2015. 12. 31  
2015.12.27

昼に格闘技の練習をして、その後はその仲間と忘年会をしました。
友人と後輩とわたしの三人、不調のつれあいは残念ながら不参加…
多摩センター駅の「蕎家 佳」さんにお邪魔しました。

17:55、の入店、どうも予約でいっぱいな雰囲気、あいてて良かった、
カウンター席に案内されました。

まずは「アサヒスーパードライ中ビン」¥570で乾杯。
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「お通し」¥210は「かすべの煮凝り」
味が染みてふんわりしたエイの身が美味しい♪

「出し巻玉子」¥780
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美味しい出汁をたっぷり含んだ玉子焼き。

「そばがき」¥830
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海苔と刻みネギ、ワサビの薬味に自家製の土佐醤油で頂きます。
モチモチでは無くトロトロ食感、蕎麦の甘みが美味しいそばがき。

日本酒に切り換えて「ささ一」純米吟醸 山梨¥700
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お猪口を選ばせてくれる嬉しいサービス。
初めて飲んだと思います、美山錦の旨み高い美味しい酒。

友人と後輩は「そば焼酎そば湯割り」¥380
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そば焼酎は長野県の「佐久の花」、濃厚そば湯で美味しそう。

「鴨ロース」¥900
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香ばしい網焼き鴨をおろしポン酢で頂きます。
辛子味噌とネギの薬味と共に、柔らかくてジューシーな鴨肉。
とても美味しく日本酒に合う

「天ぷら盛合せ」¥930
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海老が2本とブロッコリーやインカの目覚め、パプリカ等の天ぷら。
サクサク衣が美味しい天ぷらでした。

わたしは日本酒の追加「佐久の花」純米吟醸無ろ過生 長野¥700
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旨みと切れのこちらも美味しい酒。
いくらでも呑めそうw

「湯葉刺し」¥380
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栃木直送の湯葉、蕎麦の辛汁とワサビで頂きます。
湯葉の旨み濃厚で美味しい。

「イワシつみれ(自家製)」¥340×3、「大根」¥240×3
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出汁が美味しいので当然のごとく美味しい蕎麦屋のおでん。
ふっくらとしたつみれが特に美味しかったです♪

「ささ一2合」¥700×2
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友人たちも日本酒へ移行。
とっくりもまた変わります。

「なすの土佐煮」¥670
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熱々の汁にとろりとした揚げなすがとても美味しい。

「そば味噌の松前焼き」¥470
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西京味噌にホタテ等を練り込んだそば味噌。
しゃもじで香ばしく焼いたものが好みですが、しっとりとしながらも
焼いた香りのする甘辛なこちらも美味しく日本酒に合う一品。

〆の「せいろ」¥830
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酔っぱらったか?蕎麦猪口につゆを入れずに撮影してしまいました…
角の立ったコシと香りのある美味しい蕎麦に満足です

夜のお客さんも多く、良いお店を証明する蕎麦屋さん。
つまみも美味しくまた訪れたくなるお店でした♪
おおいに呑んでおおいに食べましたお会計は¥20,100

とても楽しい時間を過ごすことが出来ました。ごちそうさまでした。


蕎屋 佳 蕎麦
東京都多摩市落合1-1-2
http://kyouyayoshi.web.fc2.com/kyoyayoshi/qiao_jia_jia.html


今年も暮れを迎えました。
皆様いつも御愛読ありがとうございます。
来年もまた良いお年になります様お祈り申し上げます。









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2015. 12. 30  
2015.12.26

忘年会の呑んだ後、時刻は0:17
久しぶりに禁断の行為を許してしまいました…
「横浜家系ラーメン清水家」さんにフラフラ~と入ります

こんな時間なのに混んでて、更に入ったお客さんでほぼ満席に。
そして、5分後に運ばれて来ます。
「瓶ビール(小瓶)」¥350飲んで待ってましたw

「らーめん」¥680+「味玉」¥100
15_12_27-01shimizuya.jpg
トッピングは「海苔」「チャーシュー」「ほうれん草」「刻みネギ」
スープから行ってみると良くまとまった豚骨醤油でなかなか美味しい♪
ちょっと甘みもあってコクを感じます。

麺は中太で若干短め、もちもちした食感は好ましい。
15_12_27-02shimizuya.jpg
でも、麺自体の味や香りは、ちょっと物足りない感じ。
完全にトロトロでは無いほうれん草、薄いチャーシューも、
もうひとつかな~?と言う印象でした。

良く味の染みた「味玉」は黄身が半熟で美味しかったです。
しかし、なんか崩れやすい…

一口目に美味しかったスープの印象は良かった。
ですが、ちょっとずつ物言いしたくなる様な仕上がりかな?…
今年の11月に出来たお店なので、またしばらくしたら行ってみよう。

なかなか美味しかったです。ごちそうさまでした。


横浜家系ラーメン清水家 ラーメン
東京都調布市西つつじヶ丘3-35-19









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2015. 12. 28  
2015.12.26

朝、目が覚めると前日に飲んだワインとバーボンのおかげで眠い…
そして寒いっ…
テンション落ちながらもダラダラ起きて準備しますが、体重を量ったら
激増…
これは走らないとマズイ 気合いを入れ直して8:40出発。

夜は忘年会がある為、短い距離を走ります。
「多摩サイ」「浅川CR」を32km/hを下回らないペースを保ちました。

10:06、「陵南公園」に到着。
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松の木が雪吊りされ、均等に並んだ綱が綺麗でした。
体が冷えてトイレを借り、糖質補給の「1本満足バー」、のど飴的な
意味でも「塩飴」を舐めておきました。
風邪の名残でまだ、のどが少し痛い…

「大垂水峠」は何回も来てるのにタイムを測ったことがありません。
「東山下橋」の信号、ネットで調べたらここがスタート地点とのこと。
15_12_26-02sagamiko.jpg
峠までの距離は3.6km、ストラヴァのタイムを見ると1位は7:37、
平均時速28.5km/h…こんなのは怪物…まったく参考になりません…
女子の20位が12:34、これを大きく下回らなければ良いか~と、
まぁ体も重いので、のんびり行くか~って感じにスタートしました。

そうしていざ走り始めたらなんか火が点いてハァーハァー言いながら、
限界までペダルを回してましたwww
終盤は口を大きくして酸素を取り込み無理無理、脚を回します。
鼻水を垂らしながらゴールしましたwww

10:57、「大垂水峠」あぁ~晴れてるのに富士山は見えません…
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そして、汗だくな体を高地の空気が冷やしていきます。

と、そんなことよりタイム…
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11:46、おぉー12分を切りました♪
ストラヴァでは1,952人中864位、微妙だけど半分よりは上だったw
しかし、それはそれは一杯一杯な走りでした…修行が足らん…

TTで遊んだ後11:14、「相模湖」に到着しました。
15_12_26-05sagamiko.jpg
冷たい風がまた体を冷やします。
トイレを使わせてもらいすぐに出発。

いつもの様に帰りも「大垂水峠」を上りました。
タイムこそ測りませんでしたが今度は15km/hを切らない様に走ります。
3回くらい13~14km/h台になっちゃってましたけど…
15_12_26-06sagamiko.jpg
そして、11:49に再び登頂しました。
下りは冷たい風に涙が出て前が見えません…

リニューアルしたので、久しぶり「高尾山口駅」に行ってみました。
15_12_26-07sagamiko.jpg
時刻は12:02、晴れてるのに観光客はだいぶ少ない感じ。
木材を多用した新駅舎は時の人物、隈研吾氏の設計。

だいぶお腹が減って、この日は食べログさんで見つけたお店に
初訪問することにしました。
12:22、狭間駅の「そば処 長岡屋」さんに、お邪魔します。
何度も不発に終わったカツ丼を頂きたいと思って。

そして、念願の「カツ丼(並)」¥850が運ばれて来ました…
ってスゴイ盛りっ …どんぶりデカ過ぎwww
15_12_26-08sagamiko.jpg
「胡麻ドレッシングのサラダ」「豆腐とワカメ、三つ葉の味噌汁」
「漬物」が付いて来ました。
麺のセット(¥1,200)にしておかなくて良かったです…
すごいボリューム!でも安いな~

大きな丼に鎮座してた大きなカツは厚みもなかなか。
両端は筋を残すも全体的には柔らかな肉質。
15_12_26-09sagamiko.jpg
タレは甘めでハッキリした味、トロトロ半熟玉子が絡んで美味しいカツ!
ただやっぱりご飯の量が多い…途中で満腹感を覚えます
大盛り(+¥100)とか、カツ丼(上)(¥1,300)なんて頼めない…

余裕はありませんでしたが、もちろん完食しました。
隣のおじさま、カレー丼とかけそばのセット食べてたな~w

美味しく満腹。ごちそうさまでした。

そば処 長岡屋 そば・うどん・丼・定食
東京都八王子市椚田町1212-15


お腹苦しい、前傾きっつい状態で「浅川CR」を走ってました。
34km/h前後を維持する為に酸素を吸って腹部が膨れるのを
嫌いながらもw
「多摩サイ」に入るとほぼ脚が売り切れ…
それでも汗をかきつつ必死にペダルを回しました。

14:30、「多摩川の広場」に到着。
15_12_26-10sagamiko.jpg
また冷えたので途中「多摩川さくら緑地」の公衆トイレに寄りました。
空は青く綺麗ですが寒い一日。

全体的に頑張って走ったので、疲労感が半端無かったです…
シャワーを浴びてビール飲んだらクッタクタ…少し眠ってから忘年会の
お店に向かいました


14:42到着
走行時間=3:55
走行距離=100km
平均時速=25.6km/h Course Tie Record
体重変化=69.3kg→68.6kg

平均時速の新記録を塗り替えることは出来ませんでした…
頑張ったのに残念…









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2015. 12. 27  
2015.12.25

ランチは麻婆だ!って感じに、用賀駅の上海家庭料理、
「ウェイウェイ台所」さんにお邪魔しました。

入店は12:05頃で先客は5名ほど。
最初は空いてましたけど、ぞくぞくと来店がありました。
もちろん注文は「麻婆豆腐定食」¥740

そして5分も掛からず運ばれて来ました…早過ぎw
15_12_25weiweidaidokoro.jpg
メニューに書かれてた“ライス大盛り無料”の文字が飛び込んできて、
思わず言葉に出てしまいましたwww
しかし本気の大盛りでビックリ
トロミの付いた「玉子スープ」「漬物」「デザート」が付いて来ました。

