この日は雨の心配が無く日差しも出て暖かくなりそう。坂練で飯能の峠をグルグル。天目指峠や正丸峠を目標に7:12出発しました。

8:41、｢ファミリーマート羽村小作坂上店｣に到着。

｢多摩サイ｣走って来ました。山へ近付くに連れて怪しい雲が増えて来ます。晴れるか？これ…

店外の椅子に座って休憩。

食べたかった新製品｢ぶ厚いプリンのケーキサンド｣￥298はすごい美味しいけど、すごい満腹w｢ブレンドM｣\150との相性も良かった。

9:37、｢小沢峠の坂｣をヒーヒー上ります。

この手前、｢成木街道｣を走ってたらポツポツと雨が降ってきました…でも路面が濡れるほどでは無いので様子を見ながら進みます。もしや｢小沢トンネル｣を潜ったら止んでるかも？と期待しつつ。

9:41、｢小沢峠｣

甘い期待は裏切られ、トンネルの向こう側の方がより雨が降ってると言う不条理w飯能は諦めて戻って来ました。

10:09、｢成木峠｣(通称)に到着。

久しぶりの｢常磐林道｣。こんなにキツかったっけ？と苦しみながらのヒルクライム。折角なので来てみましたがトレーニングになって良かったです。

念の為に取ったラップタイムは24'00"と前回より2分弱だけ早かったですw

お腹は減ってませんけど食べる機会を無くしそうなのでファミマで買った｢濃い色抹茶のパウンドケーキ｣￥158を頂きました。

10:32、ダウンヒル後の｢成木の家｣。

この時は開いてませんでした。雨が止んだので再度、飯能を目指そうかと思いましたがテンション上がらず退散。

｢山伏BASE｣さん行きたかったな～と思いつつ｢新奥多摩街道｣に移ると、とても空腹感を覚えます。

すると前から気になってたお店が目に入ります。11:26、家系ラーメンの｢おか家｣さんに、お邪魔しました。

まずは｢チャーシュー丼｣￥350が。

濃いめな味のチャーシューとフライドガーリック、海苔がご飯にとても合って美味しい。入って正解なお店の予感。

｢ラーメン中｣￥750＋｢味付け玉子｣￥100

スープから頂くと、家系らしい醤油豚骨の旨味と風味が口に広がります。すごく丁寧な仕上がりで、臭みが無く、まろやかな感じで美味しい。

やはり家系っぽい短めの麺もモチモチ食感で美味しかったです。1杯サービスの並ライスでも良かったな？と思うほどのボリュームでとてもお腹一杯になりました。

美味しかったです。ごちそうさまでした。

おか家　ラーメン
東京都羽村市羽東2-15-1
ラーメンデータベース


12:15、｢ミニストップ昭島緑町3丁目店｣で休憩にしました。

前傾のお腹が苦しくても下り基調なのでスピードは緩めずw

お腹一杯ですがチョコミン党としては放ってはおけない｢ガリガリ君リッチ チョコミント｣￥151

暑くなってきたので｢アイスコ－ヒーS｣￥100と、補充用の｢天然水｣￥78。

残す距離は20km程。残った脚力を使い切る勢いで走って帰りました。

予想外の雨予報で予定が狂ってしまいましたが、久しぶりの常磐林道に苦しみ鍛えられ、美味しいランチも頂けたので、充分フォローが利きました


『2019.05.18ライドデータ』
7:12出発～13:39到着
体重変化＝67.2kg→67.5kg

【CATEYE】
走行時間＝4:12
走行距離＝104kｍ
平均時速＝24.7km/h

【GARMIN】
移動時間＝4:02
距　　離＝104kｍ
平均移動速度 ＝25.8m/h
平均ケイデンス ＝73rpm
平 均 心 拍 数＝151bpm
カロリー＝1,907kcal(心拍センサー有り)
高度上昇＝961m
※バッテリー残量＝50％

ガーミン エッジ(Edge) 830 日本版 スピード ケイデンス 心拍センサーセット タッチパネル GPS ブルートゥース(010-02061-42)

