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2018. 05. 28  
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つれあいと二人で立川に家具を見に行きました。そしてランチは「名代とんかつ かつくら」さん。カウンターに置いてある「漬物」をつまみに「プレミアムモルツ」を飲みながら、ゴマをすりすりします。

そして運ばれて来た「麦とろヒレかつ膳」
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「ヒレかつ」の皿には山盛りキャベツが。「とろろ」と「味噌汁」「麦ごはん」のセットで、キャベツ、味噌汁、麦ごはんはおかわり放題。

とんかつはサックサクの香ばしい衣で柔らかな肉質。とても軽くてヘルシーな感じで美味しい♪またとても細く切られたキャベツもドレッシングが良く合って美味しかったです。

「麦ごはん」と「味噌汁」をおかわりしました。
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麦ご飯はおひつで来ましたwつれあいは頼んでないので1人前?でも珍しく手伝ってくれたから完食出来ましたが1人じゃかなり苦しかったはず

とても軽い美味しいヒレカツでつれあいも気に入った様です。しかし、結構お高めでレシート無くしてしまい記憶ですが合計4千円したはずコスパはう~んな感じかな?

美味しくボリューミーでお腹一杯です♪ごちそうさまでした。


名代とんかつ かつくら グランデュオ立川店 とんかつ・コロッケ・フライ
東京都立川市柴崎町3-2-1 グランデュオ立川 7F
http://www.katsukura.jp/index.html


送料無料=【ひと手間加えた柔らか 豚ひれカツ】=業務用-簡単調理!解凍して揚げるだけ!/約150g×5枚/ヒレカツ/ヒレかつ/ランチ




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2018. 05. 25  
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夕方に予定があるのでサクッと走って帰れるコースを。そして今年はまだ生しらすを食べてないので小坪のあの店に向かうことにしました。

8:44に出発。割りと頑張って走ったのですが「町田駅」通過は家からジャスト1時間で、いつもより遅いくらい

「境川CR」を走行。午前中は軽く南風と言う予報。でも結構な向い風で脚力使いました。
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「鷺舞橋」を通過する頃は薄曇りで空が暗かったです。

11:13、「小坪」「ゆうき食堂」さんに到着。
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11:30開店を前にして、すでに5人程の列が。わたしが並んだ後も伸びていきました。

しばらく待ってると出されたこの日のお品書き。
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おぉ~生しらすが揚がってるこれは予定通り外せません。これを中心にどう組み合わせるか?たまには刺身じゃ無いものもアリか?

結局、前日からカツオが食べたかったのを思い出して平凡にいつもの定番「刺身二点盛定食」¥1,100にしました
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刺身はもちろん生しらすと、カツオタタキ。小鉢はしらすと玉子の炊き物と明太子。あとお吸い物と漬物。

待望の生しらすは甘味があって久しぶりで美味しい♪のですが、苦味が強いのも混ざってました…

厚く切られたかつおはもっちりとした食感と旨味が美味しいんですけど、なんだか瑞々しさがもうひとつな感じ。ごはんも硬めで、まぁこんな日もあるか

お腹一杯です。ごちそうさまでした。

ゆうき食堂 海鮮料理・ラーメン・丼
神奈川県逗子市小坪5-2-11
http://www.geocities.jp/zusitto/yuuki.html


「R134」を流してると、せっかく海に来たんだから写真撮っておこうと思いました。
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12:29、「鎌倉高校駅前」の信号で停車して江の島方向を撮影。とても海が綺麗でした。

気付くと踏切にはなぜか写真を撮る人がやたらと多い。調べたらスラムダンクが好きな台湾の方が多く訪れるらしいです。オープニングで描かれた、その踏切が聖地になっているとのこと。

13:45、「町田駅界隈」に辿り着きました。
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「境川CR」に戻った頃は追い風を利用してビュンビュン走るつもりでした。しかし往路でだいぶ消耗してしまった様でへなちょこですw

期待よりスピードを出せませんでしたが、小坪でAve.28.1km/hだったところ28.5km/hまで微妙に盛り返しましたwww
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この先も、このペースを維持出来るか?

