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2018. 05. 25  
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夕方に予定があるのでサクッと走って帰れるコースを。そして今年はまだ生しらすを食べてないので小坪のあの店に向かうことにしました。

8:44に出発。割りと頑張って走ったのですが「町田駅」通過は家からジャスト1時間で、いつもより遅いくらい

「境川CR」を走行。午前中は軽く南風と言う予報。でも結構な向い風で脚力使いました。
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「鷺舞橋」を通過する頃は薄曇りで空が暗かったです。

11:13、「小坪」「ゆうき食堂」さんに到着。
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11:30開店を前にして、すでに5人程の列が。わたしが並んだ後も伸びていきました。

しばらく待ってると出されたこの日のお品書き。
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おぉ~生しらすが揚がってるこれは予定通り外せません。これを中心にどう組み合わせるか?たまには刺身じゃ無いものもアリか?

結局、前日からカツオが食べたかったのを思い出して平凡にいつもの定番「刺身二点盛定食」¥1,100にしました
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刺身はもちろん生しらすと、カツオタタキ。小鉢はしらすと玉子の炊き物と明太子。あとお吸い物と漬物。

待望の生しらすは甘味があって久しぶりで美味しい♪のですが、苦味が強いのも混ざってました…

厚く切られたかつおはもっちりとした食感と旨味が美味しいんですけど、なんだか瑞々しさがもうひとつな感じ。ごはんも硬めで、まぁこんな日もあるか

お腹一杯です。ごちそうさまでした。

ゆうき食堂 海鮮料理・ラーメン・丼
神奈川県逗子市小坪5-2-11
http://www.geocities.jp/zusitto/yuuki.html


「R134」を流してると、せっかく海に来たんだから写真撮っておこうと思いました。
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12:29、「鎌倉高校駅前」の信号で停車して江の島方向を撮影。とても海が綺麗でした。

気付くと踏切にはなぜか写真を撮る人がやたらと多い。調べたらスラムダンクが好きな台湾の方が多く訪れるらしいです。オープニングで描かれた、その踏切が聖地になっているとのこと。

13:45、「町田駅界隈」に辿り着きました。
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「境川CR」に戻った頃は追い風を利用してビュンビュン走るつもりでした。しかし往路でだいぶ消耗してしまった様でへなちょこですw

期待よりスピードを出せませんでしたが、小坪でAve.28.1km/hだったところ28.5km/hまで微妙に盛り返しましたwww
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この先も、このペースを維持出来るか?

14:23、「ファミリーマート町田能ケ谷町店」に到着。
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次の目的地まで休憩無しのつもりでしたがボトルが空になったので立ち寄りました。

デザートのアイス「ザチョコミント」¥140はパリパリチョコとザクザクチョコクッキーとが楽しめて美味しかったです。そして、「津南 天然軟水」¥88をボトルに移します。

いつもはまっすぐ多摩川に出るところを、任務がある為「柿生」で左折しました。
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しばらく走って「栗木」に入ると、まあまあ険しい上り坂が現れます。

この日はフロントアウター縛り(この時に決めたw)。距離も短そうだしゴリゴリ上って行くと、一番疲れるパターンのピークが2段階…はあはあ言いながら越えて行きます

15:22、「クロスコーヒー」さんに到着。
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前週のライドで託されたチャンピオンシステムのグローブの試着。Lサイズのフィット感が良くてわたしも欲しくなりました。

「アイスコーヒー」¥486でホッと一息。
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SNSでサイズ感の報告をして任務完了。帰りを急ぐのでスイーツ無しでお店を後にしました。

CROSS COFFEE chocolate & sandwiches カフェ
東京都稲城市矢野口227-1 グランツドルフ 1F
http://cross.coffee/


その後ガーミンを確認すると平均速度27.7km/hまで落としてしまいました。サクッと走れるつもりが思いの外クタクタな状態に。まだ全然、弱いのでトレーニングに励みましょう


『2018.05.12ライドデータ』
8:44出発~16:02到着
体重変化=67.7kg→65.9kg

【CATEYE】
走行時間=4:39
走行距離=124km
平均時速=25.3km/h

【GARMN】
移動時間=4:22
距  離=124km
平均移動速度 =28.3km/h
平均ケイデンス =83rpm
平 均 心 拍 数=159bpm
カロリー=2,449kcal(心拍センサー有り)
高度上昇=507m
※バッテリー残量=56%


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Comment
No title
いきなりの定食!
最早サイクリング目的かわからなくなってきてますが
これだけ食べれるのは
非常にいいことだと思いまする
自分はサイクリングそこまでできないけど
竿持って走り回ろうかな…
いや…死ぬ‼
Re: No title
yutkunさん、こんばんは!

食べるのが先か、走るのが先か、それが悩みどころですw
しかし長距離になるほど食べないと走ってられなくなるので、
やっぱり食べるのは大事ですね(^-^)
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