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2020. 01. 30  


夏休みがあと2日で終わるので怠さを感じつつも走っておくことにしました。

35℃を超える猛暑日。やめたらいいのに8:14出発。

そして、11:27小坪の「ゆうき食堂」さんに到着しましたw
19_08_17-02kotsubo.jpg
「さしみ二点盛定食」¥1,100
地アジと地コチを選択。いつも通りにアジは美味しく、コチはコリコリ食感が美味しかったです。

しかし、暑さにやられて食欲が乏しい…ボソボソな煮卵とおかずにならないトマトがご飯の進みを悪くしました。しかし、もちろんの完食wそれにしても猛暑でも美味しい新鮮刺身♪

お腹一杯!ごちそうさまでした。

ゆうき食堂 海鮮料理・丼・ラーメン
神奈川県逗子市小坪5-2-11


帰るのも面倒になるほどの倦怠感…夏バテか??

前回のライドでデジカメが壊れ、撮る気力も失せて、あるのはスマホ画像のこれ2枚切りです

熱射病を避ける為に「ファミリーマート松山湘南江ノ島店」「ミニストップ町田旭町店」で体を冷却しなんとか帰宅できました。
 
ただ消耗しただけの旅


『2019.08.17データ』
8:14出発~15:25到着
体重変化=68.4kg→66.2kg

【CATEYE】バッテリー切れでした
走行時間=?:??
走行距離=???km
平均時速=??.?km/h

【GARMIN】
移動時間=4:35
距  離=122km
平均移動速度 =26.6m/h
平均ケイデンス =117rpm
平 均 心 拍 数=153bpm
カロリー=2,064kcal(心拍センサー有り)
高度上昇=487m
※バッテリー残量=52%


ガーミン エッジ(Edge) 830 日本版 スピード ケイデンス 心拍センサーセット タッチパネル GPS ブルートゥース(010-02061-42)


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