美味しいカツ丼が食べたくなり三浦一周して、あの店へ行こう。

天気予報では20℃を少し超え晴れ間が出そう。ただ早朝は冷えるのでアームカバーとインナーシャツ着用で6:26に出発です。

6:50、雲に覆われた空を見ながら｢多摩サイ｣を走ってると雨が心配に…

今回で三度目のミウイチ。過去二回は雨に打たれてますw悪しきジンクスとは縁を切りたい。

8:02、｢日本丸メモリアルパーク｣を通過。

晴れる気配も無く、風を浴びてると体が冷えてきます。

8:15、我慢し切れず｢ローソン横浜長者町一丁目店｣に飛び込みましたw

｢はみでるバーガー グラタンコロッケ｣￥135で小腹を満たします。｢ホットコーヒーS｣￥150で温まりました。

10:12、｢ファミリーマート久里浜港前店｣で休憩。

走行距離は約80km、平均スピード28.9km/h。う～ん惜しいw

そんなにお腹減ってなくてもアイスが食べたくなったので｢THEチョコミントバー｣￥140を。

でもアイスコーヒーを飲むほどには暖かくなく｢ブレンドM｣￥150。そして｢天然水 津南｣￥100は空になったボトルへ。

10:59、ランチのお店、｢まるい食堂｣さんに到着しました。

明るくなったけど、空はまだ全面的に雲で真っ白。開店直前の到着でしたが二番目に入れました。

入店から結構時間が掛かって｢かつ丼 上｣￥1,300登場。

これこれパーフェクトなカツ丼！大きめの丼にこんもり乗ったカツと火の通りが理想的な玉子。

厚く切られた豚肉は柔らかくてジューシー。

この厚さが堪らず一度｢上｣を頼むと｢並｣に戻せないw丼たれも程良い甘さで好みの味。本当に美味しいです♪

ボリュームもあって、凄く満腹。

とても美味しくお腹一杯！！ごちそうさまでした。

まるい食堂　定食･丼･ラーメン･うどん
神奈川県三浦市初声町下宮田2756


12:55、｢片瀬東浜｣から江の島を眺めます。

茅ヶ崎付近から北上する予定でしたが疲れたので境川を使うことにしました

走行距離118kmで平均スピードは29.2km/h。

かなり頑張ったから消耗が激しい。寒川でたい焼きを食べたかったのですがお腹が一杯でもあるので諦めました。

13:28、｢境川遊水地公園ポケットパーク｣で休憩。

向い風で進まず体温上昇。鼻水と汗を垂らして脚に力が入りません…気分一新を図る為、｢FIRE贅沢カフェオレ｣￥130で糖質と乳脂肪を。

14:22、｢町田｣に辿り着き｢境川CR｣とはお別れになります。

速度はそこそこですが最後まで漕ぎ切って若干の達成感を味わいました。

14:38、定番の｢ミニストップ町田旭町店｣で最後の休憩にしました。

桃の味と香りが際立つ美味しさ｢白桃ソフト｣￥220と、｢アイスコーヒーS｣￥100、｢天然水｣￥78を空のボトルに補充。

15:49、｢多摩水道橋｣に到着しました。

残った脚力を使い果たす様なハイペースでwおかげで、まだまだ明るいうちに帰って来られました。

とにかく三度目のミウイチは雨に降られなくて良かったです。やばい雲行きでしたが悪いジンクスを解消出来た様で何より。

あぁでも、まるい食堂さんの開店時間が迫ってたので先っちょの方をショートカットしたから未達成か…

まぁカツ丼が美味しかったので良しとします


『2019.05.12ライドデータ』
6:26出発～16:04到着
体重変化＝68.7kg→67.4kg

【CATEYE】
走行時間＝6:14
走行距離＝170kｍ
平均時速＝27.3km/h

【GARMIN】
移動時間＝6:00
距　　離＝171kｍ
平均移動速度 ＝28.8m/h
平均ケイデンス ＝81rpm
平 均 心 拍 数＝151bpm
カロリー＝2,847kcal(心拍センサー有り)
高度上昇＝749m
※バッテリー残量＝11％