14:23、「ファミリーマート町田能ケ谷町店」に到着。
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次の目的地まで休憩無しのつもりでしたがボトルが空になったので立ち寄りました。

デザートのアイス「ザチョコミント」¥140はパリパリチョコとザクザクチョコクッキーとが楽しめて美味しかったです。そして、「津南 天然軟水」¥88をボトルに移します。

いつもはまっすぐ多摩川に出るところを、任務がある為「柿生」で左折しました。
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しばらく走って「栗木」に入ると、まあまあ険しい上り坂が現れます。

この日はフロントアウター縛り(この時に決めたw)。距離も短そうだしゴリゴリ上って行くと、一番疲れるパターンのピークが2段階…はあはあ言いながら越えて行きます

15:22、「クロスコーヒー」さんに到着。
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前週のライドで託されたチャンピオンシステムのグローブの試着。Lサイズのフィット感が良くてわたしも欲しくなりました。

「アイスコーヒー」¥486でホッと一息。
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SNSでサイズ感の報告をして任務完了。帰りを急ぐのでスイーツ無しでお店を後にしました。

CROSS COFFEE chocolate & sandwiches カフェ
東京都稲城市矢野口227-1 グランツドルフ 1F
http://cross.coffee/


その後ガーミンを確認すると平均速度27.7km/hまで落としてしまいました。サクッと走れるつもりが思いの外クタクタな状態に。まだ全然、弱いのでトレーニングに励みましょう


『2018.05.12ライドデータ』
8:44出発~16:02到着
体重変化=67.7kg→65.9kg

【CATEYE】
走行時間=4:39
走行距離=124km
平均時速=25.3km/h

【GARMN】
移動時間=4:22
距  離=124km
平均移動速度 =28.3km/h
平均ケイデンス =83rpm
平 均 心 拍 数=159bpm
カロリー=2,449kcal(心拍センサー有り)
高度上昇=507m
※バッテリー残量=56%


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2018. 05. 18  
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GW後半、神奈川ランチライド会のHTさんがヒルクライム練をすると言うことで、そのアシストに誘われました。

目指すのはヤビツ峠。5月に入ったと言うのに今年初のヤビツです。しかも、昨年は雨やら何やらで行けず終いだったので、久しぶりの峠道ともあって楽しみです。

天気予報は晴れで日中は20℃を超えそう。朝も寒くなくて半袖ジャージとショーツで大丈夫な感じ。でもダウンヒルを踏まえ念の為アームウォーマーだけサドルバッグに詰めておきました。

6:02に出発。脚力体力温存の為にゆっくりめで走ります。しかし「町田」を過ぎた辺りから向かい風がどんどん強くなっていき自然とゆっくりに。でも間に合うようにと頑張って、結局体力を使うはめに

7:52、「海老名市 東河内交差点」付近の様子。
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強風のおかげで空は真っ青。遠くには富士山が綺麗に見えます。でもバタバタとなびく幟で激しい向かい風であることを確認…なかなか進まなくて苛立つ

8:28、「サザンビーチカフェ」に到着。
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店内は混雑してますが海風が強いのでテラス席に座ってる人はまばら。優しい女性の店員さんから、倒れるといけないので予め自転車は寝かして置く様に勧められました。

こちらのお店への訪問は今回で2度目。頂くモーニングは「ボストンクラムチャウダープレート」¥780
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フリードリンクの「ホットコーヒー」と「甘夏みかんレモネード」。プレートの内容はクラッカーがたくさん入ったクラムチャウダーとパン、野菜サラダ、ポテトサラダです。

冷たい強風で野菜が飛んでったりクラムチャウダーが冷えてしまったりしましたが美味しく頂きました。

到着した順からモーニングを頂いていきます。そうして集まった仲間の方々は総勢で14名!
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さぁエネルギー保有したら神奈川ランチライド会の大所帯で走ります。

美味しいモーニングを楽しみました♪ごちそうさまでした。

サザンビーチカフェ カフェ
神奈川県茅ヶ崎市中海岸4-12986 茅ヶ崎迎賓館 1F
http://www.southernbeachcafe.tpd-jo.co.jp/#top


