2017. 09. 22  
2017.09.19

富士山行きの為に休暇を足して4連休だった週末。明けた出勤初日は体が鈍りまくってましたw
17_09_19jitetsu.jpg
気持ちのスイッチは入りませんがアウタートップには入れてしまい無理無理ペダルを回します。

往路は2回、帰路は3回入れられましたがスピードは伸びず…ただただ重いペダルを回しただけwしかし、あまり重い負荷で回すと膝を悪くするのでやり過ぎは禁物ですが筋力アップには効きそうです。

この週は休暇とお出掛け、雨があったので自転車通勤は1回だけでした。それにしても汗の量が格段に減って走りやすい季節を実感します。


■9/19(火)
走行時間=0:52
走行距離=19km
平均時速=22.3km/h


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