豆腐がすごく滑らかで味噌のコクが利いた「麻婆豆腐」は、
白いご飯に良く合う美味しさです♪
しかし、ライスはちょっと固めな少し残念な炊き加減でした…
それでも、ピリ辛な麻婆豆腐で、ご飯が進みます。
最後の方、若干苦しくなりましたが美味しく完食

そしてデザートは「牛乳寒天」…前来た時にはちゃんとした
美味しい「杏仁豆腐」だったのに…
コストダウンか~同じ値段で頑張ってるし、仕方無いね~…

超満腹になりましたw
美味しかったです。ごちそうさまでした。


ウェイウェイ台所 上海家庭料理
東京都世田谷区用賀3-6-17
http://www.weiwei.co.jp/









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2015. 12. 26  
2015.12.24

クリスマスイヴ、中野サンプラザで大野さんのコンサートがありました。
「ルパン三世コンサート~LUPIN!LUPIN!!LUPIN!!!2015~」
15_12_24-01tsui-teru.jpg
開場の18:00頃に着いたら外まで列が続いてました。
ホールに入ると、ほぼ満席。

19:00に開演、大野雄二氏率いるルパンティックファイブ
+パーカッション、そしてコーラス&ボーカル3名のFujikochan's
と言った編成。

ステージバックにあるスクリーンで、新旧ルパン三世の映像が
流れながらのプレイ。
懐かしく鑑賞しながら音楽を楽しみます。
今回は歌のナンバーが多く、今まで行ったライヴには無かったので、
それもまた楽しめました。

DVDやBlu-rayが出るので詳細は控えますが、本当に盛り上がって、
最高のライヴでした!!
今年はこれで最後…またすぐにでも楽しませてくれることを、
期待して待ってます。
大野さん、お疲れ様でした。
そしてステージを飾った皆さんと共にありがとうございました。



コンサートの終了が21:50頃で、こんな時間からディナーなんて、
久しくしてませんw
食べログさんで探しておいたお店に向かいますがクリスマスイヴ、
予約無しで入れるかな?

店内はすごく賑わってますがラッキーにも禁煙テーブル席が
空いてました。もう22時過ぎ…まぁ時間も遅いしね…
中野駅すぐのワインビストロ「ツイテル」さんにお邪魔しました。

「樽生ワイン・白デカンタ500mL」¥1,300と、
「サッポロ生ビール」¥480で、メリークリスマス
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ビールを飲み干しわたしも白ワイン、樽香なんてしないけどスッキリと
美味しかったです。
※価格は税抜き

「大山鶏とウサギときのこのテリーヌ」¥650
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ワインに合うとても美味しいひと皿♪
鶏とウサギの区別が付きませんが良い食感と旨味。
外側はウサギかな~脂が美味しい皮が巻かれてます。
この美味しさで、この値段は安い

「焼き鴨とオレンジのマリネサラダ」¥650
15_12_24-04tsui-teru.jpg
マリネなのでビネガー感が強いのかと思ったら、手造りな感じの
胡麻ドレッシングが味のベース。
オレンジ的なマリネ感は無く胡麻ドレッシングのサラダでしたw
ただ、大きく切られた柔らかい鴨肉が食べ応えありました。
鴨肉が美味しい♪

「お通し」¥300×2のパン。
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自家製な感じで、きめの細かい美味しいパンでした。
お通しでも食事となる充分な量。

白ワインの500mLなんてすぐに空いてしまったので今度は倍量でw
「樽生ワイン・赤デカンタ1,000mL」¥2,580
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樽香は赤でもしませんwライトなボディで飲みやすい赤です。

前菜が物足りなかったので「牛トリッパ」¥680を追加。
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熱々土鍋で提供、厚切りで臭みの無いトリッパにひよこ豆も入ってます。
美味しいですけど、ソースがサラッとしてるので、もう少し煮こんだ方が
もっと味も良くなりそう。

メインの「伊万里牛 外モモ120g」¥2,680
最近流行のドライエイジングによる熟成肉です。
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ホールのあちらこちらに肉の眠った冷蔵庫が置かれてます。
熟成肉が売りのお店。
焼き上がりまで30~40分掛かるとのことで最初に頼んでおきました。
食べログさんメニュー画像では、ほとんどが千円台でしたけどね~
クリスマス仕様で高級なもの、さばいちゃったかな?w

赤身が楽しめるものの方が安いのですが、脂感のあると言うこちらで
お願いしました。
岩塩とワサビ、甘醤油で頂きます。

熟成肉、前にも食べたことがあるのですが、特別な感動は無く、
フツーに美味しいステーキ…
熟成の良さがあまりわかりません…

料理は美味しいものは美味しいですけど、一番のオススメ熟成肉の
価値が見いだせない…もっと大人にならないと判らないのかもw

安いワインを選んだおかげでお会計は¥10,380とリーズナブル♪
なかなか中野で飲むことが無いので次は無いかも?ですが、
良いお店でした。

夜中にしっかり食べてしまいましたが…
美味しかったです。ごちそうさまでした。

ツイテル ワインビストロ
東京都中野区中野5-36-5 ヴィラAK 2F
ぐるなび









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2015. 12. 25  
2015.12.23

今月19日に交換したリアタイヤ、
「MAVIC(マヴィック)Yksion Pro PowerLink」
交換前のサイズは25C、新しいものは23Cです。

フロントは「MAVIC(マヴィック)Yksion Pro GripLink」
ショップさんに見てもらったらまだまだ充分使えるとのことで、
交換は先送りにしましたけどサイズは25C。
前後ちぐはぐのサイズですが、それもありだとのやはりショップさんの
意見に乗って、その通りに交換してみました。

およそ130km走行後のリアタイヤ。
15_12_23tire.jpg
センターの継ぎ目がだいぶ削れて良い状態。
しかし、2016のタイヤ、2015のホイール、ロゴが変わっちゃった…
残念…

新しいタイヤの走行感、嵌める時に感じた固さがそのまま走りにも
出た様に思います。
25Cは出だしがモッサリした感触、23Cは固めでキビキビした感じ。
そして若干、回転が軽く感じます。

25Cのタイヤの印象はモッサリとした重さを感じますが回ってしまえば、
慣性が働く感じ、しかもコーナリングの安定性には信頼が持てるほど。
しかし、リアを23Cに変えても不安定になった感覚はありませんでした。
フロント25Cの効果なのか、サイズに関わらずタイヤのコーナリング
性能が良いからなのかは、わたしの経験不足で判りませんけど…

まとめるとリア23Cの回転は軽いけど、慣性は25Cより落ちるかも?
コーナリング性能はフロントを変えてみないと明確には判りませんが、
今までに劣らず安定感があります。

初めて25Cを使った時、下り坂コーナリングの安定感には、
目を見張るものがありましたが、やっぱりモッサリ感のある回転が
ロングライドには微妙に気になってくるところ。

23Cより25Cの方が接地面積が小さいと言う話しもありますが、
それでも23Cの方が軽く感じるので、今後はやはりそちらのサイズを
選んでいくんじゃないかと思います。
しかし、あるきっかけで使った25C、経験出来て良かったです


MAVIC(マヴィック) Yksion Pro イクシオンプロ15 PowerLink ホワイトクリンチャー 23c/25c

価格:7,560円
(2015/12/10 22:53時点)
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2015. 12. 24  
2015.12.23

祭日なのにつれあいは仕事、わたしは風邪が治り切らない…
なのでウチでおとなしくランチを作ることにしました。
ナポリタンが食べたくなったのですが、材料が少し足らないので
買い物に行き、ついでにワインも買いましたw

材料はこんな感じ。
ピーマンとパスタ1.8mm、お買得のベーコンブロックを買い足しです。
15_12_23-01napolitana.jpg
家にあったニンジン少々、タマネギ1/4、ニンニク1片、鷹の爪1本、
卵1ヶ、ケチャップ、乾燥オレガノ、乾燥パセリ。
それと卸したパルミジャーノ・レッジャーノ、パスタは150gです。
200g行ったれ!と思いましたが計ってるうちに、いやいや多いよ!!
って感じに自制しましたwでも大盛りwww
あとは塩、ペッパー、バルサミコ酢、オリーブオイル。
あっ赤ワインは飲んでるだけですwww

1.5Lの水に1%濃度の塩小さじ15gを入れて沸騰させます。
パスタを入れてコポコポと弱火で茹でていきます。
茹で時間の表示11分、仕上げで炒める為アルデンテに、
9分30秒のタイマー設定にします。

茹で時間中、具材に火を通します。
オリーブオイルを小さじも無いくらいほんの少しだけ垂らし
(カロリーoffでw)ニンニクと鷹の爪から香りを出し、野菜を炒めます。
15_12_23-02napolitana.jpg
野菜がしんなりしたらベーコンを加え更に炒めます。
その後、塩とペッパーで下味を。

パスタの茹で時間中、トッピングも作っておきました。
ブロックを厚く切ったベーコンに焦げ目が付くまでフライパンで焼き、
卵を落とし、少量の水を入れて蓋をし、蒸し焼きにします。
15_12_23-03napolitana.jpg
卵の表面が白くなったら蓋を取って残った水を飛ばした上、
塩とペッパーで味付けします。

パスタが茹で上がったら、炒めた野菜のフライパンにトングで直接投入。
茹で湯の塩味も使いながら、ケチャップを大量注入して炒めます。
トマトと相性が良いオレガノ、塩とペッパーで調味しながら和えます。

パスタを皿に盛り付け、ベーコンと目玉焼きをトッピング。
パセリを振り掛け、ペッパーをおろし掛けたら完成です♪
15_12_23-04napolitana.jpg
かなりケチャップを入れたのですがあまり赤くならなかったのは残念…
オイルもほとんど使ってないのでパスタの表面に照りが足りない感じ…
なので皿があまり汚れませんでしたw

本当はバターを入れてコク出しすると美味しいのですがヘルシーに
したかったので止めました…
どこがヘルシーだよっっ!!
とは言えトッピングがあったおかげでなかなか美味しかった♪

食べた直後にこの記事打って、安ワインも一本空きましたw
仕事帰りのつれあいに怒られるかな?…

大盛りでお腹も一杯、ごちそうさまでした♪









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2015. 12. 23  
2015.12.22

カレーライスをランチに!と思ったのですが、めぼしいお店が
思い付きません…
そこでよくお邪魔する町場の蕎麦屋さん、「そば処 丸新」さんに、
行ってみました。

12:10頃の入店、先客はパッと見5名ほどで、割と空いてる日。
カレーライスもやってますが、カレー南ばんそばが美味しいので、
ご飯との合わせ技、「カレー丼」¥720を注文しました。

そして、7~8分ほどでご登場。
15_12_22-01marushin.jpg
「豆腐とワカメの味噌汁」と「白菜と大根の漬け物」が付いて来ました。
カレー餡の具は豚肉とタマネギのみでとてもシンプルなもの。

レンゲですくってみると結構、餡がもったり重いな~
15_12_22-02marushin.jpg
そして、すぐに白いご飯が顔を出しました。
麺の量が多いお店、ご飯の量も多めの盛り。
それは嬉しいのですがカレー餡足りるかな?

