サイクリング

2015.02.07

午後に出掛ける用事があるので、この日はサクッと短い早い
コース「御嶽」を目指してサイクリングに行きました。
久しぶり

8:05に出発すると空気が冷たい。
ただ日差しがあって厳しく寒いと言う程の気候では無かったです。
風は感じられず走り易い、上り基調を出だしからハーハー言って
走行、脚力を使います。

で、「御嶽」に到着　10:12でした。

いきなりゴールw　ノー休憩で来たのは初めてです。
ここまでの平均時速は25.9km/hでした、途中で少しダレたかな？w

日陰となる山肌には雪が解け残ってました。

路面は凍結してません、ところどころ濡れてるだけ。

休憩無しだっただけにトイレに行きたい・・・
「セブンイレブン」でお借りしました。

「栗どら焼き」と「uccブラック無糖」で休憩。
疲れた体につぶつぶ栗と粒あんの甘さが沁みますが、寒い！！・・・
立てられた商品広告の幟に目をやるとパタパタとなびいてました。
風が出て来た、しかも向かい風・・・

下りと向かい風に相殺されながら、脚力使いつつ走ります。
いつもなら40km/h以上で走れる区間。
しかし、そんなに出ず、すでに脚力切れ気味か？

11:07ランチのお店に到着・・・って、大丈夫かな？って
思ってしまった佇まい。

東青梅駅「夜鳴屋」さんにお邪魔します。
青梅市役所のすぐ近く、入ると先客はありませんでした。

注文から10分足らずで運ばれて来た「カツカレー」￥750

皿デカっ！　しかし、カツどこ？

カツカレーって伝わらなかったかな？と思ってカレーの海をサルベージ。

発見、ペラッペラのカツw　薄いのに更になぜか細切り・・・
カレールーの具材はタマネギとニンジンで、ジャガイモはなぜか
フライドポテトw

原価を抑えてるな～な感想、カレーは至って普通。
安いですけど値段なりかな～
しかしお腹一杯。ごちそうさまでした。

夜鳴屋　そば・うどん
東京都青梅市東青梅2-15-9

「奥多摩街道」を伝っていつもなら「羽村堰」へ行くのですが、
「多摩サイ」には出ず「新奥多摩街道」へ移行。
しばらく、その道程を走ります。

「拝島」を過ぎた所で「多摩サイ」に戻り、強くなる向かい風に
苦しみながら前へ進みますがへとへとに疲れたので
「ワイズロード」に寄って休憩、目の保養しに立ち寄りですw

あ～また買い物しちゃったよ・・・
改めて出発、脚力ほぼ切れて～の向い風、
辛さを覚えながらも前へ前へ、呼吸を荒くしながらゴールへと。

13:36、「多摩川の広場」に到着。

急に空が雨っぽく曇ってきました。
一度、家に帰ってから出掛けるので勘弁してくれと思いながら、
「多摩川」とお別れします。

しょっぱなから勢い勇んでペダルを回しましたが100kmくらいは
脚力もって欲しいものです・・・
体力・脚力作りしないとだめだな～

14:15到着
走行時間＝4:04
走行距離＝103kｍ
平均時速＝25.2km/h
体重変化＝67.0kg→66.4kg

帰りにホームセンター寄って金属磨きのネバダルを探しました。
しかし、ありません・・・
どこにあるんだ？ネバダル！！