サイクリング

2014.12.28

前日に行った江の島サイクリング。
中1日はありますが、2日続けて100km超えのサイクリングに
行くのは初めて。

入れ込んで走ったつもりの走行翌日、脚がもつのか気になりますが、
出発しました。

8:05に外に出るとめちゃくちゃ寒い・・・
前日よりも空気が冷たく感じました。
気持ちが萎えつつも走り出します。

この日もハーハー言いながら入れ込んで走ります。
向かい風もありつつ前日の疲労からか全然速度は
上がりませんけどw

で、9:35「羽村取水所園地」に到着。

人少なっ・・・そして寒い！！
標高が少し上がっただけでこんなに違うか？って位に寒いです。

「豆乳クッキー」で糖質補給、トイレに行って寒いから
即出発したい・・・のですが・・・
グローブ脱いだ時、裏地がひっくり返って指が全然入らない状態に。
四苦八苦しながらやっと嵌めて走り出しました。

なんかスピード出ないな～と思ってたら、目に入った幟から
察するにまた向かい風
風向き変わった？脚力、体力が削られていきます。

腹減った～、そして頭がボーっとしてきます、そしてなんなら眠い・・・
ハンガーノックかね？w
ちょっと危険を感じたので京王閣近くの公園で休憩。
トイレに寄って糖質補給しました。

いつもトイレに寄るだけなので、すぐ近くの多摩川白衣観音菩薩を
拝みました。

気を取り直して改めて出発。
向かい風にもめげずにペダルを回しますが、河口に近くなると
更に風が強くなってきました・・・

もう駄目だ帰りは呼吸が荒れない程度で走ろう
でも、せめて羽田まではと、頑張って走りました。
しかし、腹減ったーーー！

で、ようやくな感じでランチのお店に到着13:05頃です。
穴守稲荷駅の「食通ゆたか」さんに、お邪魔しました。
天ぷらメニューが豊富なお店です。

食べログさんによると結構混雑するお店の様で、覚悟して行ったの
ですが、ランチタイムから少しずれてたからか、
先客は5～6名程と空いてました。
カウンター席に着いて注文します。

早いなー5～6分程で運ばれて来ました。

ランチの「穴子天重（赤だし付）」￥980
きゅうりの漬物も付いて来ました。

出汁が美味しい赤だしには豆腐と三つ葉が入ってました。
天ぷらは穴子と絹さやのみとシンプル。
甘いタレが疲れた体に沁みます。

穴子天の断面。

尻尾側だったので薄いですが歯応えと旨みがある穴子。
丼に残ってるもう一切れは頭側で、そちらの方が厚みもあって
脂が乗って美味しかったです。

衣が、ややサクッとしてるのですが、フワッともしているので、
期待してたサックサクなものでなく、ちょっと残念。
しかし、味も良く、ご飯の量にも満足、美味しく頂きました。

お腹一杯です。ごちそうさまでした。

食通ゆたか　天ぷら
東京都大田区羽田4-22-9

13:48、「多摩サイ」河口側のゴール「羽田」に到着。

寒いのに猫が数匹、徘徊してました。
そして、だいぶ雲が増えてます。

久しぶりに来たら、穴守稲荷の大鳥居が綺麗になってました。

たなびく国旗は上流を向いてるので、帰りは追い風が期待出来そう。

羽田を出るともうほとんど脚力切れて、でも追い風のおかげで
28km/hを維持出来る位でペダルを回します。

遅くても良いから筋肉は使いたい、しかし連日の追い込みに
疲労を強く感じます・・・
身体が冷えてトイレにも行きたいw
もう休もうか、もう休もうかと思ってるうちにゴールしました。

今年の「多摩川」も最後だな～

久しぶりに川面近くまで降りてみます。
川の中に泳ぐ鯉を見たら幼い頃に遊んだワクワクした気持ちを
思い出しました。

中年になっても楽しませてもらってますw

「多摩川」に感謝しながら今年最後のサイクリングを終えました。

1年間52週、この日が52回目のサイクリング。
天気にだいぶ左右された1年でしたが、週1ペースのライドは
保たれました。
だからなんだ？もっと走れよ！とは思いますけど・・・w

翌日、久しぶりに尻から脚全体に筋肉痛を感じました。
いかにダラダラ走ってたかを実感しますw
来年は更なる自転車スキルを上げたいな～


15:25到着
走行時間＝5:03
走行距離＝122kｍ
平均時速＝24.2km/h
体重変化＝66.3kg→66.3kg