出汁が利いたカレー餡、食べ進めたらちょうど良い緩さに
そして、しっかり盛りのご飯ともちょうど良い量で頂けました。
最初に、しっかり混ぜ合わせた方が良かったかも。
ご飯が多くて重いけど…

なんだかんだでカレー丼、美味しく頂けました。
七味入れて辛くするの忘れたな~
でもノドの炎症が治まってないから良かったか…なんの話しだw

美味しくお腹一杯です。ごちそうさまでした。


そば処 丸新 そば・うどん・丼・定食
東京都世田谷区弦巻4-16-6









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2015. 12. 21  
2015.12.20

とりにくさんと初めて走った日は午前中、雨に降られました…
二度目は計画自体が雨で流れ…
今回は三度目の正直、快晴のライディング日和

しかし寒い!寒すぎる!そして何年振り?久々の風邪…
治り切ってない…
大丈夫か自分!?と感じつつ6:49、待ち合わせ場所に向け、出発

7:48、「多摩サイ」から富士山が綺麗に見えました。
15_12_20-01nitayama.jpg
しかし、向こう側の大気が黄色っぽく見えるのはお隣の国による影響?

8:15、待ち合わせ場所の「拝島駅」に到着。
待ち合わせが9:00なのに早過ぎました…
15_12_20-02nitayama.jpg
富士山が望める駅前ロータリーの工事が終わり、とても綺麗。
それにしても寒いっ…手足の指先が冷たく凍えます…

「ファミリーマート拝島駅南口店」「厚切りチョコケーキ」¥180と、
「ブレンドコーヒーM」¥150を購入。
15_12_20-03nitayama.jpg
2階のイートインが助かります、ちょっと寒いけど外より全然マシw
一度食べたかったチョコケーキ、軽めの弁当くらいある461kcal www
チョコチップが口の中で溶けて美味しい♪

その後、とりにくさん到着!!輪行から愛車をササッと組み立てます。
さすがはもう手慣れたもの、この日はより攻撃的な「デロリン」見参! 
15_12_20-04nitayama.jpg
では峠を巡る旅に出発!

「新奥多摩街道」「岩藏街道」等を通ってまずは「笹仁田峠」到着。
15_12_20-05nitayama.jpg
10:10でした。ここは峠と言うかフツーの上り坂ですw
今回は「オルベアの青年」さんに案内してもらったコースを自分でも
覚えたくて選びました。

10:35、次は「山王峠」に到着です。
15_12_20-06nitayama.jpg
日が高くなったせいか寒さが和らいできました。
咳も出ないし体調も少し回復。

10:48、「倉掛峠」到着。
15_12_20-07nitayama.jpg
短いですが滑り止めコンクリートの路面もある、なかなかな勾配。
しかし、とりにくさんは表彰台に乗ったレースクイーン
さかみちはきらいと言いながらも上り切ります。

交通量も少ない山道、勾配の緩い所ではおしゃべりしながら走ります。
そして、「仁田山峠」の入口に近付き、頭上に延びる峠道を
見上げながら「あそこに上るよ~」とわたし。
とりにくさんは悲鳴www

11:30、ゆっくり上って到着「仁田山峠」
15_12_20-08nitayama.jpg
標高は460mとそんなに高くはありませんが山並みが美しい景色が
楽しめます。
遠くに市街地が望めますがガスってました…

埼玉を走るのは初めてと言うとりにくさんを、「名栗湖」にも案内した
かったのですが、二人とも空腹に襲われランチを求めて先へ急ぎますw

12:15、とりにくさんリクエストのお店「CAFE KIKI」さんに到着。
とりにくさんに教えてもらって一回訪れ、わたしはこの日で2回目。
先客はありませんでしたが後に5人が入店。全員が自転車乗りw

二人共、同じものを頼んだ「坂登り丼」¥950
15_12_20-09nitayama.jpg
「ワカメの吸い物」と「プチトマトのピクルス」が付いて来ました。
丼には豚肉と目玉焼きが、トッピングに紅ショウガに豆苗、白ゴマ。
白いご飯と美味しい醤油ダレの相性が最高!
肉でご飯を巻いてほおばる!その上のご飯が無くなるとその下から
また肉が現れますw
たまたま?途中からマヨネーズが出現!味変したところでまた美味し♪

そんな美味しく結構なボリュームの「坂登り丼」を頂いた後は、
お店オススメ「フレンチトースト」¥450をデザートに。
15_12_20-10nitayama.jpg
とりにくさんの相方、カルビーダンボーがねらってまちた❤www
二人で半分ずつシェア、メープルシロップを掛けて頂きました。
外が少しカリッと、中はプリンの様なカスタード感が濃厚!
これは確かにオススメ♪美味しかったです。

メチャクチャお腹一杯、美味しかったです♪ごちそうさまでした。

CAFE KIKI カフェ
埼玉県飯能市上赤工15-5
飯能を歩こう


お店を出てから、すぐまた峠www前傾が苦しい満腹感で上りました。
帰路の「山王峠」、13:18に到着。
15_12_20-11nitayama.jpg
この後、帰りの「笹仁田峠」も通過して峠巡りは終了。
気温も多少上がってわたしは大丈夫でしたが、とりにくさんはだいぶ
寒がってました。

でも「行ってみる?」と尋ねると「行きます!!」との返答。
なので14:30、アイスクリームショップ「ブルーシール福生店」さんに
お邪魔しましたwww

「レギュラーダブル ブルーシールコーン」¥600
フレーバーは数量限定「エッグノッグプティング」と、
「沖縄田芋チーズケーキ」
欲しそうな目を向けるダンボーですがひとくちもあげませんwww
15_12_20-12nitayama.jpg
カラメルソースが練り込まれカスタードの濃厚風味が美味しい♪
でもフレンチトーストの風味とカブったなw
田芋(ターム)のまろやかな甘みと濃厚チーズケーキのコクが
インパクトになるフレーバーでした。

とりにくさんはカップですけど、わたしと同じにやはりダブル!
フレーバーは「琉球ロイヤルミルクティー」と「サトウキビ」
それにしても暖かい店内の席が空いてて良かった♫

美味しかったです。ごちそうさまでした。

ブルーシール福生店 アイスクリーム・ソフトクリーム
東京都福生市福生2475
http://www.blueseal.co.jp/


アイスを食べたら、もうとりにくさんのゴールは間近です。
走行距離を訊いたら70km足らず。
走り足り無いだろうと思ったけど、満腹だとのことで良かったw

15:50頃、「拝島駅」に到着。
15_12_20-13nitayama.jpg
愛車をササっとバッグに詰め込み輪行の準備完了。
女性には大きくて重いだろうな~お疲れ様です。
お互い、気を付けてーと挨拶して別れました。

まだ体も脚も元気を残してたのでトレーニング気味に35km/h前後で
走ります。
「多摩サイ」をしばらく汗して走ってると土手にはカメラマンが、
同じ方向にレンズを向けて並んでました。

何を撮ってるんだろう?と思いつつ、その区間を走った後に振り向いて
みると富士山の左肩から太陽が沈もうとしてます
慌ててカメラをケースから出して構えました。
15_12_20-14nitayama.jpg
間に合わなかった~~
太陽の動き、すっごい早くて間に合いません…
やっとシャッターを切ったのは富士山に隠れた直後でした…

「多摩サイ」終盤ではタレて32km/h前後に…
それでもハァハァ言いながらペダルを回します。
そして辺りが真っ暗になった頃に帰宅しました。

初めての埼玉、数々の峠巡り、いかがでしたか?とりにくさん。
お気に召しましたでしょうか?
しゃべって走って食べて、楽しい時間をありがとうございます
お疲れ様でした


17:15到着
走行時間=5:40
走行距離=129km
平均時速=22.8km/h
体重変化=68.1kg→67.7kg









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2015. 12. 20  
※ロードバイクの、カスタム&メンテナンス記事です。
 参考とされるのは構いませんが、自己責任で行って頂きたく願います。
 事故・故障が生じた場合でも、責任は負えませんので、
 ご了承頂けます様、宜しくお願いします。

2015.12.19

半月前に購入したリアタイヤをやっと交換することにしましたw
交換の目安は4,000kmらしいのですが、延ばし延ばしにして4,777kmも
走ってしまいました

「MAVIC(マヴィック)Yksion Pro PowerLink」をホイールから外し、
気になったのでカッターで切って断面を確認しました。
15_12_19-01reartire.jpg
トレッド接地面が摩耗により平坦になってます。
ケーシングが顔を出すのももうすぐ…どこかで亀裂が入ったらアウト…
でも感触としてはまだ充分走れる感じですw

元のタイヤは25Cで、交換したのが23Cです。
15_12_19-02reartire.jpg
交換中、手の感触で、こんなに23Cって細いっけ?と思いました。
25Cに比べればスムーズにいきませんが、マヴィックどうしの
好相性か?タイヤレバーを必要としない嵌めやすさです。

あっロゴマーク変わってる…
楕円に囲まれたロゴの方がお洒落だったのに…前の方が良かった…

ともあれ、このタイヤの23Cは初めてで、どんな乗り味なのか?
楽しみにして走りたいと思います。
ちなみにフロントタイヤは全然劣化が少ないので元の25Cのままです。
サイズ違いも楽しみたい♪


MAVIC(マヴィック) Yksion Pro イクシオンプロ15 PowerLink ホワイトクリンチャー 23c/25c

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感想(0件)












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2015. 12. 19  
※ロードバイクの、カスタム&メンテナンス記事です。
 参考とされるのは構いませんが、自己責任で行って頂きたく願います。
 事故・故障が生じた場合でも、責任は負えませんので、
 ご了承頂けます様、宜しくお願いします。

2015.12.19

2週間前にやったのに、またやりましたチェーンクリーニングw
前の日曜に、雨の中を走行したので、どのくらい汚れてるんだろう?と、
クリーナーに掛けてみました。

走行後に乾拭きしただけ、その後放置してたチェーン。
15_12_19-01chainmeite.jpg
黄土色にサビ浮きしてます… アルテグラも錆びるんだね~

「フィニッシュライン チェーンクリーナー」でガラガラと洗浄。
15_12_19-02chainmeite.jpg
ペダル逆回転中、実はクリーナーのレバー部分は持ちませんw
本体を持った方が安定するし微妙に角度も変えられます。