「金目川」に沿って走り、ヤビツのスタート地点へ。
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モーニングの時はブルブル震えてたのに、追い風になったか走ってると寒くありません。むしろポカポカと気持ちが良いライドです。

10:58、自転車乗りがやや少なめな「セブン-イレブン秦野落合北店」
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3名合流し、総勢17名となったわたし達で一気に自転車乗り密度が高くなりましたw

暑くなったので「ルマンドアイス」¥243で糖質補給。そして「アイスコーヒーL」¥180で休憩。
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最初はアイスにルマンド入れただけじゃん…って思ってましたが、よく維持出来るなと思うサクサク感が、アイスと相まって美味しい。

休憩を終え、さぁ皆さんとスタートのヒルクライム。
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アシストを依頼したHTさんなのに、なぜか先頭を走ってます。なのでわたしが交代しアシストに回りました。

後ろとか風景を撮影しながらペダルを回してました。そこで、ふと振り向くとエースがいない
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後ろにはSKさんとNKさんがいて、これはもう戦闘態勢なのかな?エースを見失ったアシストは先行してゴールを目指すしかありませんwww

ペースを変えたら心拍上がりっぱなし、ゼーハー言いながらの登坂。このままじゃ最後まで保たないと思ってた頃に工事で停められました。

その停車で一旦呼吸が整い、そして改めてゼーハーの開始。終盤は見知らぬ自転車乗りさんを加え、SKさんと3人で抜きつ抜かれつのデッドヒート。しかし最後はペースを上げたSKさんに追い付けず2番手でゴール。

12:08、「ヤビツ峠」登頂。
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疲労困憊でしゃがみ込むわたしwww
ガーミンのラップタイムは45分21秒でした。46分05秒から、ちょっぴり記録更新。

SKさんらのおかげで最後まで頑張れましたが、かなり苦しかったです。最初はゆっくりだったけど30分台まであと5分以上縮めないといけないと思うと…

峠での写真も撮ったので後続をお迎えに行ったSKさんを追い掛けました。しかし複数人の仲間とスライドしたのに見つかりません。

とうとう「菜の花台」まで降りて来てしまいました。
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目下に広がる街の景色が遠くまで望めて綺麗でした。と、眺めを楽しんでたら最後尾さんが上って来ます。久しぶりで自転車に乗る女性が頑張って上って来ました。4人で固めてボディガードしつつ改めて上ります。

裏ヤビツを下ると鳥肌が立つくらいに冷えました。アームウォーマーを着け直せば良かったのですが後の祭り。でも下るにつれて暖かくなってきますが、なんと久しぶりにパンクの神、降臨…

タイヤからチューブを取り出してみると蛇に噛まれた様な2ヶ所の穴。段差でやってしまったのかリム打ちパンクしたみたいです。

パッチでの補修は難しそうなので潔くチューブ交換して事無きを得ます。一緒に手伝ってくれた人達がありがたかったです

14:15、ランチのお店「cafe豊作」さんに到着。
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他のお店行く人達とお別れし10名でお邪魔しました。HTさんが臨時店員さんとして派遣したのは新婚ホヤホヤのHKさん。久しぶりに会えて良かったです。また、一緒に自転車乗りましょう

初のお店でのランチは「スペシャルランチ」¥1,400
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HTさんがリクエストしてくれた裏メニュー。すごい野菜の種類と量で、それぞれの味付けが異なりバラエティに富んで素晴らしいランチでした

ドリンクは「アイスコーヒー」を。
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サービス良く「砂糖がけのクルミ」が出されました。ランチ後に話が弾んでついつい長居してしまいます。

美味しくお腹一杯頂きました♪ごちそうさまでした。

cafe 豊作 カフェ
神奈川県愛甲郡愛川町半原482


近くにある自転車乗りとして有名な方のお宅へお邪魔させて頂きました。高級バイクを拝見させて頂いたり、話しをしたりした後、帰路に就きます。

いつもの様に方々に別れていく仲間の皆さん。そして一人で寂しくなった頃「尾根幹」に入りました。

17:27、「ミニストップ南大沢店」で休憩にします。
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風が強い一日でしたが天気が良くて快適でした。

