ロードバイク

天気は良好、しかし寒い日が続きます。

この週は苦しくてサボってた高ケイデンストレーニングを重視でペダルを回しました。相変わらずの苦しさにゼーハーと激しく息切れしますw歩道からは｢なんだこいつ｣の視線www

そして5日間フルでジテツウ出来たのですが23日(土)には過酷なライドが控えてるので前日は回復走に。…したつもり


■12/18(月)
走行時間＝0:50
走行距離＝19kｍ
平均時速＝22.7km/h

■12/19(火)
走行時間＝0:49
走行距離＝19kｍ
平均時速＝23.0km/h

■12/20(水)
走行時間＝0:50
走行距離＝19kｍ
平均時速＝22.6km/h

■12/21(木)
走行時間＝0:50
走行距離＝19kｍ
平均時速＝22.8km/h

■12/22(金)
走行時間＝0:53
走行距離＝19kｍ
平均時速＝21.7km/h

GARMIN(ガーミン)Vector3 パワーメーター