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2017. 07. 11  
2017.07.03

週末には過酷なライドが控えてる為、トレーニングの意味で梅雨の最中でも出来るだけ走っておくことにしました。

雲の切れ間から青空が覗き、初日月曜の気温は30℃を超す猛暑日。

この週は4日も自転車通勤することが出来ました。喜んで良いものか近年、空梅雨が多い気がして異常気象という言葉が頭に浮かびます。

しかし続け様に走れたことが返って仇になり日に日にパフォーマンスが下がっていく感じ…心臓や肺がもう疲れたよって4日目の金曜は脚も体も重かったです

■7/3(月)
走行時間=0:49
走行距離=19km
平均時速=23.4km/h

■7/5(水)
走行時間=0:47
走行距離=19km
平均時速=24.5km/h

■7/6(木)
走行時間=0:50
走行距離=19km
平均時速=23.1km/h

■7/7(金)
走行時間=0:44
走行距離=18km
平均時速=24.6km/h


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Comment
こんにちは
このあいだは素っ頓狂なコメントですいませんでした
あまりにオギノパンを食べて事を伝えたかったもので・・・
現在熊本ですが東京の方が暑かった気がします
夜は幾分か過ごしやすいです
サイクリングには猛烈に厳しい季節ですが頑張ってください

揚州商人行ったんですね
自分は酢辣湯麺が大好きです もち辛さアップで!
Re: こんにちは
yutkunさん、こんにちは!

熊本へは出張ですか?何かと災害が多くて悲しい九州ですが、
お気を付けて下さい。

素っ頓狂なんてとんでもないです。
コメント頂けて嬉しく思っておりますよ。

揚州商人は初めて行ったので基本の(わたしの中で)坦々麺に
しましたが、酸辣湯麺も大好きです♪
しかも激辛メニューがあるので実は次に狙ってましたw
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