サイクリング

先週に引き続きヒルクライムでトレーニング。久しぶりにヤビツへ行ってみました。

10℃前後で寒くなりそうなので冬のフル装備。ダウンヒル用にウイブレをバックポケットに差し込み5:49に出発。

5:56、｢すき家 甲州街道柴崎店｣で朝食を頂きます。

｢牛丼(大盛)｣￥480＋｢たまごセット｣￥130で超満腹。￥50引きクーポンでお得に。

町田、厚木等を経由して｢R246｣を走ります。50kmちょっとの距離を走ったら少し疲労感を覚えました。

8:47、｢セブン-イレブン秦野落合北店｣で休憩。

お腹が減ったので｢タルタルたっぷりフィッシュバーガー｣￥188＋｢ホットコーヒーＲ｣￥93。これから坂を上ろうと言うのに食べ過ぎw

青空がほんの少し顔を覗かせますが暗い雲が連なってます。

峠は大丈夫か？雨が心配。

10:01、｢ヤビツ峠｣登頂。

タイムは48:04でした。狙ってなかったのに行ける気がしたので頑張りましたが結果は散々w信号に引っ掛かって無くても45分切れなかったと思います。

相変わらず裏ヤビツは通行止めなので秦野側に下ります。ウイブレを着て、冷たい風に涙しながら滑降。

10:30、｢菜の花台展望台｣からの眺め。

曇ってて景色はイマイチでした。

10:50、ランチのお店、｢モントレー｣さんに到着。開店を待つ間、体が冷え震えてました。

頼んだのは｢ハンバーグスパゲティー｣￥780＋｢ライス｣￥200で、ミニサラダが付いて来ます。

ジューシーで肉肉しいハンバーグはライスに良く合う美味しさ。ややしっとりめな、いかにも喫茶店的なナポリタンも間違いありません。

他に気になるメニューがたくさんあるのにリピートしてしまいましたw

とても美味しくお腹一杯になりました♪ごちそうさまでした。

モントレー　喫茶店
神奈川県秦野市栄町6-17


重いお腹を引き摺って｢R246｣を戻りました。そして、｢伊勢原交差点｣で｢清川村｣方面に進路を変えます。

13:01、｢土山峠｣に到着しました。

初めて上った時はアウターだったのに今回は、だいぶツラかった…

13:38、｢オギノパン｣さんに到着。

この頃には、だいぶ青空が広がってきました。

つれあいが好きな｢丹沢あんぱん｣￥150×5をお土産に。

おやつの時間なので｢いちごペストリー｣￥194と｢ホットコーヒー｣￥100を頂きます。

この日は、なんかメチャクチャ食べてます。ごちそうさまでした。

オギノパン　パン
神奈川県相模原市緑区長竹2841
https://www.ogino-pan.com/


15:05、｢尾根幹｣に入り、｢ミニストップ南大沢店｣で休憩。

暖かくなってきたので｢アイスコーヒーＲ｣￥139を飲みました。

16:15、｢多摩川原橋｣に辿り着きました。

身体にエネルギーを溜め込んでいるので、なかなかの力走w

久しぶりのヤビツは本当にツラく長い道のりでした。ゆっくり上れば楽しいのですがw

結構、脚にも利いて筋肉痛になりましたけど達成感が心地良かったです。

モントレーさんとオギノパンさんも堪能出来たし良いサイクリングになりました


『2020.03.07』
5:49～16:42到着
体重変化＝67.7kg→67.2kg

【GARMIN Edge 820J】
距　　離＝145km
平均移動速度 ＝24.1km/h
移動時間＝6:00
平 均 心 拍 数＝150bpm
平 均 パ ワ ー＝147W
平均ケイデンス ＝72rpm
高度上昇＝1,764m
最高高度＝771m
カロリー＝3,175kcal
バッテリー残量 ＝28％※3回充電

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