2018. 01. 16  
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4日間のオーバーホールで綺麗になった愛車、
「KUOTA KIRAL」で、2018年の初ライドに行きました。

とても久しぶりな目標はゆうき食堂さん。昨年の初ライドは館山300kmだったので、せめて200km超は走りたかったところ、オーバーホールに時間を取られて計画が立てられず、そして眠いし寒いしなので適度なコースとしました。

天気予報の最高気温は10℃。冬のフル装備で8:54に出発。陽が昇ってから時間が経ったせいか寒さをあまり感じませんでした。

「多摩水道橋」を渡ると薄い雲がかかりつつも綺麗な青空が広がってます。
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遠くには雪が少ない富士山も望めました。

いつものコース「鶴川街道」「境川CR」を辿り南下、海を目指します。気持ちの良い追い風で出せるところは40km/h巡航。リアのシフトがちょっと渋いですがオーバーホールした愛車は快適に走ります。

海を眺めながら「R134」を走って目標に辿り着きました。ガーミンを確認すると走行距離は61kmで、平均スピード28.4km/hでした。

11:30の「ゆうき食堂」さんは満席。
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生しらすは1~3月禁漁と貼り紙されたカウンターで注文とお会計を済ませて外で待ちます。

到着から15分ほどで運ばれて来ました「さしみ二点盛定食」¥1,100
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選べる刺身2点は寒ブリと、地あじにしました。黒むつ、しらうお、くじらも気になりましたが久しぶりだったので定番を。どんぶり飯に、味噌汁、小鉢、たくあん、温泉玉子が付いてます。

いつもの様に厚くて大きく切られた豪快な刺身。
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新鮮さが伝わるプリプリ食感で、とても脂が乗った刺身。白いご飯が進みますでも、この日のご飯は少し固め…外が乾燥してるからか?w

ご飯が多いので、残りには温玉を割り、醤油を掛けてフィニッシュ。

久しぶりだったけど変わらぬ美味しさとボリュームに満足です。ごちそうさまでした。

ゆうき食堂 海鮮料理・ラーメン・丼
神奈川県逗子市小坪5-2-11
http://www.geocities.jp/zusitto/yuuki.html


【送料無料】ひみ寒ぶり 氷見 天然 寒ブリ ブロック5千円




12:16、お腹一杯になって、「逗子マリーナ」から海を眺めました。
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江の島と富士山が見え、とても綺麗な眺め。ただこの辺りの舗装が剥がされていて走りにくい状態でした。

透き通った青い空に、建物や船の白さが映えます。鳶が優雅に舞ってました。
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途中の路上ではフェラーリが並びエンジン音が響いてました。セレブリティな雰囲気を醸し出すリゾート。

わたしはセレブでないので退散。来た道を戻ります。
向かい風を予想してたけど、そんなに厳しくはありません。それでも正面から風を受けると少し減速。

脚の筋肉に疲労を感じて額から嫌な汗が浮かびます。往路で脚力を使い過ぎました…

13:09、「鷺舞橋近くの自販機」で喉を潤し、補給しました。
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「ビタワンC」¥120、「富士山麓のおいしい天然水」¥100
体に良くないのですが寒いから給水量が減って、家で入れたスポドリがまだ少し残ってました。飲み干して水を注いでおきます。

14:00、「町田」に到着。ここで「境川CR」ともお別れです。
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脚力つらいと思いながら向かい風の中、なんとか30km/hキープで走りました。

14:14、「ミニストップ町田旭町店」に到着。
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オーバーホールからのセッティングでサドルを3㎜上げ、ハンドルセンター~サドル先端までの距離を5㎜延ばしました。お腹の前の空間に余裕が出来てペダリングが快適になった様に感じます。

しかし、まだヒルクライムにも行ってないので引き続き様子を見たいと思います。

トイレをお借りしてから休憩。
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「なめらかプリンパフェ」¥330と、「ホットコーヒーR」¥150珍しくイートインの席が埋まってたので外で頂きました。

濃厚カラメルソースとパリパリなローストシュガーが香ばしくて美味しいプリンパフェ。しかし、なぜかすぐに満腹感を覚えました。プリン2倍の、たっぷりプリンパフェにしなくて良かった

下り基調の「鶴川街道」でも脚力が、つらいままで呼吸を荒くして走りました。寒いのがダメなのか?トレーニング不足なのか?は分かりませんけど活気が無いな~

15:32、「多摩水道橋」に戻って来ました。
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ネットでチェーンを注文したところ、正月休みでしょうけど10日間、音沙汰無いのでキャンセル。なので、この先にある「ビチクレッタシド」さんに立ち寄りチェーンを購入しました。

シマノ(shimano) ULTEGRA(アルテグラ)CN-HG701 11S 116L チェーン [SM-CN900-11 クイックリンク付属] (ICNHG70111116Q) アルテグラ R8000シリーズ




愛車「KUOTA KIRAL」は微調整やチェーン交換が必要にしても、すこぶる調子良くて気持ちが良かったです

調子が悪いのは乗り手の方…なんか、頑張ろう…


『2018.01.07ライドデータ』
8:54出発~16:40到着
体重変化=67.2kg→66.7kg

【CATEYE】
走行時間=4:56
走行距離=125km
平均時速=25.3km/h

【GARMN】
移動時間=4:36
距  離=125km
平均移動速度 =27.2km/h
平均ケイデンス =88rpm
平 均 心 拍 数=153bpm
カロリー=2,604kcal(心拍センサー有り)
高度上昇=537m
※バッテリー残量=45%


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Comment
逗子マリーナ
Tamariderさん、こんにちは!
逗子マリーナ、ぼくも、自転車で行きましたが...
away感が強かったですw
走るにはとっても素敵なところですよね。
ガーミン820Jはやっぱりバッテリー持ちがよいですね。
僕のは25Jで、比べてもアレですがなかなか厳しいです〜
Re: 逗子マリーナ
けちろうさん、おはようございます!

away感を覚える街ですけどw、それ故に綺麗なところですよね。
ちょうど良い距離で度々走ってたのですが最近は長距離が
多かったので久しぶりでした。

ガーミン820Jを導入して一年。
だいぶバッテリーがへたってきた様に感じますけど、
比較的長持ちしますね。
高価なので長期間使えることを願ってます(^_^;
No title
こんばんは。
ごはんが固めですと?
それは個人的に朗報です。
ゆうきはごはんがベタベタなのが唯一の弱点だと思っていましたから。
以前タコにハサミが付いてきて”自分で切りな”という対応には大喜びしたものです。
Re: No title
ともちんさん、こんばんは!

ゆうきさんで、ご飯がベタベタだった印象はありませんね~
そんなに炊き方まちまちでしたっけ?w

しかし、新鮮な魚の美味しさを思い出すと、
また行きたくなります(^-^)
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