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2017. 07. 18  
2017.07.10

週末に富士山スカイラインのリベンジが決まりましたwww
だからと言う訳では無いのですが習慣化してしまった自転車通勤でこの週もトレーニング。梅雨だと言うのに全然雨予報が出なかったので初めて平日5日間を自転車で通いましたw

1回だけ夕立に当たったものの10分も走ったら止んでくれて濡れた愛車も乾きました。そして、過酷だったサイクリングのダメージと疲労も週末に近付くに連れて回復。ペダルに入れる力が日に日に上がっていくのを感じました。


■7/10(月)
走行時間=0:51
走行距離=19km
平均時速=22.7km/h

■7/11(火)
走行時間=0:50
走行距離=19km
平均時速=23.2km/h

■7/12(水)
走行時間=0:47
走行距離=19km
平均時速=24.3km/h

■7/13(木)
走行時間=0:47
走行距離=19km
平均時速=24.3km/h

■7/14(金)
走行時間=0:47
走行距離=19km
平均時速=24.7km/h

土曜日は家でゆっくり休養を取り、日曜の過酷なヒルクライムに向けてメンタルとフィジカルを調整しました。


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Comment
No title
トレーニングするには・・・あまりに過酷な感じですが
まあ体育会系が一旦やりだすと納まりがつかないのは
自分も重々承知なので
ぶっ壊れない程度に頑張ってください
釣りしてるだけでも・・・若干調子悪くなるのに・・・
大したもんです
Re: No title
yutkunさん、こんにちは!

原則運動禁止の熱中症注意報が出ても走ってたわけですが、朝と夕方の気温はだいぶ落ち着いてますからね。

往復1時間も掛からないし、倍以上やる人もいるし、まぁマイペースにぶっ倒れない程度に走ってます(^_^;

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