サイクリング

自転車仲間から湯河原へランチライドのお誘いを受けて行くことに。だいぶ暖かくなってきたけど朝は寒いのでほぼ真冬の装備。

まずは待ち合わせ場所に向けて5:30に出発しました。

5:47、｢多摩水道橋｣から朝焼けの風景。

予報では晴れ。東側が赤いから大丈夫？

7:06、トイレに駆け込み｢ローソン座間入谷店｣で休憩。

小腹が減ったので｢はみでるバーガーメンチカツ｣￥135と、｢コーヒーS｣￥100

7:21、｢入谷跨線橋｣からの景色。

とても澄んだ青空の下、綺麗な丹沢山系が望めました。

8:09、待ち合わせ場所の｢セブン-イレブン茅ヶ崎サザンビーチ店｣に到着。

補給の為、早めに来たので一番乗り。

また食べるw｢チョコどら｣￥149、｢ホットコーヒーR｣￥100

｢い・ろ・は・す。｣￥108はそのままバックポケットに挿入wサイクルボトルを忘れたからwww茅ヶ崎までは給水無しでした

食べてたら待ち合わせの皆さんが集合です。TDさん、MTさん、SKさんの順に。この日は4人でランチライドを楽しみます。TDさんに牽いて頂き、まずは｢R134｣を進みます。

10:08、｢国府津駅｣に到着しました。

混んでる国道を回避して山側の道を走りました。アップダウンを繰り返し結構、脚を使います。

10:53、目的地｢湯河原｣の｢lunch itta｣さんに到着しました。

民家の様な佇まいのお店です。

ランチは｢坦々やきそば｣￥918にしました。

ピリ辛で割りとさっぱりしたスープで頂くまぜそばの様な焼きそば。野菜が豊富、もちっとした麺が美味しいです♪

残ったスープに｢半ライス｣￥108を投入。

二度美味しい食べ方！こう言うの好きですw

ライスに自家製チャーシューが乗った｢当店の名物丼｣も美味しそうでした。

美味しかったです♫ごちそうさまでした。

lunch itta　丼・麺類
静岡県熱海市泉99-1
https://itta.crayonsite.net/


お腹を満たした後は｢東海道｣で帰ります。そしてデザートは｢飯田牧場｣で。

14:38の到着。天気も良いし、かなり混雑してました。

｢ジェラート ダブル｣￥450フレーバーはチョコレートとクリームチーズ。相性も良くて美味しかったです。

久しぶりだけど美味しかったです♬ごちそうさまでした。

飯田牧場　ジェラート・ソフトクリーム
神奈川県藤沢市西俣野981


｢境川CR｣に入る所でTDさん、MTさんとお別れ。SKさんと二人で走ります。

16:10、｢町田｣に辿り着きました。

SKさんとも離れて一人です。ここで｢境川｣ともお別れ。

16:15、｢セブン-イレブン相模原境橋店｣で休憩。

定番のミニストップでないのは急にトイレが恋しくなったからwスパートの栄養補給に｢口どけチョコのオールドファッション｣￥100と｢ホットコーヒーR｣￥100

17:29、｢多摩水道橋｣に戻って来ました。

湯河原まで行ったのにまだ明るいのが嬉しい。

久しぶりでお仲間と一緒に走れたランチライド。とても楽しい時間を過ごすことが出来ました。感謝感謝です。ありがとうございました


『2019.03.24ライドデータ』
5:30出発～17:53到着
体重変化＝69.1kg→69.1kg

【CATEYE】
走行時間＝7:34
走行距離＝197kｍ
平均時速＝26.0km/h

【GARMN】
移動時間＝7:16
距　　離＝197kｍ
平均移動速度 ＝27.7m/h
平均ケイデンス ＝63rpm
平 均 心 拍 数＝141bpm
カロリー＝2,865kcal(心拍センサー有り)
高度上昇＝1,169m
※バッテリー残量＝5％

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