ガーミン エッジ(Edge) 830 日本版 スピード ケイデンス 心拍センサーセット タッチパネル GPS ブルートゥース(010-02061-42)

昨年8月に行った過酷なコースに再チャレンジ。猛暑で汗だくになりながら上り、熱中症なりかけまで体温が上昇…敢えなく明神峠のバス停で休憩してしまいました。

改めて走り出すも脚が攣って再度の足付き…その後はノロノロとなんとか三国峠をクリアしましたが、あまりにも不甲斐ないヒルクライムだったので今回はリベンジです。

10連休のGW、最終日前日。気温は25℃前後と暖かくなりそう。ただ早い朝と山では冷えそうなのでアームウォーマーを着用、5:33に出発します。

5:51、朝日に照らされる｢多摩水道橋｣

青空が広がって気持ちが良いですけど行く手の山には薄い雲が掛かってました。

7:03、体が冷えてトイレにエスケープ｢ローソン座間入谷店｣で休憩。

食べてみたかった流行の｢バスチー｣￥215を。濃厚で美味しいけど、新鮮味は感じず、どこかで食べた味。それと｢ホットコーヒーM｣￥150

8:15、｢R246｣で｢新善波隧道｣を潜ってすぐの所。

高台になってるので富士山が綺麗に見えました。そして本番に備え脚を残す為ペースは抑えめで。

8:18、｢セブン-イレブン秦野名古木店｣で再び休憩。

本当はここまでノンストップのつもりがローソンで時間をロスしました。お腹が減ったのでボリューミーな｢とんかつサンド｣￥358をwそれと暖かくなってきたので｢アイスコーヒーR｣￥100でノドを潤します。

9:56、｢セブン-イレブン駿東小山店｣に到着。

ペース遅めでも、ここまで来るとジンワリ疲労を覚えます。

そんなにお腹が減ってないのでデザートを｢抹茶＆抹茶パフェ｣￥300

もちもち食感の抹茶ゼリーと抹茶クリームが美味しい。｢アイスコーヒーR｣￥100でクールダウンとリフレッシュ。空になったボトルに｢アクエリアス｣￥151を補充しました。

10:38、すでに勾配がツラい｢山中湖小山線｣を走ってると富士山に近付きます。

頂上付近に、さっきまで無かった雲が掛かってました。あそこへ着く前に流れてくれないかな？…

10:46、｢明神峠入口バス停｣に到着しました。

前回はフラフラで疲労が凄かったですが、セーブしたおかげで今回は少しましな感じ。でも地獄感を覚えてるのでスタートするのが憂鬱w

12％以上の斜度が連続で向かって来て、10％くらいなら楽に感じる錯覚w

前方に走ってる人を見つけました。近付くとお互い励ましの言葉を交わします。木陰で休んでる人や自転車を押して歩く人もいて、結構自転車乗りさん多いです。

11:19、｢明神峠｣を通過。

この手前、目眩しそうな20％超え勾配をゼーハー言いながら上り切りました。そこではカメラを出す余裕すら無いのでノーフォト。しかし、バス停だけはフラフラしながらもフレームに納めることが出来ました。

11:30、｢神奈川県県境｣を通過しました。

拷問的な激坂から、ちょっとだけ開放される区間。向こうに見える坂に備え、そろそろと走りながら休みます。

九十九折りからの綺麗な眺めを撮影。

止まってゆっくり景色を楽しみたいところ足付きは許さないのでw

やっと｢山中湖村｣の看板が見えて来ました。

本当にキツいヒルクライムだったので久しぶりにちょっと感動w

11:41、｢三国峠｣に登頂！

すごい空腹なのでランチへ急ぎたいwアームウォーマーを付け直しジャージのファスナーを首まで上げてすぐダウンヒル。

標高が高いとは言え、まだ桜が満開とは。

何本かあって青空の下、綺麗でした。

11:52、｢パノラマ台｣に到着。とりあえずトイレへw

富士山と山中湖を撮影。結局、頂上近くの雲は晴れませんでしたが何も見えなかった昨年より嬉しかった。

12:21、ランチのお店｢山中湖畔のステーキ酒場｣さんに到着しました。並ぶと思いましたけどランチタイムが一段落したのか、あっさり座れました。

程なくして運ばれて来た｢チーズトマトハンバーグ300g｣￥1,480※税抜き価格

ノーマル180gより￥500増しの300gを注文。ライスも無料の大盛りですwスープとコールスローが付いて来て、とてもボリューミー。

デミグラスソースの甘さとトロトロチーズのコクが白いご飯に良く合う美味しさ角切りフレッシュなトマトがハンバーグの上に乗ってるのですが、それは別に無くていいやって感じ

