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2020. 12. 25  


首と肩の痛みはだいぶ癒えてきました。この日も100kmちょっとのリハビリライドをしようと8:25に出発。

予想気温は10℃と寒くなりそう。長袖インナーに冬ジャージ、冬用グローブに薄めのシューズカバーと言う、いでたち。空気は冷たいですが、とても晴れて気持ちが良い朝。

「多摩サイ」で体を温めてから「尾根幹」へ。続く上り坂を、まあまあの調子良さでクリア出来ました。そして、良いペースのまま「町田街道」を走ります。

高尾の手前、最高到達点のプチ峠を越え、下りに入りました。サイコンで時刻を確認してたら、ふと視界の右から黒い小さな影が飛び込んできます。

サバトラっぽい柄の猫がフロントホイールに向かって突進。ぶつかってフギャっと、ひと鳴きした時、自分は愛車と共に出足払いを食らったかの様に、あっさり右側に転倒しました。

身体の右側を路面に打ち付け仰向けに倒れました。車が来てなかったのが幸いで、慌てて起き上がり愛車を押して歩道に回避します。

怪我はしてないかと猫を探しましたが逃げた後でした。

レバーが傷だらけになってバーテープがズタボロ。
20_12_20-01tatemachi.jpg
ブラケットとハンドルが左に曲がってましたが傷以外の大きな破損は無さそうでシフトもブレーキも作動します。

リアディレイラーのアルミ部分に少しだけ傷が付きました。シフトには問題ありません。
20_12_20-02tatemachi.jpg
左に曲がったサドルに小さな傷と、フロントタイヤの側面に長い擦れ傷が付きましたけど、ありがたいことにフレームやホイールは無傷でした。

他の被害はヘルメットに着けたリアライトの破損、ジャージ上下に破れ、シューズカバーに小さい裂け目、肘・腰・膝に擦過傷と言う具合です。

曲がったブラケットとハンドル、サドルを直し、さてこの後どうしよう?

修理してたら破けたビブタイツの右膝から血が出て来たので帰ることにしました。本当は武蔵五日市周って拝島でランチする予定だったのに断念…

10:26、ここは「館町」と言う場所らしく高尾が近いので浅川CRで帰ろうかと思いましたけど、思い直し最短であろう来た道を戻ることにします。

往きで結構、体力を使ったみたいで「尾根幹」に戻ったころには脚に疲労を感じ始めました。そして空腹も😅

11:35、「カレーハウスCoCo壱番屋 稲城向陽台店」でランチにします。

「ロースカツカレー」¥809+「10辛」¥110+「ライス400g」¥110
20_12_20-03tatemachi.jpg
10辛だと、もっと黒っぽくてドロドロなはずなのに、ここはライトな感じで食べても汗が少なめでした。

ロースカツはペラッペラで、ここのココイチはコストダウンしてるのかな?

落車して無かったら来てなかったな…ごちそうさまでした。

カレーハウスCoCo壱番屋 稲城向陽台店 ~カレーライス
東京都稲城市向陽台1-2-3
https://tenpo.ichibanya.co.jp/map/2964


12:29、「多摩川の広場」に到着。
20_12_20-04tatemachi.jpg
追い風に乗って楽々クルージングでした。

走行中、動物でヒヤッとしたことはありますが、事故の危険を匂わせるほどのことは今までありませんでした。

偶然に偶然が重なったことですし、どうしようも無かったと言うのが正直なところ。

しかし、サイコンを見る回数や時間は少なくしないといけないなと反省する、きっかけにもなりました。


『2020.12.20』
8:25出発~12:37到着
体重変化=68.9kg→69.5kg

【GARMIN Edge 530】
距  離=67km
平均移動速度 =25.5km/h
移動時間=2:37
平 均 心 拍 数=146bpm
平 均 パ ワ ー=146W
平均ケイデンス=76rpm
高度上昇=559m
最高高度=216m
カロリー=1,381kcal
バッテリー残量
=49%→36%


保護フィルム ケース 付 Edge530 エッジ530 センサー類付 ガーミン GARMIN GPSサイクル コンピューター サイコン ロード サイクリング



GARMINガーミン Edge 530エッジ530本体のみ GPSルートナビマップ機能付き ロードバイクサイクルコンピューター [サイクルコンピューター] [サイコン] [サイクルメーター] [GPS]



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