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2017. 11. 02  
2017.10.24

先週のジテツウは雨続きで1回、週末も予報通りに台風通過でサイクリング行けずに終わりました

週明けの月曜も雨で自転車に乗れず、雲が多いけど雨は降らなそうな火曜になってようやく走ることが出来ました。

脚力弱ってるんじゃ?と探り探り走り、でも劣ってる感じはせずアウタートップが踏めました。しかし、非常に苦しい…心肺はへたってる様ですぐに呼吸が荒くなります

雨の水曜を挟み、2回目のジテツウは木曜日。その日も同じ様なコンディションです…やっぱりロングライドって大事と実感しつつこの週の自転車通勤は2回に終わりました。


■10/24(火)
走行時間=0:49
走行距離=19km
平均時速=23.5km/h

■10/26(木)
走行時間=0:51
走行距離=19km
平均時速=22.9km/h


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