ロードバイク

2017.03.30

寒い日が続いたのに、この日は春めいた陽気で気分を良くし2年近くぶりに自転車通勤しました。

愛車｢BIANCHI VIA NIRONE7｣を繰り出して出発。朝、思い付きで自転車通勤を選んだ為、慌てて準備。なので準備運動が出来ないまま初っぱなから無理矢理、筋肉を使って走りました。

するとタイムはドアｔｏドアで26'32"75。信号運も良かったのですが初めて27分の壁を破ります
軽く汗をかいて良い運動になるし通勤時間短縮になる。丸1時間の電車通勤よりもやっぱり良いよな～


帰路はもっとペースよく走れたのですが残念ながらミスしてタイム測定出来ませんでした

帰る頃にはもう真っ暗な｢野川｣

｢世田谷通り｣はいつもより空いてる気がしたのは2年前より乗り方が変わったからか？w｢野川CR｣では犬の散歩する人やランナーがいましたが数人だけでした。

往復1時間も走ってませんがゼーゼーハーハーと良いトレーニング。もっと暖かくなって装備が軽くなったらまた自転車通勤しようかな？


走行時間＝0:47
走行距離＝19kｍ
平均時速＝24.6km/h

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