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2018. 05. 18  
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GW後半、神奈川ランチライド会のHTさんがヒルクライム練をすると言うことで、そのアシストに誘われました。

目指すのはヤビツ峠。5月に入ったと言うのに今年初のヤビツです。しかも、昨年は雨やら何やらで行けず終いだったので、久しぶりの峠道ともあって楽しみです。

天気予報は晴れで日中は20℃を超えそう。朝も寒くなくて半袖ジャージとショーツで大丈夫な感じ。でもダウンヒルを踏まえ念の為アームウォーマーだけサドルバッグに詰めておきました。

6:02に出発。脚力体力温存の為にゆっくりめで走ります。しかし「町田」を過ぎた辺りから向かい風がどんどん強くなっていき自然とゆっくりに。でも間に合うようにと頑張って、結局体力を使うはめに

7:52、「海老名市 東河内交差点」付近の様子。
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強風のおかげで空は真っ青。遠くには富士山が綺麗に見えます。でもバタバタとなびく幟で激しい向かい風であることを確認…なかなか進まなくて苛立つ

8:28、「サザンビーチカフェ」に到着。
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店内は混雑してますが海風が強いのでテラス席に座ってる人はまばら。優しい女性の店員さんから、倒れるといけないので予め自転車は寝かして置く様に勧められました。

こちらのお店への訪問は今回で2度目。頂くモーニングは「ボストンクラムチャウダープレート」¥780
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フリードリンクの「ホットコーヒー」と「甘夏みかんレモネード」。プレートの内容はクラッカーがたくさん入ったクラムチャウダーとパン、野菜サラダ、ポテトサラダです。

冷たい強風で野菜が飛んでったりクラムチャウダーが冷えてしまったりしましたが美味しく頂きました。

到着した順からモーニングを頂いていきます。そうして集まった仲間の方々は総勢で14名!
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さぁエネルギー保有したら神奈川ランチライド会の大所帯で走ります。

美味しいモーニングを楽しみました♪ごちそうさまでした。

サザンビーチカフェ カフェ
神奈川県茅ヶ崎市中海岸4-12986 茅ヶ崎迎賓館 1F
http://www.southernbeachcafe.tpd-jo.co.jp/#top


「金目川」に沿って走り、ヤビツのスタート地点へ。
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モーニングの時はブルブル震えてたのに、追い風になったか走ってると寒くありません。むしろポカポカと気持ちが良いライドです。

10:58、自転車乗りがやや少なめな「セブン-イレブン秦野落合北店」
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3名合流し、総勢17名となったわたし達で一気に自転車乗り密度が高くなりましたw

暑くなったので「ルマンドアイス」¥243で糖質補給。そして「アイスコーヒーL」¥180で休憩。
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最初はアイスにルマンド入れただけじゃん…って思ってましたが、よく維持出来るなと思うサクサク感が、アイスと相まって美味しい。

休憩を終え、さぁ皆さんとスタートのヒルクライム。
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アシストを依頼したHTさんなのに、なぜか先頭を走ってます。なのでわたしが交代しアシストに回りました。

後ろとか風景を撮影しながらペダルを回してました。そこで、ふと振り向くとエースがいない
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後ろにはSKさんとNKさんがいて、これはもう戦闘態勢なのかな?エースを見失ったアシストは先行してゴールを目指すしかありませんwww

ペースを変えたら心拍上がりっぱなし、ゼーハー言いながらの登坂。このままじゃ最後まで保たないと思ってた頃に工事で停められました。

その停車で一旦呼吸が整い、そして改めてゼーハーの開始。終盤は見知らぬ自転車乗りさんを加え、SKさんと3人で抜きつ抜かれつのデッドヒート。しかし最後はペースを上げたSKさんに追い付けず2番手でゴール。

12:08、「ヤビツ峠」登頂。
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疲労困憊でしゃがみ込むわたしwww
ガーミンのラップタイムは45分21秒でした。46分05秒から、ちょっぴり記録更新。