洗浄を3回繰り返してバットにあけた排液。
15_12_19-03chainmeite.jpg
前回よりも全然黒くないのですが、やっぱり汚れが出ました。
1回目の排液はほとんど透明、2回目からは黒くなりました。
理由は分かりませんが1回目で騙されちゃいけない
チェーンは錆びも落ちてピッカピカに戻りました。

砂がこびり付いたディレイラーとブレーキも「綿棒」で細部を掃除。
15_12_19-04chainmeite.jpg
各パーツを分解しなくてもこのくらいの汚れは取れます。
操作すると砂でジャリジャリ言ってたのが解消されました。

やっぱり雨の中を走るとダメージがデカいな~w
本当は分解清掃したいところですが、翌日の走行が控えてるので、
そこまでの時間はありません…
まだ残ってる作業、タイヤ交換に続きます


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2015. 12. 18  
2015.12.16

ガッツリと麺を食べに上町駅から徒歩15分の所にある、
坦々麺、まぜそばのお店「だんだん」さんにお邪魔しました。

12:10頃の入店、先客は4名ほどと空いてます。
カウンター席に座って注文しました。

その後、10分ほどして出された「台湾まぜそば」¥800
15_12_16-01dandan.jpg
丼デカいな~無料なので大盛り注文しましたwww
平日ランチ無料サービスと思ってナメてた…本気の大盛りです。
その大きな丼には、ごっそりと麺が沈み、その上には様々なトッピング。
中央に光る卵黄の下には多めのそぼろ肉、海苔、魚粉、刻みネギ、
ニラ、刻みニンニクです。

麺も多ければ、トッピングも多い、これを苦労してまぜまぜ。
底にあるタレを上にする様に混ぜていきますが、全体的には
混ざり合いません。
しかし、その方が色々な味が場所場所で味わえて楽しい♪

そんな麺は縮れ方が良い太麺。
15_12_16-02dandan.jpg
タレと具材が良く絡み、モッチモチの食感がとても美味しい♪
いかにも麺、食ってるぞ!的な、ほおばった時の存在感。
このまぜそば、麺が活きてる

タレは汁無し坦々麺に似たコクがあって濃厚、そしてピリ辛。
そのままでも美味しいですがカウンター上の辣油をたくさん足しました。
そうして麺をすすると山椒の香りが際立ちます。
その後コクと辛さがやって来て、更に奥深い味に変わりました。
辣油だけでも売れそうに思う美味しさ!

食べながら絡めて絡めてするのですが、どうしてもそぼろ肉とニラが
残ってしまいます。
それをおかずに白飯もいけるな~と思いつつw完食しました。

大盛りは、終盤ちょっと満腹感を覚えてしまうほどの大盛り。
本当にお腹一杯になります。

お客さんは出ては入りしてますが、満席までは至らないこのお店。
とても美味しいのになんでかな~?
そして、台湾まぜそば!とても気に入りました!!

美味しくお腹一杯です。ごちそうさまでした。


だんだん 坦々麺・まぜそば
東京都世田谷区桜3-8-15
ラーメンデータベース









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2015. 12. 17  
2015.12.15

2年前から通う様になった柴崎駅「さくらんぼ」さん
「大野雄二トリオ」のライヴ。
これが最終ライヴ…見納めになるとのことで、すぐに予約しました。
今後どうなるか詳しいことは分かりませんが、とにかく大野さんの
HPでは来年のスケジュールに記載が無い…
何か発表があるのか?気になりながらお店へ訪れました。

19時を少し前にして入店、職場の女性に、つれあいとわたし、
チャージ¥3,500×3人分を支払うと席に案内されます。
仕事帰り、お疲れ様の乾杯、女性二人が「赤ワイングラス」¥700、
わたしが「生キリン一番搾り」¥600
15_12_15-01sakuranbo.jpg
そして、つれあいリクエストの「ミックスナッツ」¥600
呑むから夕食を食べないつもりらしい

そして、職場の女性は「ハンバーグサンド」¥850
15_12_15-02sakuranbo.jpg
大きくてフワフワジューシーなハンバーグがシンプルに味わえます。
前に頂きましたが本当に美味しい♪

わたしは定番の「カレーハンバーグドリア」¥1,050
15_12_15-03sakuranbo.jpg
なんかいつも頼んでしまうのですが、そのくらい美味しいw
スパイシーなカレーに、チーズのコク、ハンバーグのジューシーな旨味の
三位一体がライスと絡みます。
ボリュームもあって、味もお腹も満足

夕食を済ませ、わたしもワインを楽しんでると、お客さんがぞくぞくと
入って来ました。
この日は70人近くが集まったそう、膝がぶつかるくらいに
キューキューな会場です。

そして開始の19:30を少し回って「大野雄二トリオ」が、
それぞれの楽器に向かいます。
15_12_15-04sakuranbo.jpg
楽しいメロディのスタンダードJAZZから、しっとりした2曲目へ。

3曲目は、よく演る「サテン・ドール」
15_12_15-05sakuranbo.jpg
ベースの井上さん、ソロパートのアドリブで「ゲゲゲの鬼太郎」を
織り交ぜてきました 客席から軽い笑いがこぼれますw
さすが、調布で水木しげるさんに哀悼の意を表しました。

また静かな1曲を挟んでからの「犬神家の一族 愛のテーマ」
今までで聴いた中で最高のアレンジでした。
勢いとパワフルにトリオがシンクロしてプレイに魂を感じさせます。
15_12_15-06sakuranbo.jpg
ベースの井上さんが涙を堪える表情を浮かべてた様に見えました

気持ちが入った演奏に感動しながら、いつものエンディングテーマへ。
1セット目が終了してしまいます。

休憩時間には「ルパン三世」新TVシリーズのサントラCDを購入。
大野さんにサインして頂きました
その後、お客さんも多く、CD販売に時間が掛かった為、2セット目は
21時を過ぎて20分頃の開始となります。

〆のドリンク「ジャックダニエル」¥700ロックを飲みながら、
とても明るいナンバーを楽しみます。
15_12_15-07sakuranbo.jpg
大野さんアドリブで、クリスマスメロディーや、「I Got Rhythm 」等を
放り込んできますw

「ミスティ・トワイライト」や、「レフト・アローン」等と続いて
「ルパン三世愛のテーマ~ルパン三世のテーマ」
もう終わりか、と寂しく思いながらも会場の熱が上がるのを感じました。
アドリブがスゴイから、この曲では珍しい手拍子が鳴り響きます。

あっと言う間でエンディングテーマ、客席全員の手拍子も大きく。
大野さんがマイクを持ってのメンバー紹介…
ベース「井上陽介」
ドラム「江藤良人」
そしてピアノの「大野雄二」
いつもより長く、また終盤は違うメロディをピアノで弾き続け
その後ラストライヴが終了しました…

いつもならスッと立ち去る大野さん、この日は涙する人もいる客席に
深々と頭を下げてピアノを後にしました。

最高のJAZZトリオの最高なプレイに感動させられました。
今後どうなるのか分かりませんが、また柴崎に帰って来て
もらえることを願ってます。
生でJAZZに触れる良い機会を与えてもらったこと感謝します。
そして、さくらんぼさんにも。

15_12_15-08sakuranbo.jpg


さくらんぼ ジャズ・ライヴ・クラブ
東京都調布市菊野台2-22-3 大竹ビル2F
http://sakuranbojazz.com/


ルパン三世 PART IV オリジナル・サウンドトラック~ITALIANO

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2015. 12. 15  
2015.12.13

この日はMちゃりさん率いる「神奈川ランチライド会」の集まりが
予定されてました。
第一回の開催で行った三崎口のまるい食堂さんへ、かつ丼を食べに
行く計画です。

今年最後の記念となる会の集まり、なのに天気予報は雨…
当然キャンセルする人が続出。
朝、降水確率は50~60%、しかし雨はまだ降って無い。
降ってきたら帰ればいいやと6:42出発してみました。

どんより曇った空の下、冬のフル装備で、そんなに寒くも無く、
割と快適に走りを進めました。
ペダルを踏む脚にも力が入り、なんとなくトレーニング気分にw
トルクを掛けてガシガシと前に進みます。

しかし、そんな楽しいクルージングも「町田界隈」に着いたら
やっぱり雨がシトシトと降ってきました
戻るか~と思いつつも、何気なく走ってると雨が止みます。

その後は濡れたタイヤが乾く様な、降ったり止んだりが続き、
なんだかんだで、集合場所だった「今田休憩所」に到着www
15_12_13-01enoshima.jpg
8:30、ハーハーと重いギア踏んでたら2時間切りましたw
しかし着いた途端に本格的な降雨…
Mちゃりさんから連絡が入ってたので雨の状況報告、
来ない方が良いですよ、とお知らせしておきました。

さぁ帰ろうか、と思ったのですがサイコン見ると走行距離42km。
あと8km走ったら往復100kmになるじゃん…
あろうことか戻らずに先へ進みましたwww

「藤沢」で50kmに達したのですが、江ノ電もなか買おうとか、
トイレ行っておこうとか、なんだかんだでまーいいかと「江の島」到着。
15_12_13-02enoshima.jpg
9:18でした。
スマホを確認するとMちゃりさんからの着信が。
なんと車で今田休憩所に訪れたそう、回収するのでドライブしましょ、
と暖かいお言葉

一緒にランチも楽しそうだな~と思いながらも、しかしここまで
来たら完走したい…
それに無謀な行動に付き合わせるのも申し訳無いと思ったので、
丁重にお断りしました。
そして、トイレを済ませ、雨の中を改めて出発。

9:35、江ノ島駅の「扇屋」さんに到着。
15_12_13-03enoshima.jpg
バラ売りの「江ノ電もなか」は抹茶餡でした。
ちょっと甘いな~10本セットの胡麻餡はとても美味しかったのですが…
つれあいへのお土産5本をサドルバッグに詰めて出発。

扇屋 和菓子
神奈川県藤沢市片瀬海岸1-6-7
http://www.shonanportsite.jp/oogiya/oogiya.htm


広い通りに出たら結構強めな逆風が迎えてくれました…
往きで脚使ってしまったので正直キツい…

脚の力が弱まりタレてきたところで「今田休憩所」に戻りました。
15_12_13-04enoshima.jpg
10:13、かなりの空腹に襲われます…
激辛のカレーやラーメンのお店が頭に浮かびますがまだどこも
開いてません…
トイレをお借りし、ランチを目指して先へと進みました。