途中で満腹感を覚えるかと思いましたがエネルギー使ったせいか難無く完食w続く長旅に備えます。

美味しくお腹一杯になりました♪ごちそうさまでした。

山中湖畔のステーキ酒場　ステーキ・ハンバーグ
山梨県南都留郡山中湖村山中226
http://steak-sakaba.net/


13:10、お土産を見る為、｢鶴塚｣さんに寄りました。

ワインや梅酒、お菓子等を購入して宅配を頼みます。梱包までして頂け送料は￥1,000ちょっと。翌日に到着します。

13:46、｢山中湖｣を廻り改めて富士山を撮影。

湖面が揺れるくらいの風でペダルが重いです。それにしても、あの雲ずっといるな。

13:59、｢ローソン山中湖石割店｣で休憩しました。

ラックに架かるロードバイクは無し。自転車乗りさんはパラパラと出たり入ったり。

まだ、お腹一杯なので食後のデザートが入りません。

｢アイスコーヒーS｣￥100だけにして、｢南アルプスの天然水｣￥108をボトルに補充。帰る準備を整えます。

14:35、これまでに比べたら全然緩く感じる｢山伏峠｣w

それでも1,000mを超える峠を過ぎたら今度は楽々ダウンヒルクルージング。

エネルギー満載のエンジンで｢道志みち｣を調子良く飛ばしてました。しかし終盤キツくなりそうなので途中から自重。

ゼブラさんでお茶したかったんですけどフードが売り切れになったとの張り紙を見て断念…山中湖ローソンから休憩無しで｢尾根幹｣入りしました。

16:38、｢ミニストップ南大沢店｣で最後の休憩。

ラストスパートのスイーツには｢メープル香るバターケーキ｣￥116を。シンプルなホットケーキ風味の美味しいしっとりケーキ。そして｢アイスコーヒーR｣￥150に癒されました。｢南アルプスの天然水｣￥108はボトルへ補充します。

17:53、｢多摩川の広場｣に到着しました。

なんか脚力に余裕があったので名残惜しさに｢多摩サイ｣で〆ましたw

厳しく過酷な峠道、今回は足付き無しで完走することが出来ましたしかし、もっと鍛えないとまた行く気にはなれません。足柄峠やあざみラインを加える強者さんもいる様ですが…

それにしても綺麗な景色と美味しいランチ、喜ばれるお土産を買えたので、本当に心に残る良い旅を堪能出来ました。


『2019.05.05ライドデータ』
5:33出発～18:02到着
体重変化＝68.4kg→67.3kg

【CATEYE】
走行時間＝8:03
走行距離＝194kｍ
平均時速＝24.1km/h

【GARMIN】
移動時間＝7:48
距　　離＝195kｍ
平均移動速度 ＝25.0m/h
平均ケイデンス ＝67rpm
平 均 心 拍 数＝145bpm
カロリー＝3,240kcal(心拍センサー有り)
高度上昇＝2,292m
※バッテリー残量＝17％ ※一度32％まで充電

