サイクリング

2015.07.25

猛暑続く異常な気候･･･でもこんな日でも走りますよ。
夕方には見舞いがあるので短い距離の「和田峠」を
目指しました。

早めに帰って来たいので出発も早く7:11。
朝から日差しも強く暑い･･･軽めのギアでカリカリ進みます。

そして気になるBBの異音は出だしから鳴ってました･･･
カタッ･･･カタッ･･･と、不定期に音鳴りしてたのですが、
（あれ？これってサドルから鳴ってる？）

腰を浮かせてペダルを回すと音がしない。
なんかBBからの異音が無くなってる気がするな～と
注意しながら走りました。

8:45「陵南公園」に到着。

トイレを済ませて休憩、汗ダラダラです。
浅川の水が気持ち良さそう。

日陰のベンチで汗が引くのを待ちました。

職場のお土産で頂いた「山塩ようかん」で糖質補給。
「塩分チャージタブレッツ×2」で塩分補給しました
ようかんは甘さ控えめ、大きな紫花豆がひとつ粒が入って、
美味しかったです。

あっつい･･･あっついな～と9:45、和田峠の麓に到着。

ヘルメットを外したら顎ひものスポンジカバーから大量の汗が
したたり落ちました･･･
「塩分タブレッツ×2」を補給しておきます。

ここまでの距離は48.68km。
汗が引くのを待ち、向こうに見える温度計がぶら下がった
木の柱から峠を目指してスタートです。
ちなみにその温度計、33℃でした。

10:20「和田峠」にゴール！
初めて来た時の余裕さはなんだったのか？
二回、心が折れそうになりました･･･が、かろうじて足付きは無し。

峠の走行距離3.66km、タイムは25分31秒･･･最遅！
まだまだ精進が足りません･･･

こんな暑い日なのに峠を登る人が結構いました。

物好き･･･www
コーラ飲みたいのですが、茶屋さんは赤コーラしか無さそうなので、
ちょっと休憩して下山しました。

あまり綺麗ではない巻き貝、ここまで来ればゴールが近い。

ちょうどここで後ろから車が上って行きました。
道幅が広いので良いタイミングで追い越してくれて良かった♪

雲が多くて遠くが望めませんでした。

しかし、雲と空と緑の眺めが綺麗

峠の麓、山下屋さんの自販機で「い･ろ･は･す555mL」￥120と
「コカ-コーラzero500mL」￥160を購入。

ちょっと高いな～、コーラは飲み干して水はボトルへ。

この日のランチは高幡不動のラーメン店に行こうと思ってたのですが、
お腹が減って来て時間もちょうど良いので方針転換。
高尾の「魚心亭」さんにお邪魔しました。

11:26の入店、先客は常連さんらしき男性一人でした。
カウンターに促され席に座ると
「美味しいのはおまかせ丼（￥2,200）、美味しく無いのは、
まかない丼（￥1,000）」と相変わらず口の悪い大将w

初めて来た前回はまかない丼を頂いたので今回は、
「函館丼（限定10食）」￥1,500を頼みました。
すると大将から「多めで？」と訊かれたので二つ返事で「はい」と
答えてしまいます。

ちょっと待ってる間に大将が突然、「お兄さん待ってるよー！
早くしないとヘルメットでぶん殴られるよ！」と、更に口の悪い
冗談を放り込んで来ましたwww

そして、5分ほどで運ばれて来たのがこちら･･･

どーん！w
思わず「すごーい！！」と言ってしまいますww
どっから説明していいのやらwww

丼には確認出来なかったのですが、イワシ？、マグロ、
サーモン、イサキ？、ハマチ？、何かのタタキの上に温玉。
ショウガとワサビが乗ってました。

その丼と言うか桶の下には更に酢飯の二段重ね

何も知らずに「多め？」の質問に承諾を出しましたがこれを見て
後悔しました･･･
下の桶を片手に刺身のネタをおかずにしてまずは平らげます。

「アサリとネギの味噌汁」「茶碗蒸し」「蒸したとうもろこし」
「寒天と小豆の和菓子」が付いてこの価格は超お得！
ですがボリュームあり過ぎです･･･

いや～和田峠に続く試練･･･また心が折れそうになりました。
ダイエットしようとも思ってたのに･･･

それでもなんとか完食！ネタはプリプリで美味しい！
お腹も満足（超）ごちそうさまでした！！

魚心亭　寿司
東京都八王子市東浅川町214
http://uoshintei.com/

お腹が苦しく思いながらも暑い外を走行再開。

トイレに全然行って無いのを思い出し、野球場そばの
公衆トイレをお借りします。

そして、「浅川」の終わりに、「南アルプス天然水550mL」￥110を
空いたボトルに補充。

府中多摩川のワイズロードでローラー台の在庫を確認して涼み、近くの
自販機で「ペプシ ストロングゼロ 300mL」￥130でノドを潤します。

走行再開すぐさま暑い･･･どっかのベンチで休憩したいし、
補給し忘れた塩分も口にしたい･･･
膝を曲げた時にハムが攣りつつ治しつつ走ります。

ボトルの水も無くなって「多摩川さくら緑地」で休憩。

「塩分タブレッツ×2」を補給し、水道水がぶ飲みですw

息を切らせて14:09、「多摩川の広場」に到着。

暑い･･･溶ける･･･全身が汗でびっしょりです。

水溜りを通ったからか？自分の汗がチェーンに掛かったからか？
不定期に「キュッ」って音が鳴り出しました。
しかし、BBやサドルからは音がしなくなった感じです。
う～ん、まだまだ様子見が続く･･･とりあえずサドルの音鳴り
対策はしておきたいです。

暑かった、ツラかったですが、結果走って良かった
サイクリングでした。


14:24到着
走行時間＝4:43
走行距離＝105kｍ
平均時速＝22.3km/h
体重変化＝68.6kg→67.0kg