向かい風、30km/h出るかどうかで「境川CR」を走り切ります。
15_12_13-05enoshima.jpg
「町田界隈」に11:12到着。
空は一面どんよりした雲に覆われ、さっき一時的に雨が止んだのに
また、降り出しました…

もうお店も開店する頃、どこ入ろうかとフラ~っと走ってたら、
いつか入ってみたいと思ってたお店を見つけました。
ランチライド会では名物となったラーメン店、
「町田汁場しおらーめん進化」さんです。

11:30頃、2Fへと続く階段には5名の待ち客。
雨の開店直後の時間、すでに行列が出来てました。
しかし、お客の回転は割合早そうな感じ。

並んでからおよそ15分ほどで出されました。
「しおらーめん」¥700と「鶏塩飯」¥350
15_12_13-06enoshima.jpg
透明度が高い見るからに丁寧に作られたスープ。
そのスープから頂いてみると、今までに無い旨味と絶妙な塩加減。
丸鶏とガラから出た鶏の風味と旨味、甘さと香りでまとめるアゴ出汁。
雑味無く絶妙なバランスでまるで体に浸透してくるみたいに美味しい♪
こんな丁寧で上品なスープは経験がありません

細麺はスルスルっと入って来る滑らかさ、でもモチモチな食感が良い♪
15_12_13-07enoshima.jpg
そしてすする度に小麦なのか出汁なのか分かりませんでしたが、
甘い香りが共に口の中に入り込む感じがしました。

塩ダレが利いた鶏塩飯も、当然の様にしおスープに合う美味しい
味付けでした。
上に乗った鶏肉も旨味たっぷり。
スープも飲み干して完食!こちらのらーめん驚きの美味しさでした。
ランチライド会の方々教えて頂きありがとうございます。

とても美味しく行列に並ぶ価値あり。ごちそうさまでした。

町田汁場しおらーめん進化 らーめん
東京都町田市森野1-12-13 ワールドビル 2F
http://ameblo.jp/shinka-shio/


風向きが変わったか、栄養補給のおかげか脚が回復、ペダルに
力を込めて前に進みます。
しかし残す道程、雨はずっと降りっぱなしでした…

12:50、「多摩水道橋」に戻って来ました。
15_12_13-08enoshima.jpg
「多摩川」の中州には鷺が肩を並べてジッとしてます。
な~にしてるんだろう?…何もしてないのか…

その後、何事も無くホッとしつつ家に到着しました。
午後から寒くなって冷えた体を熱いシャワーで温めます。
微妙な天気予報に賭けて出るもんじゃないな~
Mちゃりさんにも迷惑賭けたしと反省しました…

愛車のクリーニングもたいへんだ~
時間を掛けてじっくりやろう…


13:08到着
走行時間=4:27
走行距離=111km
平均時速=24.8km/h
体重変化=67.8kg→66.9kg









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2015. 12. 14  
2015.12.12

この日の夜は寿司屋呑みです。
以前、伺った時にとても美味しかったので改めての訪問。
国領駅からすぐの「鮨 和花」さんにお邪魔しました。

予約した17:00より少し早かったですが入れてもらえました。
全面喫煙可のお店なのでカウンターではなくテーブル席へ。

まずは乾杯の、つれあいが白ワインハーフボトル「魚河岸」¥1,200
わたしが「アサヒスーパードライ樽生(中)」¥600
15_12_12-01waka.jpg
甘さが少ないスッキリとした白ワインで寿司に合いそう。

ビールから日本酒へ「三千盛」銘醸辛口 岐阜県300mL¥900
そしてつまみが「殻付生ガキ」(岩手)2コ¥750
15_12_12-02waka.jpg
予めポン酢の掛かった大ぶりな生牡蠣。
甘くて美味しい、そしてリーズナブル♪
辛口と書かれた三千盛、美味しいけど、この日呑んだ日本酒の
中では一番甘く感じました。

「活アジ刺」¥800
15_12_12-03waka.jpg
活〆されたアジの刺身を生姜醤油で頂きます。
プリプリで甘い!日本酒が進みます

「皮ハギ刺」¥1,400
15_12_12-04waka.jpg
カワハギと言えばもちろん肝醤油で。
淡白でコリっと食感の白身に、ネットリと濃い肝のコクが合わさり
最高の美味しさ!!

日本酒の追加は「〆張鶴」雪特別本醸造 新潟300mL¥1,100
それと「イカの塩辛」¥300
15_12_12-05waka.jpg
スキッと爽快な飲み口、辛口が美味しい酒。
とても柔らかいイカの塩辛はもう少し塩しても良いかも?
でも日本酒に合って美味しい♪
つれあいもワインから日本酒に切り替えました。

「自家製 玉子焼」¥300
15_12_12-06waka.jpg
アツアツ焼き立てが良い少し甘めで美味しい玉子焼でした。

さらに日本酒の追加は「越乃景虎」純米 新潟300mL¥1,200
15_12_12-07waka.jpg
こちらもスッキリ美味しい寿司に合う日本酒。

握ってもらいました、「サーモン」¥250「ミル貝」¥250
「こはだ」¥?「黒ソイ」¥250
15_12_12-08waka.jpg
一貫ずつ握ってくれるとはありがたい!前回は知りませんでしたw
こちらは握り方と良い味と良い、シャリが美味しいです。
脂の乗ったサーモン、ザクザク食感と甘さのあるミル貝、
締め方がほど良いこはだ、コリコリ食感で淡泊な味の黒ソイ
どれも美味しい♪

〆の日本酒は「乾坤一」辛口純米吟醸 宮城180mL¥900
15_12_12-09waka.jpg
旨味のある辛口、とても美味しい好きな日本酒です。
お猪口の底にヒラメがいましたw

握りの追加が「サヨリ」¥200「コシナガマグロ」¥?「うに」2貫¥?
15_12_12-10waka.jpg
サヨリ独特の風味と食感、うには多めの盛りで甘みが濃厚。
コシナガマグロは初めて頂いたと思いますが、入荷量が少なくて、
知る人ぞ知る小さなマグロらしい。
柔らかくてとろける様な舌触り、旨味もあって美味しかったです。

「穴子」¥?「ホタテ」¥?「大トロ」¥600「ヒラマサ」¥?
15_12_12-11waka.jpg
「ぼたん海老」¥350も頼みましたが、きちんと撮れませんでした…
ホタテには塩、大トロとヒラマサには煮切りが使われ、
そのまま頂くのが美味しい状態。
穴子の甘辛い詰めも美味しかったです
こちらは寿司のレギュラーメニューに値段が書いてありません…
今度訊いてみよう。

前回は急に泥酔状態に陥ってしまったのですが今回は大丈夫。
なので料理も酒も頼み過ぎてしまいました…
お会計は締めて¥15,330とお高め…ですがこれだけ寿司屋さんで
結構、呑んで食べてした割りには安かったと思います。

寿司が食べたくなったらまた来ます。
と言うかすぐに行きたくなる美味しいお店です♪

美味しく楽しくお腹一杯です!ごちそうさまでした。


鮨 和花 ~寿司
東京都調布市国領町2-5-15
http://www.geocities.jp/sushi_waka/









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2015. 12. 13  
2015.12.11

この日は職場の忘年会。
しかし普段はチェーン居酒屋なんて行ったりするのに
珍しくビストロのチョイス、ワクワクしながら貸切のお店、
「ゴン・アルブル」さんにお邪魔しました。

18:30からスタート♪まずは生ビール「カールスバーグ」
15_12_11-01grandarbre.jpg
ビール、ワイン、カクテル、ウイスキーが飲み放題です。

すぐに「サラダ」が運ばれて来ました。
15_12_11-02grandarbre.jpg
運んでくれたのは超イケメンのフランス人です(^^)
色々野菜を使ってくれて美味しかったですけどドレッシングに、
もうひと工夫あると嬉しい感じ。

序盤で飲んだ「フランスワイン」
15_12_11-03grandarbre.jpg
白も赤もとても美味しく色々な種類を出してくれました。
飲み放題に出して良いの?って感じ、親切なお店。

「冷製アミューズ」
15_12_11-04grandarbre.jpg
みかんブリ、鴨肉の燻製、何かの春巻き風…忘れました

「フォアグラ」
15_12_11-05grandarbre.jpg
バルサミコ酢が利いた甘酸っぱいソースが濃厚なフォアグラと
絡みます。
赤ワインが合う美味しい料理♫

「温かい魚料理」
15_12_11-06grandarbre.jpg
白身魚のアクアパッツァ的なもの?全然覚えてません…
美味しかったと思いますw

「温かい肉料理」
15_12_11-07grandarbre.jpg
見た目から判断して牛ヒレ肉でしょうね…
食べたことも覚えてない…

「ペンネのトマトソース」
15_12_11-08grandarbre.jpg
写真を撮ることだけは覚えてた様ですwww
しっかり〆まで頂いてたみたい…

盛り上がったのかワインを大量に飲んだみたいでほとんど記憶が
ありません。
お金出して無いのでどんなコースにしたのかも判りません。
何にも判りませんが、しかしとても良いお店♪
つれあいを連れてまた訪れたくなりました。

美味しく楽しませて頂きました。ごちそうさまでした。


ゴン・アルブル ビストロ
東京都世田谷区若林4-21-3 松陰神社前レジデンス 1F
http://grand-arbre.jp/









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2015. 12. 12  
2015.12.11

無性につけ麺が食べたくなり、桜新町駅の「麺処さとう」さんに
お邪魔しました。
12:10に入店すると満席、しかしたまたま少し待っただけで、
カウンター席に座れました。

店員さんに食券を渡して待つこと15分ほど、運ばれて来たのが
「濃厚魚介豚骨つけ麺」¥770+「味玉」¥100
15_12_11-01satou.jpg
ネギ、コロコロなチャーシュー、メンマが入ったスープは
一口飲んだら本当に濃厚。
そして、魚介の香りがフワッと鼻から抜けます。

麺の方のトッピングはチャーシューとカイワレ。
<肩ロース・赤身>の真空低温チャーシューは、塩の利いた
パンツェッタの様な味と食感でした。
つけ麺の具よりはワインのつまみに合いそうw でも美味しい。
「味玉」も白身に、味が染みていて美味しかったです。
これが入らないとちょっと寂しい気がします。

そして、太い麺は歯切れが良く、でもモチモチ感がある、
とても美味しい麺。
柔らかい様でコシもある、そしてツルンと滑らかで面白い食感です。
つけ麺は中盛りが無料なので、そうしましたが結構な量で
お腹一杯になりました♪