GARMIN（ガーミン）Edge® 820J（エッジ820j）本体のみ　サイクルコンピューター　サイコン　自転車　ロードバイク 送料無料

飯能は子ノ権現の激坂。初めて行った時は死ぬ思いで足付き無しのクリア。二度目は脚を使い過ぎて最大勾配の右カーブ手前で撃沈しました。

1勝1敗を勝ち越す為、GW中盤にリベンジ。予想気温は25℃と暖かくなりそうなので久しぶりにクロスコーヒージャージを来て7:53に出発です。

8:41、青空が綺麗な｢多摩サイ｣をのんびり走ります。

｢多摩大橋｣の向こうに富士山が見えました。

9:11、久しぶりに｢羽村取水所園地｣に寄りました。

青空の爽やかな午前。

9:27、｢ファミリーマート羽村小作坂上店｣で休憩。

朝はしっかり食べたのですが空腹なので｢たまごサンド｣￥198と｢スパイシーチキン｣￥150を頂きました。

ドリンクは｢ブレンドＭ｣￥150暖かくなると言っても風が体を冷やすのでホットです。

10:14、久しぶりに上った｢バーディー坂｣を通過。

短い坂なのでアウターでゆっくりと。

10:20、トイレが恋しくなって思わず駆け込む｢ファミリーマート飯能上畑店｣

体が冷えたのとコーヒーの利尿作用だと思います。しかしまた冷えるの覚悟で気になってた｢チーズケーキフラッペ｣￥330飲みましたw

10:48、次は｢山王峠｣を通過。

脚の温存になってるのか否か。またアウターでゆっくり上りますw

コンクリート舗装が始まって急坂が延びます。

見た目にも激坂ですが、この先は更に勾配がキツくなります。

10:58、｢倉掛峠｣に到着しました。

もうアウターでは上れる勾配じゃ無いので、あっさりとインナーへ。

11:08、運命の分かれ道。

左に行けば比較的ゆるゆるな仁田山峠。そして右は、目指す地獄の超激坂。

しばらくは民家の間を抜ける様に坂を上って行きます。

結構な勾配があってなかなかの強度。

民家の建つ地帯を過ぎると林に突入。

本番はまだなのに、こんなにキツかったっけ？…

11:25、『子ノ権現まであと1.5km』の看板。

え～～まだ1.5kmもあんの？？って憔悴…信号が無いので確か倉掛峠から足付き無しですけど、そのままクリア出来るか不安になりました…

そこからは勾配がキツくなる一方だし、クライマックスに備え、撮影は控えました。

残り300mが地獄の区間。激坂から最大勾配の超激坂に挑む瞬間は気合いのダンシング。ボロボロな状態で右カーブを曲がってからも続く激坂は心が折れない様に下を見て堪えます。

11:37、足付き無しで｢子ノ権現｣登頂！！

ツラかった…ひたすらツラかった…もっと痩せなきゃって思いましたwしかし、これで2勝1敗の勝ち越し。もう来なくていいかな？ww
因みに定番の石碑の前で撮影しなかったのは、なんか食べてる自転車乗りさんがいた為W

愛車を押して子ノ権現天龍寺に向かうと前から見たことある人が降りて来ます。近付くと二人して｢おぉ～～！｣っと感嘆の声。

神奈川ランチライド会メンバーAAさんです！すごい偶然の出会いで、とても驚きました。しかも前回の子ノ権現で一緒に走ったからなおさらwww

職場のお仲間KHさんと二人でサイクリングとのこと。帰り道ご一緒出来そうなので、わがまま言ってお参りするのを待っててもらいました。

11:48、お参りを済ませ｢鉄のワラジ｣の前で記念撮影。

足腰守護と交通安全を祈願。

12:16、上って来た激坂の反対へ降りてから、また上り。

足腰が弱ってますが汗をかきかき上りました。

12:20、｢天目指峠｣に到着。

この日の主なヒルクライムはこれで終了。お腹が減ったので坂を下ってランチのお店を目指します。

12:47、ランチのお店は｢ターニップ｣さん。お二人は初めての訪問だそう。

サービスランチに付いてる｢サラダ｣

焼きカレーしか頼んだことが無いので、この日は趣向を変えて。

｢手羽先スパイシーコロッケカレー｣￥1,000

カレーじゃん
結構あっさりしたカレーライスでした。焼きカレーの方が濃厚で美味しいかな？お二人はタコライスと焼きカレーを頼んでました。美味しいと喜ばれてた様なので良かったです。

