サイクリング

2014.12.23

左の足がずっと痛いんです・・・
腫れ上がってます・・・足の甲もくるぶし周りも見るからに・・・
痛み始めは靴が合わなかったから、その後複合的にダメージを
与えた為、腫れた足+湿布で靴を履くのも困難な状態に・・・

この日も改善されないまま朝を迎えますが、
祭日だ～！行かないとサイクリング！めっちゃ晴れてるし。
と言うわけで不安を抱えながらの出発、平坦なコース、
江の島を目指して。

8:02出発。
思った通りペダリングの負荷は歩くよりも軽く、左足は傷みません。
ただ、試しにクリートを外してみると・・・
痛っ！想像した通りのダメージ、今日は原則、右しか外せない・・・

そんな感じで「多摩水道橋」に辿り着くと、とても富士山が綺麗でした。
江の島までノンストップのつもりだったのですが、
美しい冠雪の富士を撮りたくなりカメラの電源を入れます。

「バッテリー残量が不足してます」
ウソ～ん・・・
なんどスイッチを入れても電源が入りません・・・
テンション下落・・・走るの止めようかなと・・・

いや気を改めて替わりのカメラを取りに家へ帰りました。
あっそうだ！朝つれあいにオススメした「ファミマ」の
「プレミアムクッキーシュー」￥150を買ってこ。
「ピンポーン」出て来たつれあいにお土産を渡し、
カメラを取って来てもらい改めて出発します。

富士山ありがとう！一気に江の島まで行ってたらNO PHOTOの
旅になってるところでした。
そんな雪を纏った、この日の富士山。

「二ヶ領上河原堰」越しの眺め。
江の島には行くなとも取れた出来事により、行き先を変更しました。
綺麗な富士山を左に眺めながら多摩川を遡上します。

左足を気遣い、サクッと100km走って帰ることにし、すでに10km
走ってるので、その距離だと、だいたい青梅駅辺りかな？と
目標にしました。

負傷を追いながらもトレーニングモードは忘れずに、
極力30km/hよりペースを落とさない様、心掛けて走行します。

いつもは休憩する羽村堰をスルー、その後、青梅駅に近付くも距離が
足りず先へ。
そして次の駅「宮ノ平駅」をゴールとしました。10:50

富士山を撮影してからは休憩無しで来てみました。
するとトイレに行きたくなります。
こういうちょっとローカルな駅にはあるんですよね外部トイレが♪
ありがたくお借りしました。

この方面を目指そうとした時、久しぶりに行こうと思い付いた
お店がありました。
いいね～と独りごち、テンションが回復しますw

そのお店は河辺駅の「和（なごみ）」さんです。
この時期になると食べたくなるのが、このお店のカキフライ。
楽しみにしてランチにはちょっと早いですが11:10頃に行きました。

扉を開けると御年輩の御夫婦が二人でテレビを観てました。
営業中になってましたが念の為「大丈夫ですか？」
「はい大丈夫ですよ」「いらっしゃいませ」と御夫人。

注文から10分程で到着「カキフライ定食」￥880

小ぶりですが味の濃い美味しいカキフライが5粒。
キャベツの千切り、トマトと、タルタルソースに辛子が添えられます。
高野豆腐の入った野菜の煮物と、ジャコおろし、白菜の漬け物が
お盆に乗ります。

味噌汁にはモヤシとニンジンが入ってました。
そして、新潟で賞を取った米の、ご飯が最高に美味いです

新潟に米を取りに行った時に凄い積雪だったと言うことや、
自転車のこと、青梅の歴史的エピソード等をおしゃべりしながらの
食事で、このお店ではいつもそんな感じで過ごします。

青梅の昔ばなしの絵本まで読ませてもらいました。
1時間近く3人で話してましたw
う～ん、和むねぇ～。ごちそうさまでした。

和　定食・食堂
東京都青梅市東青梅4-17-19
※今年は12月31日まで営業とのこと

近くの団子屋で食後の甘味と思ったのですが、
お腹一杯で、もう何も入りません
一路、羽村を目指しました。

12:20頃、「羽村取水堰園地」に到着。

どんど焼きの準備がしてありました。
成人の日に、正月終わりで外された松飾りやしめ縄を焼く火祭り。
来年はいつ点火するんだろう？
トイレを済ませ、つれあいに帰るメールをしました。

「多摩サイ」に戻ると向かい風が吹いてました。
先に進むに連れて徐々に強くなっていきます。
30km/hを下回らない様にペダルを回しますが、ところどころで
28km/h前後まで落ちてしまいます・・・

それでもハァハァ言いながら持ち直し、何度かゼーゼー言いながら、
速度を上げます・・・脚攣りそうw
と頑張って走ってたら「黄色さん」とすれ違いましたw
ワイズロード前の佇む場所に移動されるのかな？

思いっきり汗をかきながら13:52、「多摩川の広場」に到着。

恐る恐る左足のクリートを外します・・・バチン・・・グニッ・・・
・・・いっ痛ぅぅーー・・・早く治れ！
そんな状態から遠くを見ると、山の方角はガスってて、
もう富士山は見えません。

この日は空気が冷たかったのですが、日向はポカポカして
過ごしやすかったです。

しかし、朝の日陰では水溜まりに薄氷が張ってました。
寒くなる一方でしょう、これからの季節、雪等の影響無く走れることを
祈ってます。


14:14到着
走行時間＝4:12
走行距離＝102kｍ
平均時速＝24.3km/h
体重変化＝67.7kg→66.9kg

玄関で座ってシューズカバーを外してると背中から、
「おかえりーお風呂湧いてるよ～」と、つれあいの声。
そして「あのシュークリームめっちゃ美味しい♪」とも。
気に入ったみたいw