スープ割りで〆
15_12_11-02satou.jpg
臭みが抜けて旨味が凝縮された豚骨に、魚介の香りが
バランス良いスープ、堪能しました。

今まで来た2回はラーメンを食べてきましたが、今回のつけ麺が
麺をダイレクトに楽しめて一番美味しく思いました。

とても美味しかったです。ごちそうさまでした。


麺処さとう ラーメン・つけ麺
東京都世田谷区桜新町1-13-9
http://www.世田谷うまいラーメンさとう.com/









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2015. 12. 11  
2015.12.07

最近やたらとカレーが食べたい…
洋風カレーライスが良いのですが近くに無く、カレーはカレーだと
インド・ネパール系のお店に行きました。

用賀駅の「カトマンドゥ」さんに、お邪魔します。
12:10、訪問が初めてのお店には先客が10人ほど。
4人席に案内され、水が出されて注文します。

待つこと7~8分ほどで運ばれて来ました。
「Bセット カレー2種類」¥980
15_12_07-01kathmandu.jpg
カレーは「チキン」と「マトン」の2種類、辛さはもちろん
MAX.「大辛」をチョイスwww
他のカレーはキーマ、野菜、シーフードと、日替わり(豆)でした。
あと「ナン」と「マサラチャイ(アイス)」を選びます。
それと「サラダ」と「モヤシ炒め」も付いて来ました。

カレーはまず「チキン」からいきました。
色が黄色っぽいカレーはちょっと味が淡い感じがします。
ゴロッとした鶏モモ肉は柔らかく味が染みて美味しかったのですが。
色の濃い「マトン」には針ショウガが乗せられてます。
濃厚なカレーの味わい、こちらの方が美味しく好みの味でした。
しかし、やはりゴロッとした羊肉は臭く無いけど、ちょっと筋張って
固めなのが残念なところ。

それにしても、この大きめなナンは今までに無いほどフワフワ食感です。
ギーを使ってますが、とっても軽いです♪

なので、ライスのお替わりしちゃいますwww
15_12_07-02kathmandu.jpg
インド料理屋さんにしては珍しく、大きめの茶碗に入って来ましたw
サフランライスとかで無く、良い炊き加減な日本米のご飯ですw
アツアツ美味しいご飯と、カレーを食べてたら額から汗が出て来ました。
「大辛」チョイスは、しっかり大辛にしてくれて嬉しい限り。

チキンがちょっと残念でしたが、マトンカレーはなかなかの美味しさ。
おかわり自由のナンもライスも、両方食べたい時には良いお店かも
知れません。

お腹一杯になりました♪ごちそうさまでした。


カトマンドゥ インド・ネパール料理
東京都世田谷区用賀3-18-4 2F
ホットペッパーグルメ









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2015. 12. 10  
2015.12.06

先日、ショップの店長さんにタイヤを見てもらったらトレッドが
減り過ぎてケーシングが出そう…的なことを言われました

その、「KUOTA KIRAL」が履いてるリアタイヤ。
15_12_06-01reartire.jpg
トレッド中央が摩耗して、その両脇に角が出て来てます。
ちょっと深いキズも入ってますが、他は細かいキズが少しだけ。
なんだか、もうちょっと走れそう

そう思わせるくらい良いタイヤだと思います。
摩耗しきってるのに勝浦まで260kmを問題無く走れましたからw
耐久性が非常に高いと思われます。
しかしそれでも、4,665kmの走行で距離的にも充分走ったので
交換することにします。

「オーベスト」さんに、ホワイトが無かったので注文しておきました。
「MAVIC Yksion Pro PowerLink(マヴィック イクシオン プロ
パワーリンク)」
¥6,800
15_12_06-02reartire.jpg
リア専用タイヤです。
フロントタイヤはまだ全然使えるとのことで今回はリアのみの交換。
ただしサイズは23Cを選択。
今までは25Cなのでフロントとリアで異なるサイズになってしまいます。
店長さんも悪くないと言うので、面白いかと思って試してみます。

定価は¥8,100。
ネットではマヴィックのタイヤって扱ってるところが少ない上、
値引率はオーベストさんが一番の親切プライスでした。

このタイヤでの23Cは初体験なので交換後の走行が楽しみです。
多分、分からないんだろうけど…w


MAVIC(マヴィック) Yksion Pro イクシオンプロ15 PowerLink ホワイトクリンチャー 23c/25c

価格:7,560円
(2015/12/10 22:53時点)
感想(0件)












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2015. 12. 08  
…1st.STAGEより続く


2015.12.05

「孤独のグルメ」でゴローさんが食べてた、いすみ豚を堪能しました。
眠い目こすって115km走って来た甲斐があったと言うもの。
大きな目的をひとつ果たし、さてその後の行動はどうするか?

「源氏食堂」さんを出てすぐ「大原駅」の広場で休憩しつつ検討。
15_12_05-10katsuura.jpg
その前にお店で行かなかったので公衆トイレをお借りします。
「塩飴」を舐めつつ、「アミノバイタル」でドーピング。
朝も飲んだけど疲れ取れるのかな?これ…

汗でビッショリな「ニット帽」「バンダナ」に替えて走る準備は
整いました…が行く先をどうしよう?
ここから帰っても走行距離200km超えは達成出来る。
途中でハンガーノックくらったし、何よりすでに疲労感が…
はぁ~帰りたい…

そんな思いが頭をよぎるも、向かい風の中、先に進むことにしました
行ってしまえば帰るしかない、危ぶむことなかれのボンバイエ精神で
迷わず行けよ、行けばわかるさ!

外房の海は一段と深い青に見えました。
景色がとても美しい
15_12_05-11katsuura.jpg
軽くアップダウンがある「外房黒潮ライン」
向かい風の上り坂は疲れた脚にはキツかった…
「大原」から15kmほどなのに長いな~長いな~と思って進みます。

そして、ようやく到達「勝浦」ゴール!!
15_12_05-12katsuura.jpg
12:10、距離にしておよそ130km、なんとも長く感じました。
駅付近、時期では無いのか人はまばらで閑散としてます。
帰りのこと考えるとゴールを喜んでられないのが素直な気持ちwww

しかし、これを楽しみにしてペダルをまわして来たw
すぐ近くの「勝浦駅前直売所」でお土産を検分します。
「勝浦タンタンメンおかき」「落花生」等のお土産を買って
家に送りました。
その後、駅前ロータリー内の公衆トイレをお借りします。

12:52、「勝浦漁港」に行ってみました。
15_12_05-13katsuura.jpg
「ホテル三日月」前の砂浜が見えます。

真っ青な空の下、風は冷たいですが日は暖かい。
15_12_05-14katsuura.jpg
しかし、帰りの走行が待っている、のんびりしてられないと出発!
気軽にまた来るよ~とは思えませんでしたが、来られたことに感謝して、
「勝浦」を後にしました。

午後も吹いてる南風、帰路はありがたい追い風に変わります
どうやら食べたものがエネルギーになり脚も復活した感じ。
30km/h以上を持続してサクサク前進!

海が見える眺めの良い区間。
15_12_05-15katsuura.jpg
海岸、山の中、町中と色々な表情を見せる道路。
岩肌をうがつトンネルもいくつか重ねました。

そして、「外房黒潮ライン」から「房総横断道路」に入る頃には、
外房から見る太平洋ともお別れです。

折り返しの出発から、およそ30kmの所、ちょうど糖質補給がしたかった
ところで「角八本店」さんと言う和菓子屋さんを見つけました
15_12_05-16katsuura.jpg
「いちご大福」¥230と「草大福」¥120、
自販機で「エメマンブラック」¥130を購入しました。
さっきから左のふくらはぎが微妙な攣り方をしてます…
なので手持ちの「塩分チャージタブレッツ」×2も補給です。

噛み付いた跡で失礼な画ですが
真っ赤な「あまおう」メチャクチャ甘い!
15_12_05-17katsuura.jpg
いちごの周りは白あんで生クリームの様な、なめらかさ。
餅はフワフワと柔らかくて、最高のいちご大福でした!
ホームページ見たら結構有名なお店だったみたい。
立ち寄って良かったです。

とても美味しかったです。ごちそうさまでした。

角八本店 和菓子
千葉県長生郡一宮町一宮3012
http://www.kadohachi.co.jp/index.html


和菓子屋さんを後にし、すぐ先の「セブンイレブン上総一宮店」で、
トイレをお借りしました。
そして、空になったボトルに「アクエリアス ビタミン」¥151を
補充します。

「茂原街道」に入り、往路で下った長い坂が壁になるかな?と思ったの
ですが意外と楽に上って来られました。
ただ、左ふくらはぎの軽い攣りは解消されないままです。
そのうち太腿まで攣りそうになりました…

15:46、再び「道の駅ながら」に戻って来ました。
15_12_05-18katsuura.jpg
トイレを済ませて、ここでスマホにモバイルバッテリーを接続しました。
ストラヴァの記録を維持します。
そして、残り少ない「塩飴」も舐めておきました。

「茂原街道」の残りは下り基調、途中渋滞もありましたが、
スイスイと前進。
「千葉街道」も交通量が多かったです。
しかし、広い路肩を走ってるので影響は少なく、30~33km/hで
巡航します。
しかし、道程は長いな~なかなか進まない…
でも気持ちが萎えるので距離のことは考えずにペダルを回しました。

17:25、「ローソン習志野谷津ソフトタウン前店」に到着。
ここでもトイレをお借りしました。
そして夕食…と言うよりは単に燃料補給です
ラーメンが食べたかったところ、残す距離50kmを切ったので
エネルギー全開で一気に走り切ってしまおうと思います。
15_12_05-19katsuura.jpg
「おにぎり2個」¥198、「メロンパンみたいなシュークリーム」
¥150、脚の攣りを癒そうと「ソルティライチ」¥154を購入です。
手持ちの「塩飴」も補給しましたが今思えば電解質不足と言うよりも
単純に疲労してたんだろうと。

19:00の「平井大橋」に辿り着くとスカイツリーが綺麗に見えました。
15_12_05-20katsuura.jpg
クリスマス期間限定のライティング「キャンドルツリー」
東京帰って~~ キターーー!!

