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2018. 02. 15  
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前日呑み過ぎてしまい、5時の目覚ましをあっさり止めて2時間も寝坊してしまいましたw

予報では10℃届かない寒い日。冬のフル装備にスキンメッシュと、くつ下用貼るカイロを入れて9:09に出発しました。

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「多摩サイ」に入ると微妙な向かい風…先に進むに連れて風は強まり、「浅川CR」に移った頃には強い向かい風に成長。

冷たい風を顔に受けて鼻水を垂らしながら25km/h前後のノロノロペースで進みます。

10:41、「浅川」と離れる手前、「陵南公園」付近に到着。

晴れて日差しはあるのですが風が本当に冷たく、走って無いと体が冷えてきます。

10:49、「ファミリーマート秀栄高尾駅北口店」で休憩。
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生地が美味しい「ザクザク食感のクッキーシュー」¥150と、サービスのヘーゼルナッツシュガーを入れた「ブレンドM」¥150

本当はノンストップで相模湖まで行こうと思ってたのですが向かい風に疲労困憊。AVE.23.5km/hの寂しいデータでも暖かいイートインに助けられます

11:31、「大垂水峠」登頂。
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富士山は、ほんの少ししか見えずに残念。最後までアウターで上ってやろうかと思いましたが右膝がちょっと痛いのでやめておきましたw

11:52、ランチのお店「てんすい」さんに到着。
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6~7人の先客で席には全然余裕がありました。しかし、料理を待っている間にぞくぞく来客があってほぼ満席状態に。人気のあるお店。でも来たのは何年ぶりだろう?

ランチメニューに追加した「ポタージュスープ」¥200
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ポタージュの割りにはサラッとしてますけど、コーンとミルクのしっかりした味で美味しい。

15分ほどで運ばれて来た「ハンバーグステーキ」¥800
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自家製っぽいドレッシングが掛かったサラダ、コーンとニンジンのソテーにフライドポテトが付け合わせ。

ハンバーグは表面がちょっと固くジューシーではありませんが旨味があってデミグラスソースがライスと良く合います。

適量な感じに満足しました。ごちそうさまでした。

てんすい 洋食
神奈川県相模原市緑区吉野641-1


12:43、「相模湖」に到着。
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スルーしようと思いましたが、せっかく近くを通ったので写真だけでも風が強くて幟がバタバタです。

津久井湖までの上り坂もアウターで上ってやろうと思ったのですがキツくてやめました。ガーミン見たらピークの勾配は12%…やめて良かったwww

「日赤前」から、また少し坂を上って「津久井広域道路」に移りました。そして「町田街道」から「尾根幹」へ。たまに来る横風にビビりますがほぼ追い風の快適クルージング♪

14:26、相模湖から休憩無しで飛ばしたので「クロスカフェ」さんに立ち寄りました。
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前回はビターだったので今回は「マイルドブレンド」¥380香りは柔らかく酸味がやや強め。これよりはビターの方が好みです。

この日はスイーツも一緒に「チーズケーキ」¥400
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セットで¥100引きになり合計¥680です。ベリー系のソースが合って美味しいチーズケーキでした。

接客が好きそうなお兄さんが加わり、ロード乗りさんも多くて良い雰囲気♪そう言えば前はセルフだったのに水を入れてくれる様になったな。自転車乗りのオアシスになってくれそうです。

通いたくなるお店♬ごちそうさまでした。

クロスカフェ カフェ
東京都稲城市矢野口227-1 グランツドルフ 1F
http://cross.coffee/


15:03、「多摩川の広場」に到着。
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一般道で、すぐ帰っても良かったのですが、脚力に余裕があるし追い風走行が気持ち良いので少し「多摩サイ」を走りました。

ちゃんと朝起きられたら150kmくらい走るつもりだったのですが長時間、冷たい強風に晒されてたかと思うと、つくづく寝坊して良かったと思います。

走行距離はそこそこですけど後日、大殿筋やハムが筋肉痛だったので良いトレーニングにもなりました…太ったけどwww


『2018.02.12ライドデータ』
9:09出発~15:26到着
体重変化=67.1kg→67.3kg

【CATEYE】
走行時間=4:08
走行距離=103km
平均時速=24.9km/h

【GARMN】
移動時間=4:03
距  離=104km
平均移動速度 =26.4km/h
平均ケイデンス =79rpm
平 均 心 拍 数=???bpm
カロリー=3,620kcal(心拍センサー無し)
高度上昇=991m
※バッテリー残量=60%


【あす楽】ガーミン エッジ(Edge) 820J 日本版 スピード ケイデンス 心拍センサーセット GPS ブルートゥース (162631)


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Comment
No title
はじめまして、てんすい。とってもおいしそうですね。機会あればいかねば。
Re: No title
Suppleさん、初めまして、こんばんは!

てんすいさんはメニューが豊富で割とリーズナブル。
相模湖行った時にはオススメですよ。

もしや同じ日に似た様なルート走りましたか?
ニアミスしてたかも知れませんね(^-^)
No title
こんにちは
今年は本当に寒いというか冷たいというか・・・
長いですよね~冬が・・
こっちの天気は乾燥して気温が低いから
特に痺れてきますよね

春は間近!
貯め込んだエネルギーを消費しないと・・と
考えてしまいますが
貧乏性なので小出しになってしまう自分が・・怖い!
Re: No title
yutkunさん、こんばんは!

いや~本当に寒いですね!!
こんなに自分は寒がりだったっけ??と疑うほど冷えます(T^T)
サイクリングに出掛けた朝は必ず指先が痺れて痛くなりますよ…

でも昨日の昼は暖かくて春を感じることが出来ました。
シーズン間近なので貯め込んだものを一緒に大放出しましょうw
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