最後の一踏ん張りに糖質補給「よもぎかしわ餅」¥108、「ホットコ-ヒーS」¥100
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NKさんからチャンピオンシステムのグローブを試着する様、指令が下りました。しかし、クロスコーヒー閉店までの、あと30分間で尾根幹縦断なんて出来ないので、この日は断念です。「尾鷲熊野の天然水」¥78をボトルに移して出発。

18:34、「多摩川原橋」に到着。
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ヤビツの上り直しや、他の登坂で脚が攣りました。だいぶ疲労が溜まってましたがラストスパートの尾根幹トレーニングは気持ち良く走破。

久しぶりのヤビツ峠ヒルクライム。狙ってなかったけど微妙にタイムが縮まりました。40分切りを目指して頑張りましょうwww

それにしても今回もまた大勢で行ったランチライド。加えてのモーニングライド。仲間の皆さんと楽しい時間を共有出来て本当に良かったです。ありがとうございました!


『2018.05.04ライドデータ』
6:02出発~18:48到着
体重変化=67.1kg→66.7kg

【CATEYE】
走行時間=6:24
走行距離=141km
平均時速=21.9km/h
※一時停止状態で一部走行。

【GARMN】
移動時間=6:31
距  離=154km
平均移動速度 =23.6km/h
平均ケイデンス =70rpm
平 均 心 拍 数=137bpm
カロリー=2,724kcal(心拍センサー有り)
高度上昇=1,591m
※バッテリー残量=32%


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2018. 05. 15  
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「とんかつ定食」¥880

建物の老朽化により立ち退きを迫られクラウドファンディングの力で移転復活された「きさらぎ亭」さん。

新しく綺麗な店内は相変わらずお客さんで賑わってました。最寄り駅からは遠くなってしまいましたが人気は衰えて無さそう。

とんかつは変わらぬボリュームにカリッカリな衣が香ばしくて美味しい♪ずっと気になってた野菜から出る水もきちんと切れていて改良してるみたいです。

しかし、残念ながらの¥10値上げ…ご飯の盛りも微妙に勢いが無くなった様に感じました。

でも、このボリュームなら¥880は安い方。またお腹一杯になりたい時はお邪魔したいと思います。

美味しく満腹!復活おめでとうございますごちそうさまでした。


きさらぎ亭 定食・食堂
東京都世田谷区桜新町1-40-10



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2018. 05. 11  
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まだ行ったこと無い白石峠に今度一緒に行きましょうと「オルベアの青年」さんからお誘いを受けてました。

そして決行した訳ですが、二人で走るのは久しぶり。数々の峠を越えてヒルクライムのハードなトレーニングになることは必至です

天気予報では20℃を超えて暖かくなりそうな日。今年初の脚出しに、初のCROSS COFFEEジャージを着用。しかしダウンヒルに備えてアームウォーマーは付けておきました。

6:20に出発。最初は少し肌寒く感じますが走ってたら、すぐに体温上昇。「甲州街道」を西に向かってから多摩モノレールに沿って北上、そして「新青梅街道」に移ります。

7:50、「セブン-イレブン武蔵村山岸一丁目店」に到着。
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「宇治抹茶オールドファッション」¥120で美味しくエネルギー補給。それと「アイスコーヒーR」¥100。

向い風の負荷と気温が上がった為かスポドリを消費してしまったので「アクエリアス」¥151をボトルに移しました。

そして、現れた「オルベアの青年」さんは痩せてスッキリとされた御様子。逆に太ってしまった、わたしにはプレッシャーに思われる…

この日はオルベアでは無くボーラ。ほとんど戦闘モード??
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平坦なのに以前のペースより早いと思われますがw
そして、わたしはただただ付いて行くだけ。初めての道で全然どこを走ってるか分かりません。

9:23、「ローソン越生西和田店」に到着。
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風が強くて空が澄み渡ってます。しかし、想定外の向い風に苦しみました。「オルベアの青年」さんに牽いて頂いてますが上り基調も加わり脚力が削られていきます。