まだ大丈夫、まだペダルを回せるとテンション上げて走ります。
19:52、「新宿」に到着しました。
15_12_05-21katsuura.jpg
見慣れた人の波、地元に帰って来た気がしてホッとします
しかし、家に帰るまでが遠足w 気を緩めずに走行しましょう。
まだペダルに力を込められることを嬉しく思いつつ、
「甲州街道」をもうすぐだ、もうすぐだと先へ飛ばしました。

そして、無事に帰宅、「KIRAL」お疲れ様。
風呂に浸かって疲れを癒し、つれあいと二人ワインで祝杯。
気分が高揚して旅の報告をしましたが、ワイン一本を飲み干せずに
寝入ってしまいましたw


20:32到着
走行時間=12:06
走行距離=261km New Record
平均時速=25.8km/h Reference Record
体重変化=68.3kg→66.4kg Tie Record


念願だった走行距離250km超えを達成しました。
今年に入って原因不明の筋力低下、馴染めないニューバイク、
続く天候不良に、今年は200kmライドを半ばあきらめてたのに。

平均時速は逗子マリーナ(123km)とタイでした。
長い距離巡航したのが利いたかな?参考記録とします。
記録を更新出来たし、美味しいものにも巡り会えました。
本当に遠いよ…でも本当に海が綺麗だった「勝浦」
本当にチャレンジして良かったです。









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2015. 12. 07  
2015.12.05

200kmライドを今年は、まだしてませんでした。
計画を立てると天候不良…何度も機会を逃します。
もう年末に至り本格的に寒くなる前に走っておこう。
じゃあどこ行く?と思ってる時に観てたのが「孤独のグルメ」

とても魅力的な料理が紹介されてました
ちょうど候補に挙げてた千葉方面だったので、
これは是非頂きたい!!と、目的地を決定します。
その放送を観た翌週に出発しようと計画を立てました。

そして出発、時刻は3:51、暖冬なのか本来ならもっと寒いんだろう
けど厳しくはありません。
それでも今年初めての「冬用グローブ」「シューズカバー」
「ネックウォーマー」「ニット帽」を装着しても,
やっぱり体は冷えていきます。

「甲州街道」「靖国通り」と走って「小川町」でギブアップ…
セブンイレブンでトイレをお借りしましたw
体が冷えて近くなってます…トイレのお礼にライト用の乾電池を
買って仕切り直し。

次に6:05、「セブンイレブン船橋京成海神店」に到着。
15_12_05-01katsuura.jpg
夜が明けて来ました。
そう言えば夜よりも明け方の方が気温て下がるんだっけ、
なんてことを体感しながら思い出しました。

2時過ぎに起きた時はスープだけだったので、これが朝食。
15_12_05-02katsuura.jpg
「なめらかチーズクリームブール」¥148、
「なめらかコク旨カレーパン」¥130、「ボス無糖ブラック」¥123
なめらか感て流行ってる?w

「千葉街道」を走ってたらサイコンのスピード表示が点滅してます
センサーの電池切れ…「ファミリーマート千葉稲丘町」に入りました。
15_12_05-03katsuura.jpg
7:02の入店、リチウムコイン電池を買って交換しました。
なんか、なかなか先に進めないw
そして体が冷える…またトイレを借りて出発です。

交通量が多くても路肩が広くて走りやすかった「千葉街道」
しかし、小砂利や割れた車のガラス片等が散乱していて危険。
摩耗しきったリアタイヤがパンクしないかと不安に思いました。

先に進み、「茂原街道」に入って「道の駅ながら」に8:20到着。
15_12_05-04katsuura.jpg
途中、地味~な上り坂で脚力使わされました…
トイレを借りて、新鮮そうな野菜が並べられてるところを見学し、出発。

結構長めの下りを楽しみながら、帰りにこれ上るのか~と
辟易しながら前進。
するとスポドリが無くなったので、9:30「ローソン一宮東浪見店」
立ち寄りました。
15_12_05-05katsuura.jpg
何回行くんだ?のトイレを借りてw
体を温める為の「UCCブラック無糖」¥123と、
「アクエリアス」¥151を購入しました。
少し暖かくなってきたので「ネックウォーマー」を外しました。

ここまでで103km走行、そしてAVE.26.6kmは飛ばし過ぎ…
まだ半分も走って無いのに過去最高記録を叩き出してしまいました
疲労感たっぷり、ペースを落とさないと保たない…

9:48、やっと海に会えました。
15_12_05-06katsuura.jpg
太平洋、大海原、メチャクチャ広く遠く続く様に感じました。
絶好の青空、やっと天候にも報われました。

海を見てテンション上がったのも束の間、向かい風に抗い切れず、
目的地から、すんでの所で脚が動かなくなりました
お腹が減り過ぎてハンガーノックです…しかしもう少しだからと
ゆるりゆるり目標のお店を目指します。

そして10:18、念願の「源氏食堂」さんに到着しました!
10:00開店のこのお店、先客は11名!!テレビ効果か!?
10時台にランチってどうなの?と思ったのですが席が埋まる前に
到着して良かったです。半端無く空腹だし…

そして注文してから30分近くして運ばれて来ました。
結局、食べ時なランチタイムにwww
お待ちしてました「ブタ肉塩焼ライス 上」¥1,100
15_12_05-07katsuura.jpg
これこれテレビで見たまんまです
いすみ豚の塩ダレ焼きにはキャベツの千切りとポテトサラダが付け合せ。
それに豚汁と多めのライスが付いて来ます。

厚切りにされたこの豚肉、プルプルと半端無い柔らかさ!
筋を一切感じないフワフワな食感で、脂がジューシーで甘い!
15_12_05-08katsuura.jpg
さすが肉屋さんがやってるお店、にしてもこんな豚肉は食べた
記憶がありません。
美味しく炊かれたご飯にぴったり、どんどん進んじゃいます♪
豚汁は出汁まで甘く、薄切りの豚肉までフワッと柔らかい。
これもまた、ご飯に合います。

これとラーメン食べてるお客さんもいたな~
追加してみたいけどお腹一杯になりました。
そして、どんどん入るお客さん、いすみ豚の口コミが広まるんでは?

扉の向こうで待ってるお客さん多数。
11:00ともなれば外に行列が出来てました。
15_12_05-09katsuura.jpg
右側のショーケースでは精肉が販売されてます。
とても美味しかった「いすみ豚」、115km走った甲斐がありました。

本当に美味しくお腹一杯です!ごちそうさまでした。

源氏食堂 定食・食堂
千葉県いすみ市大原8701-2


「孤独のグルメ」に出た料理を食べて目的を果たしたTamarider
お腹も満足、心も満足、だけど満身創痍…
いこかもどろか、もどろかいこか、どうする?、どうなる?Tamarider





To Be Continued…









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2015. 12. 06  
※ロードバイクの、カスタム&メンテナンス記事です。
 参考とされるのは構いませんが、自己責任で行って頂きたく願います。
 事故・故障が生じた場合でも、責任は負えませんので、
 ご了承頂けます様、宜しくお願いします。

2015.12.03

「KUOTA KIRAL」のチェーンを本格的にクリーニングしたのが
今年の3/29とブログに残してました。
しかしその後、確かあと1~2回はやってるはず…
いつだったか思い出せませんが久しぶりであろうクリーニングを
再び行いました。

クリーニング前のチェーン。
15_12_03-01chain.jpg
水溜まりを通ったりの走行後、何もしていない状態。
薄汚れてはいますが光沢が残って綺麗な感じ。

「フィニッシュライン チェーンクリーナー」を使って、
本格クリーニング♪
15_12_03-02chain.jpg
「フィニッシュライン マルチディグリーザー」を注ぎ、
チェーンにクリーナーをセット。
ペダルを逆回転してチェーンをガリガリ洗浄します。
バットに排液しながら汚れを確認、繰り返すこと4回しました。

排液が溜まったバットの底は真っ黒…www
15_12_03-03chain.jpg
まめまめしく走行毎に拭き掃除してるの意味なくね?w
と思わせるほど真っ黒な汚れが溜まりました…
1回目だけあまり汚れてなかった排液、2回目からはどっと黒くなり、
止めどないので4回でやめておきました。

チェーンのディグリーザーを拭き取ったウェスまで真っ黒…
いつものことながらチェーン汚れのしつこさにうんざりします。
しかし、クリーニング中に手で回すペダルがフッと軽くなる感じが
しました。
クリーニングの甲斐が感じられるところ。

そして、その甲斐あってのピッカピカチェーン♪
15_12_03-04chain.jpg
指で触っても柔らかく、軽い感じ。

この前チェーンメンテしたばかりなのに、またしてるよって感じですが、
汚れ方からして結構クリーナー掛けてなかったんだな~と反省…

そして、週末は一年ぶりにロングのロングを走る計画
それに備えて、MAX.綺麗に仕上げておきました。
この記事を公開するのは、そのロングライド翌日。
完走出来たのか?どうなのか?、どうなってることやら


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2015. 12. 05  
2015.12.03

寒くなってきたので最近ずっと食べたいものがありました。
なので桜新町駅からは結構遠い町場の蕎麦屋さん、
「そば処 丸新」さんに、お邪魔しました。

雨が降ってる影響か?お店の暖簾をくぐると先客は3名。
12:10頃の入店で最近では、かなりの空き具合です。

そして、注文から5分ほどで運ばれて来ました、
「カレー南ばんそば」¥720
15_12_03-01marushin.jpg
具材は長ネギと豚肉とでシンプル。
つゆは前に頂いたよりクミンが香って、よりカレー感を醸してました。

蕎麦はモチモチ感のある長いもの。
15_12_03-02marushin.jpg
そしていつも通り、丼一杯に入ってちょっとした大盛りw
こちらのお店は普通に頼んでもボリューミー

蕎麦をすすってアツアツのカレーつゆを口に運ぶ。
甘みのある蕎麦とスパイシーなカレーの風味が舌の上に広がり
とても美味しい♪
そんな風に楽しんで、食べ続けたら汗ビッショリになりました…
今日はちょっとあったかい…食べる日を誤ったかwww

カレーつゆに白飯投入して食べたいところですが、食べ過ぎになるので
しませんでした…
なによりすでに蕎麦で満腹です。

美味しくお腹一杯になりました♪ごちそうさまでした。


そば処 丸新 そば・うどん・丼・定食
東京都世田谷区弦巻4-16-6









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2015. 12. 04  
2015.11.30

この日のランチはガッツリ天丼が食べたいっと思ったので、
桜新町駅の「きさらぎ亭」さんに、お邪魔します。

12:10頃の入店、いつもの通り、もう残りの席が少ないくらいの賑わい。
カウンター席に着いてお茶を出してくれた店員さんに注文しました。

その後、7~8分してから出されました「天丼」¥780
15_11_30-01kisaragitei.jpg
ドスンと重量感のある丼、豆腐とわかめ・油揚げの味噌汁と漬け物が
付いて来ます。
天種は海老×2にピーマン×2とナスです。

大きい丼にスゴイ量のご飯www
15_11_30-02kisaragitei.jpg
天ぷらも大きいので、とてもボリューミー
海老も大きめプリプリが良いです♪
ただ、天ぷらの衣はべったりとイマイチ…少しでもサクサク感が
欲しい感じでした。

