13shiraishitouge.jpg
合流からはたいしたことない距離ですけど上るの、もううんざりwww
そして、腹が減った…

12:25、ランチのお店「ターニップ」さんに到着。
18_04_28-17shiraishitouge.jpg
バイクラックもあって自転車乗りに優しいサービス。いつもはたくさんぶら下がってるとのことですが2台しか無く、こんなことは珍しいそう。

サービスランチの「サラダ」
18_04_28-14shiraishitouge.jpg
揚げワンタンかな?がアクセントになって手造り感が嬉しい。

「ボリュームセット」¥1,500の「ミックスフライ」が運ばれて来ました。
18_04_28-15shiraishitouge.jpg
エビフライ、かにクリームコロッケ×2、白身魚の組み合わせ。キャベツの千切り、ポテトサラダ、タルタルソースが付け合わせです。

衣がサクサクで良い揚げ加減。香ばしくてとても美味しい♪

続いて「焼きカレー」が運ばれて来ます。
18_04_28-16shiraishitouge.jpg
想像してたより、かなりボリューミーアツアツで美味しいカレーライスに、カリッとトロッとしたチーズが良く合ってこちらもとても美味しいです

ドリンクは「アイスコーヒー」にしました。本当にボリュームのあるセットに超満足。ポカポカとしたテラス席で寛いでると、リラックスして眠くなってきましたw

とても美味しかったです♬ごちそうさまでした。

ターニップ カフェ
埼玉県飯能市大字上名栗243-1


食後のデザートに「山王峠」を越え、その後もしんどい坂を通過して本当のデザートを目指します。

14:45、「アイス工房ヴェルデ」さんに到着。天気が良いせいかお客さんが多い。お腹がまだ一杯だけどアイスだからwと言うわけで「ダブル」¥340を。でもさすがにコーンは無理なのでカップにしました。

「デコポンシャーベット」と「苺ミルク」
18_04_28-18shiraishitouge.jpg
まさに柑橘系のさっぱり美味しいシャーベットと、苺とミルクの風味が良い、しつこく無い苺ミルクでした。自転車乗るとアイスは付きものですが、かなり上位なお店だと思ってます。

お腹一杯でも来て良かった!美味しかったです。ごちそうさまでした。

アイス工房ヴェルデ アイスクリーム
東京都武蔵村山市三ツ藤1-80-3
http://www.ice-verde.jp/


デザートを食べた後、「多摩モノレール」の下をしばらく走ったら「オルベアの青年」さんともお別れです。終始牽いてもらいお世話になりました

15:44、「ファミリーマート海田日野橋店」に到着。
18_04_28-19shiraishitouge.jpg
ボトルも空になったし目茶苦茶トイレに行きたくなりました。もう何も食べられないので「アイスコーヒーS」¥100を。「天然軟水 津南」¥100はボトルへ。

しばらく走ったら「甲州街道」に変わってラストスパート。もう疲労困憊な状態でもハァハァ言いながら車に付いてく勢いで走りました。

今回は初めて行った白石峠と、それに続く秩父の峠群。苦しかったけど走り応えがあって楽しかったです。ターニップさんも初めてで、自転車乗りとしては、また行きたくなるお店で良かったと思います。

初めて尽くしの旅は新鮮で色々勉強にもなりました。御案内頂いた「オルベアの青年」さんに感謝感謝です。本当にありがとうございました!


『2018.04.28ライドデータ』
6:20出発~16:51到着
体重変化=68.4kg→65.6kg

【CATEYE】
走行時間=6:58
走行距離=160km
平均時速=22.9km/h

【GARMN】
移動時間=6:37
距  離=160km
平均移動速度 =24.2km/h
平均ケイデンス =77rpm
平 均 心 拍 数=141bpm
カロリー=2,971kcal(心拍センサー有り)
高度上昇=1,682m
※バッテリー残量=33%


《即納》【お得なセット!エッジ820Jセンサーセット&レックマウント付】GARMIN(ガーミン) Edge 820Jセット&レックマウントType19付 ハートレート・ケイデンス・スピードセンサー・レックマウント付き




にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへにほんブログ村 グルメブログへ
PR
プロフィール

Tamarider

Author:Tamarider
貧脚ロードバイク乗り
自転車・グルメなど紹介します

アーカイブ
カレンダー
05 | 2018/06 | 07
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
カウンター
ランキング
ランキング参加中!!
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ にほんブログ村 グルメブログへ
検索フォーム
QRコード
QR
ブロとも申請フォーム
PR