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2013. 04. 15  
2013.04.13

「境川サイクリングロード」「江ノ島」までサイクリングに行きました
境川サイクリングロードを略してサカサイとは言わないようです
正式には藤沢大和自転車道と言います

AM8:25出発
まずは世田谷通りから鶴川街道へ、そして町田に向かいます
町田駅を通り過ぎ、陸橋の原町田橋を渡って境橋へ
そこから境川サイクリングロードに入ります

右岸は一部ダートがあるので左岸が走りやすいと思います
しばらく走って次に鶴間橋を渡って右岸に移ります
左岸はこの先、工事中で通れないんですよね

そして、わたしが休憩場所としている宮久保2号公園です
13_04_13enoshima-01.jpg
左側に見えるのがトイレです 丁度良い距離でのトイレでありがたいです

同じ公園からの景色
13_04_13enoshima-02.jpg
今日は抜けるような青空で気分が良いです

今日の糖分補給「生クリーム大福抹茶」
13_04_13enoshima-03.jpg
ローソン100で購入しました
和菓子は脂質が少ないので糖分補給には最適
たまにサイクリングで大福を食べてます
しかし、食べてみるとアンコは無く中は全部、抹茶生クリームでした
153kcalなのでカロリー低めですが生クリーム
脂質ですね・・・
でも美味しかったです

休憩後出発、そのまま右岸を走って行きます
境川サイクリングロードは橋の下を通るアンダーパスが少ないので
橋と交差するところでは一時停止をすることが多いです
ただ車のドライバーさんが譲ってくれることが非常に多いですね
この地域の習慣なのでしょうか?
なんかマナーが良く感じられて嬉しいですね

藤沢に近づいたところの橋で境川サイクリングロードは
階段になり途切れます
橋を左に渡り一般道を走ります

藤沢を抜けて江ノ島の公園に到着
13_04_13enoshima-04.jpg
ホントに晴れてて気持ちが良いです
結構風が強いですけどね

同じ江ノ島の公園ですがトイレがあって便利です
13_04_13enoshima-05.jpg
この公園の手前が広々とした駐車場なのですがいつも渋滞してますね

堤防の上です
13_04_13enoshima-06.jpg
青空がキレイです

白い灯台です
13_04_13-enoshima-07.jpg

灯台と反対の景色です
13_04_13enoshima-08.jpg
ベンチで寝てる人もいました、ちょっと寒いんですけどね

13_04_13enoshima-09.jpg
良いですね江ノ島 人が集まるのがわかる気がします

江ノ島を離れお腹が減ってきたところ藤沢でランチをしました
最近チャーハンと餃子がすっごく食べたく食べログさんで調べて
みつけたところです

「つるや食堂」
13_04_13enoshima-11.jpg
換気扇まわりは油がこびりついてます(笑)

13_04_13enoshima-10.jpg
なんと言うか、もう昔ながらの中華屋です

サンマーメンがお勧めみたいですが
食べたかった「チャーハン」¥630「餃子」¥400をオーダーしました
13_04_13enoshima-12.jpg
まずはスープから、鶏のダシが効いてて美味しいですね
無化調ではないと思いますけど、むしろ感じるくらいです
チャーハンは米の焦げたところが歯応えとなるんですが芯はふっくらしてます
チャーシュー、卵、なると、ネギ、グリーンピースのシンプルな具材です
ほんのり醤油味が香り美味しいです

チャーハンの後に餃子が来ました
13_04_13enoshima-13.jpg
皿のくぼみに醤油、ラー油、酢を入れて餃子を食べてみます
皮は焼き目がパリパリ、蒸されたところがプリプリです
餡はキャベツやニラの野菜が多めで肉汁はあふれないタイプですが
とても美味しい餃子です
ただ皿の水をもっと切ってほしかったですけどね(笑)
美味しかったです 今度はサンマーメンを頂きたいと思います
ごちそうさまでした

帰り道の境川です
13_04_13enoshima-14.jpg
キレイな花畑で撮りたくなって停車しました

春ですね~
143_04_13enoshima-15.jpg
こんなに花満開なのに、この日は肌寒い1日でした

15:21到着
走行時間=4:35
走行距離=113km
平均時速=24.7km/h
体重変化=65.3kg→65.3kg





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お疲れ様です。
江ノ島いいですよね~天気も良く、ロード日和でしたね。
113キロも走ったんだぁ(^^;;凄いですね。もうそれぐらいの距離は楽勝な感じなんですか??

チャーハンいいね〜(^^)たまにお店のチャーハン食べたくなるよね
こんにちは、先程の続きで(^^;;
朝から出て、約7時間後の帰宅。
途中お昼休みや休憩を2時間ぐらいはとるんですか?として、
ざっくり5時間は走ったと考えると、なかなか大変そうだよなぁ~って。
バイクや車でも、5時間走るって、意外に疲れるきがするんだよね(^^;;
それをロードバイクって…なんだか乗ってない俺からだと、凄い過酷な印象がするんだよね(^^;;
もう慣れたって事ですか?
体力ついたって事なのかね(^^;;⁇
素人からですみません。
Re: タイトルなし
コメントいつもありがとうございます
説明不足で、すみません
走行時間は、走っている時間だけがサイクルメーターに積算されます
休憩や、信号待ちの止まってる時間は含まれてないんですね
この日の所要時間が6時間56分 走行時間は4時間35分
2時間21分は止まってるんですね・・・
止まってる時間て結構長いですね
昼食と休憩でおよそ1時間くらいだと思います
あとの1時間以上は信号待ちしてる?う~ん信号って
そんなに時間くわれるんですかね?
前回の陵南公園/羽村サイクリングの記録を見ました
距離はほとんど変わらないのに前回の方が今回より
所要時間が1時間短いです!
信号の無いサイクリングロードが、その距離のほとんどを占めてますからね
赤信号の時間ロスって大きいですね
質問ありがとうございます、気付かされました
そしてロードバイク、体力付きますよv-91
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