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2020. 05. 18  


首も肩もだいぶ調子が良くなったので、そろそろ200kmくらい走れるかな?と。あのいちご大福も食べたいし、いすみ豚に変わりそうな豚肉料理のお店も確かめたい。

久しぶりに外房を目指してサイクリングに行くことにしました。

夜明け前の5:21に出発。とても寒いので冬のフル装備+ウイブレを着ました。

5:30、まずは「すき屋 甲州街道柴崎店」で朝食。
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「牛丼 大盛」¥480+「たまごセット」¥130(税込)
何年振りだろうって久しぶりの牛丼チェーン。1,000kcal超えでロングライドに備えますw

7:03、「セブン-イレブン錦糸町駅南口店」に飛び込む。
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「ホットコーヒーR」¥100(税込)で温まりました。
体が冷えてどうしてもトイレが…また東京抜ける前に休憩してしまいました。

8:52、いつも立ち寄る「ファミリーマート千葉稲丘町店」に到着。
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「湾岸道路」に入ってすぐからガチがチの渋滞でしたが、途中から流れて良かった。そう言えば、この日は平日だったw

小腹が減ったのでまた食事w「麻辣ごま坦坦まん」¥152と「ファミチキ麻辣」¥183それと「ブレンドS」¥102(税込)を頂きます。
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両方とも思ったより辛く、額から汗の雫が流れ、唇が熱くなりましたw

10:22、「道の駅ながら」に到着しました。
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こんなに上ったっけ?と思う程、坂がツラかったですw

自販機で「い・ろ・は・す」¥100を購入してると女性警察官からリフレクターをもらいました。
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安全運転でお願いしますとのこと。つれあいのママチャリに付けてあげよう。

11:15、ランチのお店「豚のつかさ」さんに辿り着きました。
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開店前に到着出来たので、ちょうど良かったです。ただ、すっごいトイレに行きたいw

11:30に開店、一番乗りで入ったお店の中は綺麗で広々としてました。
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接客も丁寧で好感が持てます。

注文後に運ばれてきたソース類。
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ドレッシングとマスタード、オニオンの2種類のソース、粒塩が入ってます。

運ばれて来たのが「トンテキセット・ビッグ(250g)」¥1,650
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トンテキはフライドオニオンが乗ったのみのシンプルなステーキ。キャベツの千切りやジャガイモが熱々鉄板の上に添えられてます。それに味噌汁と漬物が付いて来ました。

とても肉厚でジューシーな林SPFポーク。
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歯応えが良い所と脂が溶ける所。場所によった豚肉の美味しさが楽しめます。

具沢山の味噌汁は豚汁で、豚肉の甘みがご飯のおかずになる美味しさ。

ご飯を大盛りにしませんでしたけど、超満腹のボリュームでした。

次はとんかつか、かつカレーかな?

とても美味しくお腹一杯♪ごちそうさまでした。

豚のつかさ 豚肉料理、定食
千葉県長生郡一宮町一宮10088-1


12:33、「一宮海岸」に到着。
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ここまで来て海を見ないわけにはいかないので立ち寄りました。ちょっと雲が出てきてしまいましたが青空と海が綺麗でした。

13:03、「角八本店」さんでデザート休憩。
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今年もあった「いちご大福 特大」¥420(税込)。ドリンクは自販機の「ジョージア香るブラック」¥140。

齧った跡で不躾ですが…
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甘さ控えめな求肥と白餡がフワフワ食感。大粒あまおうがメチャクチャ甘くてジューシー。やっぱり美味しい最高のいちご大福です。

お土産も購入し自宅に発送しました。

満腹でも最後まで美味しかったです♬ごちそうさまでした。

角八本店 和菓子
千葉県長生郡一宮町一宮3012
http://www.kadohachi.co.jp/


14:39、「茂原街道」を走り終える手前、「ローソン千葉浜野町店」で休憩。
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「ホットコーヒーS」¥100(税込)を頂きましたが、飲むからトイレに行きたくなるw

15:58、「ローソン原木インター店」に到着。
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トイレは大丈夫でしたが念の為、寄っておこうと言う感じ。それにしても疲れたので休憩。

また小腹が減ったので燃料補給。「グードッグとろけるコク旨チーズ」¥304を頂きます。
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「ホットコーヒーS」¥102で体を温め、「南アルプスの天然水」¥110(税込)はボトルに補給。

16:56、「小松川橋」から東京スカイツリーが見えます。
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夕焼け時、青と朱のコントラストが綺麗。そして日が落ち切るとグッと冷えてきます。

17:15、「ローソン隅田緑一丁目店」で最後の休憩。
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もう食べられないので「カフェラテM」¥150(税込)で糖質と脂肪分補給。

17:57、「新宿五丁目東交差点」夜の風景。
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ここまで来たら、あともう少し。でも北風が吹いてるので、たびたび向い風に苦しみました。


首に負担を感じましたが、なんとか200km完走しました。Ultimateのおかげで疲労は思ったより少ない感じですけど、やはり久しぶりなので疲れました。

脚力も落ちてると思うので、もっと走り込まないと。

それにしても、美味しいグルメが楽しめたし、綺麗な海が眺められたので最高なライドでした。


こんなに楽しいサイクリング、今度はいつ出来る様になるんだろう?


『2020.02.10データ』
5:21出発~18:53到着
体重変化=68.8kg→67.6kg

【GARMIN Edge 820J】
距  離=201km
平均移動速度 =27.1m/h
移動時間=7:26
平 均 心 拍 数=141bpm
平 均 パ ワ ー=140W
平均ケイデンス =81rpm
高度上昇=605m
最高高度=171m
カロリー=3,762kcal
バッテリー残量 =23%※3回充電


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