再びのエネルギー補給は「抹茶あん&抹茶ホイップの和風パイシュー」¥165、ドリンクはスタバの「抹茶ラテ」¥216
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今日はなぜか抹茶尽くしw餡とクリームと生地の組み合わせが良くて美味しかったです。

山が見えてきて、そろそろヒルクライムの始まりかと言う感じ。
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上がったり下がったりを繰り返しながら標高が高くなっていきます。上りの度にハァハァ言ってる、わたしに対して「オルベアの青年」さんは至って平然…

10:10、起点となる「県道172号線→白石峠」「おんせん とき川」と言った看板がある三叉路に到着しました。
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白石峠までのヒルクライムコースは、ここがスタート。初めてなのでTTはしませんが念の為ガーミンのラップボタンを押して走り出しました。

序盤からなかなかの勾配に激しく呼吸が乱れます
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「オルベアの青年」さんの背中はあっと言う間に見えなくなりました…

トロトロと上って行き、ツラくなったらダンシング。するとジャージのファスナーが、うっかり全開だったサイドポケットからデジカメが飛び出してしまいました…歩いて少し戻りデジカメを回収…その次は伐採作業中のトラックが止まってたので、しばらく停車しました。

道が綺麗だし展望も綺麗な気持ちが良いコース。
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しかし苦しい、そして長い…でも、わたしをあっさり抜いた人は軽々と上って行きます

そして、初のヒルクライムコースで2度の足付きを残念に思いつつ10:49、「白石峠」ゴールです。
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ガーミンのラップタイムは34分27秒。「オルベアの青年」さんは26分台だったそう…まずは30分を切らないとだ

改めて出発するも白石峠がピークでは無くまた上りです…
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まぁ覚悟はしてましたが…

その先は上ったり下ったりを繰り返して峠を越えます。
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「大野峠」「七曲り峠」「刈場坂峠」「虚空蔵峠」を通過しました。この辺りの勾配は緩め、距離もそんなに、なので苦しくなく進めます。

しかし、R299の白石トンネル付近まで下りて来ると再び長い上りが。一度上ってツラかったのを覚えてて、疲労が溜まってきたところで出くわしたくなかったと憂鬱に

11:56、「正丸峠」に到着しました。
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「オルベアの青年」さんが、生かさず殺さずの絶妙なペースで牽いてくれたおかげで最高のトレーニングになりましたwww体から湯気が出そうで頭の中が熱くなってます…

12:06、「山伏峠」を通過。
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合流からはたいしたことない距離ですけど上るの、もううんざりwww
そして、腹が減った…

12:25、ランチのお店「ターニップ」さんに到着。
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バイクラックもあって自転車乗りに優しいサービス。いつもはたくさんぶら下がってるとのことですが2台しか無く、こんなことは珍しいそう。

サービスランチの「サラダ」
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揚げワンタンかな?がアクセントになって手造り感が嬉しい。

「ボリュームセット」¥1,500の「ミックスフライ」が運ばれて来ました。
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エビフライ、かにクリームコロッケ×2、白身魚の組み合わせ。キャベツの千切り、ポテトサラダ、タルタルソースが付け合わせです。

衣がサクサクで良い揚げ加減。香ばしくてとても美味しい♪

続いて「焼きカレー」が運ばれて来ます。
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想像してたより、かなりボリューミーアツアツで美味しいカレーライスに、カリッとトロッとしたチーズが良く合ってこちらもとても美味しいです

ドリンクは「アイスコーヒー」にしました。本当にボリュームのあるセットに超満足。ポカポカとしたテラス席で寛いでると、リラックスして眠くなってきましたw

とても美味しかったです♬ごちそうさまでした。

ターニップ カフェ
埼玉県飯能市大字上名栗243-1


食後のデザートに「山王峠」を越え、その後もしんどい坂を通過して本当のデザートを目指します。

14:45、「アイス工房ヴェルデ」さんに到着。天気が良いせいかお客さんが多い。お腹がまだ一杯だけどアイスだからwと言うわけで「ダブル」¥340を。でもさすがにコーンは無理なのでカップにしました。