丼つゆが少し甘めで美味しいのですが、もう少しご飯に染みてると
ありがたい…
山盛りご飯の底は白飯状態なのが惜しい…

天ぷらのサクサク感を楽しむんだったら天ぷら定食(¥900)の方が
良さそう…

お腹一杯になりました。ごちそうさまでした。


きさらぎ亭 定食・食堂
東京都世田谷区桜新町1-19-14
桜新町商店街









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2015. 12. 02  
2015.11.28

先週一緒に和田峠を走ったオルベアの青年さんと、この日も走る
約束をしてました。

剛脚ヒルクライマーのオルベアの青年さんが飯能の峠を
いくつか案内してくれるヒルクライムコース。
どうなることだろうとビビりながら7:21出発です。

予想最高気温は16℃、上下共に真冬仕様、インナーシャツも
長袖裏起毛、ソックスも冬用にしました。
ニット帽にすれば良かったかな?と思わせるほど顔が寒い…
朝は冬用グローブとシューズカバーも欲しかった…

「多摩サイ」走ってて爽やかな青空と綺麗な白い富士山で
思わずシャッターを切りたくなりました。
15_11_28-01nenogongen.jpg
日野駅近く、中央本線鉄橋越しの風景。

9:03、待ち合わせ場所の「ファミリーマート羽村小作坂上店」到着。
15_11_28-02nenogongen.jpg
トイレをお借りして、「ファミマカフェ ブレンドM」¥130
(¥20引き)と、「プレミアムどら焼」¥160を購入。
どら焼は卵黄がたっぷりなのか?生地が黄色く、とてもしっとりです。
美味しいですけど、普通のでも良いかな?と思うプレミアム感。

オルベアの青年さんと合流して、峠巡りがスタート。
「岩藏街道」でまずは言われなければ気付けない「①笹仁田峠」を通過。
続いては「②山王峠」でハァーハァーして、
その後に「③倉掛峠」でゼーゼーしましたw

そして、子ノ権現へと向かう入口に10:36到着。
15_11_28-03nenogongen.jpg
「ねのごんげん」とは「子ノ権現天龍寺」のこと。
詳しくはホームページで。
民家が建ち並ぶ山道らしい風景が続き、しかし最初は緩い勾配で
徐々に標高を上げて行きます。

全然余裕なオルベアの青年さんは最近食べた美味しいものの話しを
してくれました。
最初は二人でおしゃべりしてたのですが段々と苦しくなって
わたしは遅れていきます…

残り300mの案内板を見てからは地獄の激坂が続きました…
肺が酸素を求めノドの奥から悲鳴に似た呼吸音をもらします。
うねる様な激坂、壁の様な激激坂が終わりそうな脚に対し、
わざわざ終盤で襲い掛かります…

そんな鬼の様な坂を楽しんだオルベアの青年さんが、
ゴールでわたしを迎えてくれました。
そして11:05、恐怖の「④子ノ権現」登頂!!
15_11_28-04nenogongen.jpg
なんとか足付き無しで上れました
和田峠の比では無い苦しさ、長さはそうでも無いのですが危険度は
風張林道にも匹敵するかも知れません。
瞬間、心拍数は過去最高の数値になったかも…
でも、蛇行はしませんでしたwアウトコースは選んだけどwww

「本堂」にお参り、撮影のお許しも頂いて。
15_11_28-05nenogongen.jpg
足腰守護の御利益がありスポーツ関係の方が多く訪れるとのこと。
また人間の足に転じて自転車、自動車、バイクの安全祈願も。

「鉄のわらじ」は本尊様への奉納品で信仰のシンボル。
15_11_28-06nenogongen.jpg
向こうに見える茅と杉の皮で葺かれた屋根が素晴らしい「本坊」が
見えます。

来た道を今度はホントにそろりそろりと言った感じで下ります。
前のめりに、ひっくり返らない様に…
15_11_28-07nenogongen.jpg
坂が急すぎてちゃんとした体勢で撮影出来ません…
上りの終盤に現れたこんな激坂に心が折れそうになりました。

激坂を上り、折り返すと更なる激坂が待ち受ける…
15_11_28-08nenogongen.jpg
こんなインコースは決して通れないので大外に逃げましたwww
オルベアの青年さんは結構イン側を攻めてたな…

ゴール付近、参道には料理も出す土産屋さんがあって面白いです。
しかし、わたしと同じく初めての超激坂を、オルベアの青年さんは
心から楽しんでましたw
わたしはそんな気分には一切なれず次、来ようと思えるかも自信が
持てません…

地獄を見た坂の入口に戻り、また次の峠を目指します
地味に長く、地味に勾配のある坂道、オルベアの青年さんは
わたしの心が折れない、でも鍛えられる絶妙なペースで先に
進んでくれました。

そして11:55、「⑤仁田山峠」に到着。
15_11_28-09nenogongen.jpg
青空の下に綺麗な山並み、しかし市街地上空は灰色にくすんでる
のが残念。
この先は春には綺麗な下り坂だと教えてくれました。
確かに峠道を挟む様にスゴイ本数で桜の木が並んでます。

主立った峠をなんとかクリアして、いよいよランチのお店へ。
12時過ぎに「レストランHAMA」さんに到着しました。

すると駐車場には自転車も車もたくさん停められてます。
お店に入ると名前を書く用紙が置いてあり満席の様子。
15分くらいだったかな?待って席に着きました

待ってる間に注文を受けてくれたので座るとまあまあ早く
運ばれて来ました。
「とろ~りたまご ステーキ丼160g」¥1,458※税込
15_11_28-10nenogongen.jpg
オルベアの青年さんと同じ注文です。
アッツアツの鉄器に盛り付けられたボリュームたっぷりステーキ丼。
豆腐とワカメ、ネギの味噌汁が付いて来ます。

ステーキはなかなか厚めで、でも柔らかく、そして香ばしい。
15_11_28-11nenogongen.jpg
そして、甘じょっぱいソースが肉に合い、そしてご飯が吸って三位一体!
最高に美味しい!!
とろ~り温玉を割ればソースの甘さと辛さがマイルド濃厚に!
う~ん旨さ間違いない

他のメニュー、ハンバーグやオムライス、カレー等も気になるな~
美味しいお店で通いたくなります。

美味しくお腹一杯になりました。ごちそうさまでした。

レストランHAMA 洋食
埼玉県飯能市赤沢876
http://www.ha-ma.net/


お店を出てしばらく走ると来た道に入り峠の折り返しです。
13:26、「⑥山王峠」に再び登頂。
15_11_28-12nenogongen.jpg
疲労した脚には堪えますが初めて上った時よりは楽に感じました。
それでも息は当然のごとく上がってますけどw

その後は「岩藏街道」で再び「⑦笹仁田峠」を上り、「青梅街道」
多摩湖付近へ抜けました。

そしてデザートタイム!14:25頃、「アイス工房ヴェルデ」さんに到着。
「ダブル コーン」¥330
15_11_28-13nenogongen.jpg
フレーバーは「みかんヨーグルト」と「焼りんご」
角切り果肉の入った焼りんご、滅茶苦茶美味しい♪
ヨーグルトの酸味がもう少し欲しいかな?の、みかんヨーグルトですが、
みかんの風味がして美味しいです。

こちらは2回目の訪問、安くて美味しい色々なフレーバーを
また、楽しみたいと思いました。

美味しかったです♪ごちそうさまでした。

アイス工房ヴェルデ アイスクリーム
東京都武蔵村山市三ツ藤1-80-3
http://www.ice-verde.jp/


デザートを満喫した後はオルベアの青年さんがよく使う、
トレーニングコースを教えてもらいました。
割とある勾配の坂とハイペースで上る脚力にくる微妙な勾配の坂。
本当に坂好きですねw

その後、「玉川上水緑道」「新小金井街道」を通り、帰路を離れてまで、
オルベアの青年さんは親切に道を案内してくれました。
そして「東八道路」にぶつかった所でお別れです。

16:03、「サイクルポイント オーベスト」さんに到着。
15_11_28-14nenogongen.jpg
4,400km走ったタイヤを確認してもらいました。
後輪はさすがにもう交換時期…減りがちょっと危ういくらいだと
前輪はまだまだ大丈夫とのことで後輪だけ注文しました。

今回も本当に楽しいコースをオルベアの青年さんに教えてもらいました。
ランチもデザートも充分楽しめまた行きたくなるコース。
ただ、子ノ権現だけはすぐにまた行きたいとは思えません…怖すぎ

そして今回もほど良く鍛えてもらいました。
いつも勉強になります、本当にありがとうございました。
またお願いします!お疲れ様でした


16:40到着
走行時間=5:53
走行距離=131km
平均時速=22.1km/h
体重変化=68.2kg→66.3kg









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2015. 12. 01  
※ロードバイクの、カスタム&メンテナンス記事です。
 参考とされるのは構いませんが、自己責任で行って頂きたく願います。
 事故・故障が生じた場合でも、責任は負えませんので、
 ご了承頂けます様、宜しくお願いします。

2015.11.30

「KUOTA KIRAL」のチェーンには、
「FINISHLINE(フィニッシュライン)セラミックワックスルーブ」
を使ってます。
ちょっと高いのですがとにかく汚れづらいのが気に入ってるところ。

使用方法の抜粋“適量を給油し、1日~2日間、走行してください。
コーティングを完全にするため、再度、給油してください。”
と、ありますが、わたし走行毎に拭き掃除してました…
チェーンがピッカピカになるのでw
しかし、今回は使用方法に倣って拭かずに注油を重ねます。

和田峠の往復100kmちょっとを走って来たチェーン。
15_11_27-01lube.jpg
1コマずつに1回目の注油をし、乾燥させた後、2回目の注油をしました。
1回だけだと小さくキュルキュルと音が鳴るので2回注油にしてます。
和田峠はところどころで路面が濡れていた為、砂を巻き上げてしまい
ましたが、チェーンは目立つほど汚れてません。

ルーブを注油し余分を拭いたらやっぱり結構砂が付着してました
15_11_27-02lube.jpg
もうこの際、ウェスにちょっとバイクウォッシュを含ませてゴシゴシと
磨きたい衝動に駆られますが、ここは我慢で注油を続けますw
結局、ちょっとクリーニングされてチェーンが少し綺麗になりました。
で、注油作業終了、今回は1回注油です。

そして、翌日130kmほど走って来ましたが問題ありませんでした。
汚れ具合もいつもと大差無く、これなら注油1回分が削減出来るので
様子を見て、やりかた変えようかな?と思います。


フィニッシュライン(FINISH LINE) セラミック ワックス ルーブ 120mlプラボトル

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