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2021. 02. 16  


前から気になってた洋食屋さんがある武蔵五日市を通るルート。前回とほぼ一緒になってしまいますが、飽きもせず獲得標高を稼ぐ為にも辿ろうと思います。

天気予報は晴れ、最高気温は、また15℃と暖かくなりそう。でも朝は、まだひんやりしてるだろうと真冬のコスチュームで8:26に出発しました。

9:28、「小山長池トンネル南交差点」から来た道を振り返ります。
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右折レーンは、またコストコ渋滞。「多摩境通り」にも、もちろん続くのですが短いから大した影響はありません。避けてた時期もありますが最近は、こちらのルートを選んでます。

「尾根幹」では脚を出した数名のグループに抜かれました。脚出してる人は、やっぱり速いわたしが出しても速くなりませんけど寒いので、とても真似出来ません。

10:22、「ファミリーマート八王子西インター店」で休憩にしました。
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この日も晴れてて気持ちが良いです。

もうすぐランチなのですが小腹が減ったので「チョコチップシュークリーム」¥158を。
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生地に乗ったサクサクなチョコチップとフワフワなチョコクリームが美味しかったです。ドリンクは「ブレンドM」¥150を頂きました。

10:54、「戸沢峠」に到着。
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体が重いし疲れてきたからインナーで、のろのろ上りました。

11:14、ランチのお店、「洋食キッチン シオン」さんに辿り着きました。
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入り口にはメニューの書かれたボードが。食べログの画像でも組み合わせが異なってたので日替わり的に変化させている様です。

綺麗でお洒落な店内なので正直ジャージ姿では入り難いなと思ってました。しかし、女性店員さんに笑顔で迎えられてホッとします。賑わう時間には、まだ早いか先客は無しで後客は1名でした。

まずはセットの「スープ」から。
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玉子の入った熱々スープ。タマネギの甘みが美味しい。

「フライ盛合せ」¥1,540(税込)
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ひれかつ×2、真アジ、サーモン、天然海老のフライ盛り合わせ。ソースとタルタルソース、カラシが付いて、野菜サラダとポテトサラダが付け合わせ。ライスにしましたけどパンも選べます。

サックサクで香ばしい衣が、とても良く、特に風味が強い天然海老が美味しかったです。セットのドリンクは「アイスコーヒー」にして、ボリューム的には丁度良く、お腹が一杯になれます。

時期のカキフライが気になったし、他にも色々と頂いてみたいので、また訪問したくなりました。

美味しかったです♪ごちそうさまでした。

洋食キッチン シオン 洋食
東京都あきる野市五日市857
http://www.kitchen-sion.com/index.html


12:26、「梅ヶ谷峠(うめがたとうげ)」に登頂しました。
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この坂に慣れてきたか短く感じました。でも、もちろん余裕はありません。

12:39、前回は通過してしまった「軍畑大橋」に到着。
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東屋があったり川原に下りる階段があったりと整備されたポケットパークがあります。この後、向こうに見える白いガードレールの坂を上り、赤い青梅線 奥澤橋梁の下を潜ります。

日本では珍しいトレッスル橋とのことで今度行ったら近場から撮影したいと思います。

欄干の一部に鎧兜と矢をモチーフにしたオブジェが。
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軍畑が戦国時代 辛垣の戦いに由来するからでしょう。この見晴らし台から望める「多摩川」が戦場になったとのこと。

13:04、「榎峠」登頂しました。
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やっぱりキツいですけど筋肉総動員でペダルを回したら呼吸が少し楽に。やはり慣れもあってか前回より短く感じました。

13:23、「バーディ坂」を上り切ります。
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やはりパワー型で上ると少しだけ楽に感じます。しかし、右膝とか足の小指の付け根に若干痛みを覚えました。力の入れ方を矯正した方が良いかも

13:44、暑くなってきたので「ウエストランドファーム」さんで休憩にしました。
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「ジェラート ダブル」¥430を「チョコ&ブラウニー」と「しぼりたてミルク」のフレーバーで。チョコジェラートもチョコブラウニーもチョコ感濃厚で美味しかったです。

美味しくクールダウン出来ました。ごちそうさまでした。

ウエストランドファーム ジェラート・ソフトクリーム
東京都西多摩郡瑞穂町大字長岡長谷部353-3
https://www.westlandfarm.tokyo/


15:03、「ファミリーマート海田日野橋店」で休憩。
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向い風に汗したので冷たいドリンク「マウントレーニア エスプレッソ」¥158を頂きます。

休憩後は前回同様に甲州街道が混みそうなので向い風覚悟の「多摩サイ」を走りました。もう一つは「Y'sROAD府中多摩川店」さんに寄りたかったから。

落車した時の衝撃が原因かルックのペダルに付いてたステンレスプレートが脱落紛失してしまいました。相談したら部品取り寄せの実績はないとのこと…

16:22、「多摩川の広場」に到着しました。
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夕方の日差しですけど日が延びたのを感じます。

自分に合ったヒルクライムのペダリングを模索する為、獲得標高を稼げるルートを選んでますが、光が見えた様で見えない状況が続いてますw

まぁトレーニングにもなるし初めて行く道や、お店の発見が楽しいので、こちらはポジティブに続いて欲しいと思います


『2021.02.13』
8:26出発~16:35到着
体重変化=68.6kg→67.1kg

【GARMIN Edge 530】
距  離=115km
平均移動速度 =24.7km/h
移動時間=4:38
平 均 心 拍 数=148bpm
平 均 パ ワ ー=143W
平均ケイデンス=73rpm
高度上昇=1,100m
最高高度=368m
カロリー=2,403kcal
バッテリー残量
=52%→36%


保護フィルム ケース 付 Edge530 エッジ530 センサー類付 ガーミン GARMIN GPSサイクル コンピューター サイコン ロード サイクリング



GARMINガーミン Edge 530エッジ530本体のみ GPSルートナビマップ機能付き ロードバイクサイクルコンピューター [サイクルコンピューター] [サイコン] [サイクルメーター] [GPS]



【あす楽】ガーミン エッジ(Edge) 830 日本版 スピード ケイデンス 心拍センサーセット タッチパネル GPS ブルートゥース(010-02061-42)




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