「デコポンシャーベット」と「苺ミルク」
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まさに柑橘系のさっぱり美味しいシャーベットと、苺とミルクの風味が良い、しつこく無い苺ミルクでした。自転車乗るとアイスは付きものですが、かなり上位なお店だと思ってます。

お腹一杯でも来て良かった!美味しかったです。ごちそうさまでした。

アイス工房ヴェルデ アイスクリーム
東京都武蔵村山市三ツ藤1-80-3
http://www.ice-verde.jp/


デザートを食べた後、「多摩モノレール」の下をしばらく走ったら「オルベアの青年」さんともお別れです。終始牽いてもらいお世話になりました

15:44、「ファミリーマート海田日野橋店」に到着。
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ボトルも空になったし目茶苦茶トイレに行きたくなりました。もう何も食べられないので「アイスコーヒーS」¥100を。「天然軟水 津南」¥100はボトルへ。

しばらく走ったら「甲州街道」に変わってラストスパート。もう疲労困憊な状態でもハァハァ言いながら車に付いてく勢いで走りました。

今回は初めて行った白石峠と、それに続く秩父の峠群。苦しかったけど走り応えがあって楽しかったです。ターニップさんも初めてで、自転車乗りとしては、また行きたくなるお店で良かったと思います。

初めて尽くしの旅は新鮮で色々勉強にもなりました。御案内頂いた「オルベアの青年」さんに感謝感謝です。本当にありがとうございました!


『2018.04.28ライドデータ』
6:20出発~16:51到着
体重変化=68.4kg→65.6kg

【CATEYE】
走行時間=6:58
走行距離=160km
平均時速=22.9km/h

【GARMN】
移動時間=6:37
距  離=160km
平均移動速度 =24.2km/h
平均ケイデンス =77rpm
平 均 心 拍 数=141bpm
カロリー=2,971kcal(心拍センサー有り)
高度上昇=1,682m
※バッテリー残量=33%


《即納》【お得なセット!エッジ820Jセンサーセット&レックマウント付】GARMIN(ガーミン) Edge 820Jセット&レックマウントType19付 ハートレート・ケイデンス・スピードセンサー・レックマウント付き




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2018. 05. 07  
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用事があって休日にした日「ビール」¥500(価格は税抜)とランチの「サラダ」を頂きました。

つれあいと二人でお邪魔したのは「肉が旨いカフェ NICK STOCK」さん。トリエで食事するのは初めて。数あるお店の中、一番リーズナブルで美味しそうだった為、選びました。

雨が降る肌寒い日ですが平日のビールは美味いwサラダもタマネギの甘味が良いドレッシングが美味い。

ランチメニューから「熟成牛目玉焼きハンバーグランチ」¥980、トッピングに「極太チーズソーセージ」¥300
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付け合わせにはフライドポテト。小さなパンに入ったソースとワサビもお皿に乗ってます。ライスは無料の大盛りをお願いしました。

小さめですけど厚みがあり、香ばしく焼き上がったジューシーなハンバーグ。粗挽きで肉っぽさを残し、ほんのり甘めのソースと香りの良いワサビがとても良い組み合わせ。ライスに合う美味しさです♪

チーズソーセージはプリップリでジュワッと肉汁が溢れました。トロッとしたチーズが入っていて濃厚さを加えます。他にもチョリソー、パクチー等があってそちらも気になりました。

つれあいはノーマルのハンバーグとライスにしましたが充分満足したそうです。わたしも満腹でした。

夜は呑みながらガッツリ肉を食べたい♬ごちそうさまでした。


肉が旨いカフェ NICK STOCK トリエ京王調布店 カフェ・ステーキ・ハンバーグ・ホットドッグ
東京都調布市小島町2-48-6 トリエ京王調布 B館 1F
http://nick-stock.com/



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2018. 05. 01  
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Mちゃりさんのお誘いで神保町へ名物な焼きそばを食べに行くことになりました。直接そのお店に行けば20km。走行距離のノルマに足らないのでお迎えに行くことにしました。