SKさんらのおかげで最後まで頑張れましたが、かなり苦しかったです。最初はゆっくりだったけど30分台まであと5分以上縮めないといけないと思うと…

峠での写真も撮ったので後続をお迎えに行ったSKさんを追い掛けました。しかし複数人の仲間とスライドしたのに見つかりません。

とうとう「菜の花台」まで降りて来てしまいました。
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目下に広がる街の景色が遠くまで望めて綺麗でした。と、眺めを楽しんでたら最後尾さんが上って来ます。久しぶりで自転車に乗る女性が頑張って上って来ました。4人で固めてボディガードしつつ改めて上ります。

裏ヤビツを下ると鳥肌が立つくらいに冷えました。アームウォーマーを着け直せば良かったのですが後の祭り。でも下るにつれて暖かくなってきますが、なんと久しぶりにパンクの神、降臨…

タイヤからチューブを取り出してみると蛇に噛まれた様な2ヶ所の穴。段差でやってしまったのかリム打ちパンクしたみたいです。

パッチでの補修は難しそうなので潔くチューブ交換して事無きを得ます。一緒に手伝ってくれた人達がありがたかったです

14:15、ランチのお店「cafe豊作」さんに到着。
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他のお店行く人達とお別れし10名でお邪魔しました。HTさんが臨時店員さんとして派遣したのは新婚ホヤホヤのHKさん。久しぶりに会えて良かったです。また、一緒に自転車乗りましょう

初のお店でのランチは「スペシャルランチ」¥1,400
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HTさんがリクエストしてくれた裏メニュー。すごい野菜の種類と量で、それぞれの味付けが異なりバラエティに富んで素晴らしいランチでした

ドリンクは「アイスコーヒー」を。
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サービス良く「砂糖がけのクルミ」が出されました。ランチ後に話が弾んでついつい長居してしまいます。

美味しくお腹一杯頂きました♪ごちそうさまでした。

cafe 豊作 カフェ
神奈川県愛甲郡愛川町半原482


近くにある自転車乗りとして有名な方のお宅へお邪魔させて頂きました。高級バイクを拝見させて頂いたり、話しをしたりした後、帰路に就きます。

いつもの様に方々に別れていく仲間の皆さん。そして一人で寂しくなった頃「尾根幹」に入りました。

17:27、「ミニストップ南大沢店」で休憩にします。
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風が強い一日でしたが天気が良くて快適でした。

最後の一踏ん張りに糖質補給「よもぎかしわ餅」¥108、「ホットコ-ヒーS」¥100
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NKさんからチャンピオンシステムのグローブを試着する様、指令が下りました。しかし、クロスコーヒー閉店までの、あと30分間で尾根幹縦断なんて出来ないので、この日は断念です。「尾鷲熊野の天然水」¥78をボトルに移して出発。

18:34、「多摩川原橋」に到着。
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ヤビツの上り直しや、他の登坂で脚が攣りました。だいぶ疲労が溜まってましたがラストスパートの尾根幹トレーニングは気持ち良く走破。

久しぶりのヤビツ峠ヒルクライム。狙ってなかったけど微妙にタイムが縮まりました。40分切りを目指して頑張りましょうwww

それにしても今回もまた大勢で行ったランチライド。加えてのモーニングライド。仲間の皆さんと楽しい時間を共有出来て本当に良かったです。ありがとうございました!


『2018.05.04ライドデータ』
6:02出発~18:48到着
体重変化=67.1kg→66.7kg

【CATEYE】
走行時間=6:24
走行距離=141km
平均時速=21.9km/h
※一時停止状態で一部走行。

【GARMN】
移動時間=6:31
距  離=154km
平均移動速度 =23.6km/h
平均ケイデンス =70rpm
平 均 心 拍 数=137bpm
カロリー=2,724kcal(心拍センサー有り)
高度上昇=1,591m
※バッテリー残量=32%


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Comment
No title
疲労困憊・・・伝わりました・・十分に・・

ただこの後あれだけ食べれるのだから
まだまだ若いですな!
自分なら暫くこの世から去っているかもしれません
お水とお茶とお酒でいい!
とかぬかしながら動かないでしょう・・・

立派立派!
Re: No title
yutkunさん、こんばんは!

確かに疲労困憊にはなりますが自転車乗りはもりもり食べて
復活するんですねw
そうしないと残りの距離走れませんし(^_^;

しかし、こんなこといつまで出来ることやらwww
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