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2017. 12. 26  
天気は良好、しかし寒い日が続きます。
17_12_18jitetsuu.jpg
この週は苦しくてサボってた高ケイデンストレーニングを重視でペダルを回しました。相変わらずの苦しさにゼーハーと激しく息切れしますw歩道からは「なんだこいつ」の視線www

そして5日間フルでジテツウ出来たのですが23日(土)には過酷なライドが控えてるので前日は回復走に。…したつもり


■12/18(月)
走行時間=0:50
走行距離=19km
平均時速=22.7km/h

■12/19(火)
走行時間=0:49
走行距離=19km
平均時速=23.0km/h

■12/20(水)
走行時間=0:50
走行距離=19km
平均時速=22.6km/h

■12/21(木)
走行時間=0:50
走行距離=19km
平均時速=22.8km/h

■12/22(金)
走行時間=0:53
走行距離=19km
平均時速=21.7km/h


GARMIN(ガーミン)Vector3 パワーメーター


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