この日は20℃を超える夏日になりそう。しかし早い朝は肌寒い。神奈川ランチライド会ジャージにメッシュインナー、手脚にウォーマーを付けて、オープンフィンガーグローブと言うコスチュームです。

5:21に出発すると、最初は肌寒く感じつつも、走ってると体が温まります。

6:38、もうそんな時期か~と思わせる「境川」の鯉のぼり。

子供達が作ったみたいな鯉もあって可愛らしい。そして、下流に向かってそよそよと泳いでると言うことは向い風か…

6:45、「ファミリーマート橋戸三丁目店」で休憩。
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集合場所に近いのですが、トイレも行きたかったしエネルギーも補給したかった。「ダブルチョコオールドファッションドーナツ」¥118と「アイスコーヒーS」¥100。

遅刻しそうなので急いでノドを通し、意外に消費が早かったので「アクエリアス」¥151をボトルへ。

6:58、第一集合場所の「新道大橋」に到着。
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読みが甘くて7:00集合ギリギリでしたほとんどの皆さんが集まってます。

ここではMちゃりさんを初め、わたし含めて8名が集まりました。しばらくお喋りしてから出発。

7:40、「中原街道」を進んで、第二集合場所は「鶴見川」に架かる「落合橋」
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とても晴れていて爽快です。貴重な女性メンバーAHさんと合流。そして「鶴見川CR」をのんびり走りました。

9:14、第三集合場所「ファミリーマート仲六郷第一京浜店」に到着しました。
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こちらでは御夫婦2組含む6名が加わります。なんと総勢は15名!早めに就寝したので、その後増員したのに気付かず、人数の多さにビックリしました

小腹が減ったのでAHさんから「まるで厚揚げ食べてるみたい」だと、つっこまれたwww「しみ旨フレンチ」¥135に「ベリーベリーベリーフラッペ」¥290。

フレンチトーストのしみしみ感はいまいちでしたが、フラッペの果実感はとても美味しかった。

10:05、「品川駅前」に到着。
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人数が多いので3班に分かれ「第一京浜」を走って来ました。わたしは先頭の班にいたのですが後続の方達が全然姿を見せません。

Mちゃりさんのスマホ情報によると一人がトラブルに見舞われた様です。1時間ほど待ってようやく現れ、なんとか引き続き一緒に走れそう。胸を撫で下ろして改めて出発しました。

11:37、和菓子のお店「松島屋」さんに到着。
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東京三大大福として有名なお店らしく、午前中に売り切れてしまうほどの人気ぶりだそうです。幸いなことに、この時間でも大人数に回るくらいには残ってました。

「豆大福」¥180と「きび大福」¥180を頂きます。
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フワッフワな餅に、ほど良い甘さの小豆餡。豆がゴロゴロ入って、きびのプチプチな食感が美味しいです。わたしは香りが良いきびが好みでした。

この日はもう売り切れでしたが草大福やみたらしも美味しそう。連れて来てくれて嬉しく思ったお店。しかし、フレンチトーストと焼きそばの間に大福2個は食べ過ぎw

とても美味しかったです♪ごちそうさまでした。

松島屋 和菓子
東京都港区高輪1-5-25
http://osietesite.com/gourmet/tokyo/sweet/matsusimaya

次の予定があるTAさんは残念ながらここでお別れとなりました。お久しぶりでしたがランチご一緒出来ませんでしたけど、また宜しくお願いします。

11:56、「三田」を通過し東京タワーが見えて来ました。
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14人が同じジャージ(1人は伝達不足で違うジャージでしたw)着てるので、何かのイベントか?と思ってる様な目で見られてますwww

12:17、「神保町」にある焼きそば専門店「みかさ」さんに到着しました。
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カウンター9席のみの小さなお店。すでに10人くらいの行列が出来ていて、それに並びます。最初から豚丼を予定していたU御夫妻は近くにある別のお店へ。他にも豚丼に興味を持った人がいて二手に別れました。