｢ホットコーヒー｣を飲みながら、ほっこりとした時間を過ごしました。

テラス席が一杯だったので建物内の席でした。

AAさんの愛車が異音を発してたので、ちょこっと調整してから出発です。

美味しかったです♪ごちそうさまでした。

ターニップ　カフェ
埼玉県飯能市大字上名栗243-1


帰りはAAさんのご案内で牽いて頂きました。

相変わらず、さすがに速いAAさんがガンガン飛ばしてくれました。とても気持ち良いペース…よりも少し速いw

15:08、｢セブン-イレブン羽村栄町1丁目北店｣で休憩にしました。

暑いので、久しぶりに食べる｢ブラックサンダーアイス｣￥140と｢アイスコーヒーR｣￥100でクールダウン。｢天然水2L｣￥100も買って皆さんで分け合います。

この先はわたしがご案内。一般道が混みそうなので羽村から｢多摩サイ｣に戻りました。頑張って牽いてたところ、スロープのヘアピンカーブで倒し過ぎた上に漕いでしまった為、ペダルが路面に引っ掛かり落車

後続のお二人は避けてくれたので無事で良かったです。愛車がおろし金に合わない様、とっさにかばいましたがサドルとバーテープが、ちょっと擦り切れました。ジャージは奇跡的に無傷。体は軽い擦り傷程度で済みました。

途中でKHさんとはお別れそして再びAAさんに鬼牽きして頂きガンガン前へ進みました。

17:29、｢水神前｣に到着しました。

まだ下流へ向かうAAさんとは、ここでお別れ、わたしは｢多摩川｣を離脱しました。

本当に偶然お会い出来たAAさん達。とても楽しかったし、とても強いライドを体感出来て勉強になりました。わたしの落車で危険に晒してしまい申し訳なかったですが、またご一緒出来たら良いなと思います。

これに懲りずまた宜しくお願いします。ありがとうございました


『2019.05.03ライドデータ』
7:53出発～17:49到着
体重変化＝70.2kg→66.9kg

【CATEYE】
走行時間＝6:00
走行距離＝139kｍ
平均時速＝23.2km/h

【GARMN】
移動時間＝5:43
距　　離＝139kｍ
平均移動速度 ＝24.4m/h
平均ケイデンス ＝66rpm
平 均 心 拍 数＝147bpm
カロリー＝2,525kcal(心拍センサー有り)
高度上昇＝1,245m
※バッテリー残量＝14％

GARMIN（ガーミン）Edge® 820J（エッジ820j）本体のみ　サイクルコンピューター　サイコン　自転車　ロードバイク 送料無料

オルベアの青年さんが丼万次郎さんへ行きたいとご希望なので、案内させて頂くことになりました。

もうすぐ5月の日曜。前日は雨だったせいか20℃に届かない肌寒い日になりそう。最近お馴染みのウィンドブレーク半袖ジャージにショーツ。インナーシャツを着て手脚にウォーマーを着けて出動します。

まずは待ち合わせ場所に向け5:23に出発するとオープンフィンガーで風に晒された指がメチャクチャ冷えます…堪らずロンググローブ取りにUターンしましたが時計を見たら遅刻しそうなので止む無く方角を戻しました。

5:50、待ち合わせ場所の｢セブン-イレブン稲城百村店｣に到着しました。オルベアの青年さんは先に到着。｢ホットコーヒーR｣￥100を片手に少し話しをしてから出発。

