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2017. 12. 01  
2017.11.20

寒いし乾燥してるしで喉がヒリヒリ…ちょっと風邪気味の体調、そしてどんよりとした空の下で全くテンション上がらず、ゆっくり走る週初日の自転車通勤、月曜朝でした。
17_11_20jitetsuu.jpg
しかし、体が動く様になったか帰路はそこそこ回して帰り、ちょっとしたトレーニングになったと思います。

雨予報だったり祝日が入ったりと、この週、自転車通勤出来たのは3日間。最終金曜は食べ過ぎで太ってしまった為かペダルが重かったです


■11/20(月)
走行時間=0:50
走行距離=19km
平均時速=22.6km/h

■11/21(火)
走行時間=0:52
走行距離=19km
平均時速=22.1km/h

■11/24(金)
走行時間=0:52
走行距離=19km
平均時速=21.9km/h


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