すると、近くで仕事中の会のメンバーYAさんが、ひょっこり顔出ししてくれました。少し話しをして、また仕事に復帰。お疲れ様です

到着してから40分ほどして出されました「神保町やきそば ソース【イカ・エビ入り】」¥900+「卵増し」¥50
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並盛りと料金が一緒の「大盛り」にしました。フワッフワな卵がトッピングされ、具はたっぷりのネギとキャベツにモヤシ、豚肉、柔らかいイカとエビです。

そして、カウンターの上には、いか天かす、からしマヨネーズ、紅しょうが、辛味ソース、一味唐辛子、胡椒があって使い放題。サービスの良いお店です。

自家製の手ごねちぢれ麺が、からしマヨでテラっテラw。B級グルメちっくでそそりますwww
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注文を受けてから茹でると言う、モチッとした食感のとても美味しい麺。フワトロ卵に香ばしいサクサク天かす、甘めのソースに、マイルドなマヨ等、どれと組み合わせても良く合います。

ここまで道草食いながら甘い物も食べてきましたが、大盛りでもあっさり完食出来る美味しさでした。

次回はソースでは無く塩で、イカ・エビじゃなくて肉増し(¥100)+卵増しにしようかな?

B級グルメ代表的な料理!美味しかったです♪ごちそうさまでした。

みかさ 焼きそば
東京都千代田区神田神保町2-24-3
http://mikasain.com/


東京支部のわたしより東京に詳しいUNさんに案内して頂き東京観光。わたしは直接帰らず、楽しそうなので付いて行って敢えて遠回りしました。

13:43、画像は載せませんでしたが、「迎賓館」の門前で記念撮影しました。
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見学客が大勢いる中、自転車乗りの団体に、守衛さん達もなんだ?なんだ?と言う雰囲気www

UNさんから、流れで代わり先頭を牽くことになりました。女性が3人もいるので、ゆるりゆるりと走ったつもりが、なんだか速かった様です…後で注意を受けましたどうもすみません

15:00、「丸子橋」に到着。
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さすがにもう帰ろうと、わたしはここで離脱させてもらいます。ちょうど「多摩川」の河口側から強い風が吹いてるのでワクワクしましたwww

するとHDさんも尾根幹に出た方が早いそうなので「多摩サイ」を一緒に走ることにしました。

12名の皆さんは、そのまま中原街道を進み、お別れです。

丸子橋付近はバーベキュー客で一杯なのでノロノロ進み、その後もランナーや散歩、サイクリングの人達で交通量が多かったです。それでも信号無しでスイスイ、ついでに追い風でスイスイと気持ち良くトレーニングですwww

15:45、「尾根幹」入口付近にあるカフェ「CROSS COFFEE」さんに到着。一般道に出てから40km/h巡航したのでアームウォーマーを外した腕から玉の様な汗が噴き出してましたw

体を冷ます美味しい「カフェラテ(アイス)」¥540と、つれあいのお土産に「自転車クッキー」¥540(共に税込み)
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冷たくて美味しいカフェラテを飲みながら2人でお喋りしてました。ちょっと高くね?と思ったクッキーも、家で少しもらったらサックサクのほろ甘で良い感じ。つれあいも美味しいと喜んでくれました。

HDさんとお別れした後、また多摩サイを流そうかと思いましたが疲れたので一般道を走って帰りましたwその後、皆さんも無事に帰宅出来たとのことで良かったです。

都心のライドは危険で走りづらく、ハプニングもありましたが、たくさん話しも出来たし、美味しいグルメライドにもなりました。本当に楽しかったので、焼きそばライドまたしたいですね

御参加の皆さん本当にありがとうございました。また、宜しくお願いします


『2018.04.21ライドデータ』
5:21出発~16:36到着
体重変化=66.7kg→65.8kg

【CATEYE】
走行時間=5:32
走行距離=128km
平均時速=23.1km/h

【GARMN】
移動時間=5:06
距  離=129km
平均移動速度 =25.3km/h
平均ケイデンス =76rpm
平 均 心 拍 数=134bpm
カロリー=2,127kcal(心拍センサー有り)
高度上昇=669m
※バッテリー残量=42%


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