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2020. 01. 15  
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令和二年になったと言うのに、まだ昨年7月の出来事で済みません…

この日は東京五輪自転車ロードレースのプレ大会がありました。スタートまで時間があるので走っておくことにします。6:16に出発。

6:28、「ローソン狛江中和泉三丁目店」で朝食を。
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空はどんより曇ってました。いつもは家で朝食するのですが食べたいものがあったので立ち寄ったと思います…確か…

「サンドイッチたまご」¥220と「Lチキ旨辛」¥180に、「アイスコーヒーM」¥150
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たまごサンドをほおばりながらチキンを齧ります。とても美味しい組み合わせ。

7:39、「多摩サイ」を走り、大汗かいて「羽田」に到着。
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走行時間がジャスト1時間、平均スピードは27.9km/hでした。ここ最近じゃ出ない好記録。

どんよりとした空模様で雨が気になるくらい。
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暑い中、ネコはのんびり。

7:52、「ファミリーマート羽田六丁目店」で休憩。
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「アイスコーヒーM」¥180でクールダウン。

9:15、「クロスコーヒー」さんに到着。
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スタート地点で待ち合わせしてたKSさんが席に座ってました。同席させてもらうとちょうど展示されてるキャニオン エアロードの横。

ちょっと糖分が欲しくなったので「アイスチョコレート」¥540を。
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濃厚チョコレートが冷たくて美味しい。

走行時間はまた1時間ちょうどw
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確か追い風だったかな?平均スピードを上げました。

お店を出て一度スタート地点の様子を確認。しかしまだ時間があったので二人で「Y'sRoad府中多摩川店」さんに行きました。そろそろ交換な「SHIMANOブレーキシュー」¥859×2を購入。

するとAHさんがスタート地点に到着したとのお知らせが。急いで戻りました。

再び辿り着いたスタート地点の「武蔵野の森公園」
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ひしめき合うと言う程でありませんが大勢のギャラリーが集まってます。そして12:00頃にスタート!

パレード走行だけど、すでにハイペース。まともな写真が撮れないまま、あっという間に過ぎ去ってしまいました。

感動から我に返るとお腹が空いてましたw離れた所から観戦していたAHさんと合流し近くにある「プロペラカフェ」さんでランチです。

混んでて少し待ちましたが13:00頃に入店しました。
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まずはドリンクセットの「アイスコーヒー」¥300から。

そして「プロペラDXバーガー」¥1,400
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ポテトどっさり、そしてハンバーガーもドデカいのかと思いきや少し大きめかな?と言う程度。でも肉厚ジューシーなパティで美味しかったです。

家から近い飛行場にあるカフェ。ミニベロでぷら~っとまた来たくなりました。

お腹一杯美味しかったです♪ごちそうさまでした。

プロペラカフェ カフェ
東京都調布市西町290-3 調布飛行場
http://malibu.jp/


飛行場を出るとKSさんとは、すぐにお別れ。AHさんと二人で「野川CR」をしばらく走ってから帰りました。

瞬間的でしたが自転車ロードレース プレ大会観戦の目的は果たせました。トレーニングにサイクリングにランチ、それに仲間との会話を楽しめて良かったです。

ご一緒頂いたお二人、ありがとうございました


『2019.07.21データ』
6:16出発~14:37到着
体重変化=68.8kg→67.1kg

【CATEYE】
走行時間=3:42
走行距離=92km
平均時速=24.8km/h

【GARMIN】
移動時間=3:30
距  離=91km
平均移動速度 =26.5m/h
平均ケイデンス =69rpm
平 均 心 拍 数=149bpm
カロリー=1,600kcal(心拍センサー有り)
高度上昇=258m
※バッテリー残量=54%


ガーミン エッジ(Edge) 830 日本版 スピード ケイデンス 心拍センサーセット タッチパネル GPS ブルートゥース(010-02061-42)


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