サイクリング

もう4年以上前、一緒に走った旧友と、そのお仲間の皆さん。その内のKさんが今回、企画を立ててくれ久しぶりのライドにお誘い頂きました。

しかし残念ながら旧友は参加出来ず、当時のメンバー3名と新たにお会いする3名、合計7名でのライド。

雨が気になる朝でしたが夏用ジャージにインナーシャツ、アームウォーマーを着け、6:27に出発しました。

6:38、集合場所の｢セブン-イレブン電気通信大学前店｣に到着。

予想より信号に引っ掛からなくて早過ぎました。朝食後の｢ホットコーヒーＲ｣￥93を飲みながらスマホを見ると旧友から画像付きのお知らせ。

朝早くお見送りしたらしく、精鋭部隊を送り込んだとドキドキするコメントw

空は厚い雲に覆われポツポツと雨が降ったり止んだりしてます。

到着したＫさんが雨雲レーダーを見ながら思案。全員揃ったところで様子を見つつ前へ進むことにしました。

お久しぶりですと御挨拶。少し話しをしたら出発です。

8:40、｢ファミリーマート八王子西インター店｣で休憩。

雨は日野の辺りが一番強く降りましたが路面を濡らすほどではありませんでした。この時点では雨が止んでいて良かったです。

栄養補給は｢スパイスとビーフの旨みのカレーパン｣￥130と｢スターバックス カフェラテ｣￥216

9:17、｢北浅川恩方ます釣場｣付近を通過。

ローテーションは慣れてないけど協力し合って走るのは気持ちが良い。

おかげで｢陣馬高原下バス停｣に早く着いた気がします。自販機で｢い・ろ・は・す｣￥120をボトルに補給。

皆さんを待たせてしまってたので撮影なしで激坂に挑みます。スタート地点を過ぎてたのでラップも無し。

最初に、どうぞと言われて渋々スタートwしかし序盤から軽快なペダリングで1名が抜き去り、その後、3名にも抜かれました。そして、あっと言う間に視界から消えて行きますW

9:56、｢和田峠｣に登頂。

苦しい、やっぱり苦しいです…もっと軽いギアが欲しい。

抜いていった方は、ほぼほぼダンシングされてたみたいですが、そのほうが楽だとのこと。ちょっと何言ってるか分かりませんw

裏を下って分岐にある橋を渡ると上野原方面。今回は真っすぐ進み上り返しで初めて行くルートです。

上りも下りも、ありますが、上りは結構長いのでツラい。でも楽しいトレーニングになりそう。

この時は、わたしを泳がせてくれましたが、またすぐに抜かれましたw

ピークの手前は山深くなると共に勾配がキツくなって更にツラいです。

お仲間が、かろうじて小さく見えましたが追う気力はありませんw

11:20、｢甲武トンネル｣に到着。

交通量が少なく、一部景色が良かったりして気持ちが良いコース。しかし、負荷が大きくてキツい。

本日のヒルクライムは終了。皆さん段違いに速いので自分も、もう少し何とかならんもんかな？？と言う感じ。

そして、そろそろランチタイム。候補に挙げたお店を順に当たってみることにし、トンネルを抜け檜原村に入ります。

まず｢カフェなかなか｣さんは、すでに来客が多く提供に時間が掛かるとのこと。｢魚鶴｣さんは休み？閉店？でスルー。｢柳屋｣さん、｢たか瀬｣さん、｢伊奈八｣さんは満席で入れず連敗…

すると伊奈八さんの前にあったラーメン店が目に入り確認して頂くと席が空いてるとのこと。

ホッと胸を撫でおろし12:50、｢薫｣さんに、お邪魔しました。

2つテーブルがある座敷に上がらせてもらい料理が出て来るまで話しをして待ちました。

わたしが頼んだのは｢マーボーメン｣￥1,000｢ライス(小)｣￥100

トロミは少なめでピリ辛な麻婆麺。メチャクチャ空腹だったのでガッツリ頂きました。

帰りに店員さんがクエン酸入りの冷水をボトルに入れてくれました。丁寧で行き届いたサービスです。

お腹一杯になりました。ごちそうさまでした。

薫　ラーメン・つけめん・餃子
東京都あきる野市伊奈1092


お店を出たら｢睦橋通り｣を走り抜け、渋滞が予想される新奥多摩街道は回避し｢多摩サイ｣を選びました。

14:48集合場所の｢セブン-イレブン電気通信大学前店｣に戻り｢アイスコーヒーＲ｣￥100を飲みつつ話しをしながら休憩。

｢甲州街道｣を走り家の近くで、わたしは皆さんとお礼の言葉を交わしつつ離脱しました。

この後また20km以上、走って帰られる方もいるそう。本当にお疲れ様です。


皆さん、とても速くてトレーニングと勉強になりました。ただヒルクライムは速過ぎて瞬間しか目にすることが出来なかったので、その限りではありませんが…

とても楽しかったです。またの機会も宜しくお願いします。

ありがとうございました😄


『2020.10.04』
6:27～15:18到着
体重変化＝67.8kg→???kg(測り忘れ)

【GARMIN Edge 530】
距　　離＝124km
平均移動速度 ＝24.2km/h
移動時間＝5:08
平 均 心 拍 数＝147bpm
平 均 パ ワ ー＝136W
平均ケイデンス＝64rpm
高度上昇＝1,421m
最高高度＝675m
カロリー＝2,529kcal
バッテリー残量＝93％→74％

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