まずは｢尾根幹｣を進みますが、恐縮にもオルベアの青年さんに牽いて頂きました。

そして、お仲間に遭遇。寒いでしょうに標高の高い所を目指してるそう。現状でも冷えた指が痺れて痛いと言うのに。

7:42、｢ファミリーマート津久井宮が瀬店｣で休憩。

澄んだ空と空気で清々しい。気温が上がってきたので指の痛みも無くなりました。

小腹が減ったので｢香ばしいクッキーのクリームサンド(レーズン)｣￥135

サックサクなクッキーが良い食感で味はレーズンサンド。｢ブレンドM｣￥150との相性が良くて美味しい。

｢宮ヶ瀬湖｣をスルーして｢秦野清川線｣へ。

新緑がまだ楽しめて眺めが良い。気が付いたらオルベアの青年さんが遠くにw

ヒルクライムはだいぶ手を抜いてもらってますけど、それでも付いてくので精一杯。

きまぐれ喫茶さんの先で脚が終了…オルベアの青年さんは見えなくなりましたw

9:07、｢ヤビツ峠｣に到着。

久しぶりに裏ヤビツを上りました。長いな～そして汗だく。トイレを使わせてもらってからダウンヒル。今度はわたしが先導です。

綺麗に富士山が見えました。手前には菜の花台。

冷たい風に涙を流しながら滑降。続いては｢R246｣を走ります。

10:25、｢上大井｣の｢丼万次郎｣さんに辿り着きました。

11:00開店なのに早過ぎました。隣の｢セブン-イレブン小田原下大井店｣でトイレをお借りし｢カフェラテ ビターショット｣￥138を飲んで時間つぶし。

入店してから15分くらいで運ばれて来た｢鯵漬丼｣￥950と｢小さな煮魚｣￥303

肉厚な鯵がたくさん乗った丼には玉子焼きやネギ等も。そして、味噌汁と小鉢が付いて来ます。

甘味のある醤油ダレに漬けられた鯵丼。新鮮で歯応えと旨味がある鯵が美味しくて、とてもご飯が進みます。

全然小さくないブリの煮付けは臭みが無くて美味しく、そしてボリュームもあります。

オルベアの青年さんは念願の穴子天丼と単品カキフライを堪能。おかずをシェアしましたけどカキフライも美味しかった♪

6回来て全部異なるメニューですけどハズレ無しで美味しい！毎回言ってるけど、まだまだ興味のあるメニューがあるので次回が楽しみです。

美味しくお腹一杯になりました。ごちそうさまでした！

丼万次郎　海鮮料理・定食・丼
神奈川県小田原市下大井386-7
https://donman.website/


次は、｢サイクリスト カフェ Chao｣さんにお邪魔しました。

｢抹茶ラテ｣￥400を頼むとクッキーのサービス。それと前回お邪魔した時の写真も頂きました。

しっかりラミネートまでして頂き、思いでの一枚をありがとうございます

隣に座ってた初めましてのYTさん。自転車初心者とのことで自転車話しに華を咲かせます。友達になったので神奈川ランチライド会に勧誘させて頂きました。

楽しい出会いとリラックスした時間をありがとうございました。ごちそうさまでした。

サイクリスト カフェ Chao　カフェ
神奈川県中郡二宮町川匂22-7


15:28、｢ミニストップ町田旭町店｣で最後の休憩です。

小田厚の｢271側道｣を使って厚木へ。そこから｢相模原茅ヶ崎線｣等を伝って町田まで来ました。追い風のおかげで割りとハイペースで走れました。

小腹が減ったので、おやつに｢しあわせクレープ｣￥151を。

ドリンクは｢ホットコーヒーR｣￥150。｢天然水｣￥78は空になったボトルへ移します。

オルベアの青年さんと、しばらく走った後、｢鶴川駅｣付近でお別れしました。

16:32、｢多摩水道橋｣に到着。

残った脚力を使い切るかの様に飛ばしてみましたw

雨上がりの良い天気に清々しいライドを楽しめました。オルベアの青年さん念願の丼万次郎さんとChaoさん。とても喜んで頂けたみたいなので、こちらとしても嬉しく思いました。新しいお知り合いにも巡り会えたし良い旅でした。

お付き合い頂きましてありがとうございました！また行きましょう


『2019.04.28ライドデータ』
5:23出発～16:45到着
体重変化＝69.3kg→67.0kg

【CATEYE】
走行時間＝6:35
走行距離＝162kｍ
平均時速＝24.5km/h

【GARMN】
移動時間＝6:20
距　　離＝162kｍ
平均移動速度 ＝25.6m/h
平均ケイデンス ＝68rpm
平 均 心 拍 数＝138bpm
カロリー＝2,454kcal(心拍センサー有り)
高度上昇＝1,592m
※バッテリー残量＝4％

GARMIN（ガーミン）Edge® 820J（エッジ820j）本体のみ　サイクルコンピューター　サイコン　自転車　ロードバイク 送料無料