2015.
05.
13
2015.05.06
ＧＷ最終日を締めくくるのは今年初の「風張峠」
ヒルクライムで東京一高い道路を目指します。
予想最高気温は25℃、標高の高い所では20℃ってところ？
そんな予想から半袖半パン姿で行くことにしました。
せめてアームウォーマーだけでもと思ったのですが忘れただけw
7:52出発、相変わらず遠くはガスってますが、全体的には青空。
風は若干ヒヤッとしてますが温まれば気持ち良いくらい。
「多摩サイ」から「睦橋通り」へ、そして「檜原街道」に移り走ります。
9:58、「払沢の滝入口」のバス停に到着。
脚力を温存、ペダルをクルクル回して走って来ました。
青空と緑が綺麗です。
トイレをお借りし、バス停の待合いで糖質＋塩分補給して休憩。
「ちとせ家」さんの卯の花ドーナツか、豆乳ソフトを頂きたかった
のですがダイエット・・・手持ちの豆乳クッキーでガマンしますw
先へ進むと、どんどん山が深くなっていきます。
勾配がキツい登りも現れてくるのですが、ここで休憩を入れます。
「数馬の湯」11:03到着。
前後のボトルを入れ換えて塩分×2を補給しておきます。
自転車乗りも、まあまあ走ってました。
ここまでの走行距離は64.66km、ストップウォッチをセットして
スタートです。
スタートしてすぐ勾配のキツい坂でスピードは全然伸びません。
いつものことですけどw
ちょっと苦しい区間ですが料金所跡まで来てしまうとナゼか
少し安心してしまいますw先はまだ長いのにww
そして、心配してたことが向こう側に見えてきました。
工事現場です・・・
片側、車線封鎖により停められました、敢えなく足付き・・・
自転車は遅いからと車だけ通して、なかなか行かせてくれません・・・
再スタートしてハアハア言いながら登り、余裕が無い感じ
そして「都民の森」に辿り着きホッとします。
が、立ち寄らずにスルー、頂点の峠を目指しました。
そして、11:55「風張峠」にゴール。
以前は何も見えなかったのに道標廻りが伐採されていて、
眺望できる様になってました。
気になるタイムは、42分19秒84で前回より1分以上遅い記録。
ただ工事が無ければ40分切れましたw
走行距離は8.09kmです。
さて下りは寒いかな？とジャージのファスナーを首まで上げます。
道路の電光表示では気温18℃になってました。
ちょっと寒いですけど震えるほどでは無かったです。
12:14、「都民の森」到着。
トイレに立ち寄り、「売店とちの実」さんで「カレーパン」￥160と、
缶コーヒー「ファイア ブラック」￥140を購入。
ここのカレーパン、生地の表面カリッカリ、中しっとりで、
カレーがスパイシー、とても美味しいです。
塩分×2も補給しておきます。
高地の桜は満開
また桃色の花を楽しませてくれました。
青空をバックにしたかったのですが、上空は雲に覆われてます。
食べて元気が出たところで更に下りました。
本当に新緑が綺麗で気持ちが良い。
元気がもらえた気がしました。
最近少ない雨に水量も少なく感じる「夢の瀧」
あっと言う間に下って来ましたが徐々に暖かくなってきました。
そして、このコースでは、再び筋肉を使う登り坂になると100％
太腿を攣らせる事態に陥ってました。
しかし、初めて脚攣り無くペダルを回すことが出来ました
こまめな塩分補給が利いたか？日頃のスクワットのおかげか？w
そろそろランチにしようと「たちばな家」さんに寄ります。
13:30に入店すると先客は7名ほど、広い店内、
余裕でカウンターに座れました。
6～7分ほどで運ばれて来た「わんたんめん」￥830
素朴な醤油ラーメンのトッピングはナルト、菜の花、メンマ、モヤシ、
チャーシュー、海苔です。
わんたんは五つ入ってました。
こちらの麺は手打ちです。
つるこし食感で小麦の味と香りのする美味しい麺。
手造り感が嬉しい。
わんたんは柔らかくてショウガの利いた餡は少なめ。
皮を楽しんで、と言う感じでツルッとプルプル。
熱々をほおばりスープをズズズっとやると堪らなく美味しい。
醤油スープは飲み干すほど優しい味。
ちょうど良くお腹を満たし、美味しかったです。ごちそうさまでした。
たちばな家 ラーメン・そば・うどん・丼
東京都西多摩郡檜原村5574
http://tachibanaya.hossawa.com/
「多摩川」に戻って「睦橋」を渡ってると川下側から強い風を
感じました。
「多摩サイ」では恒例の向かい風で帰らないといけない様です。
14:50、その前に「福生南公園」で、水を仕入れておきました。
「南アルプス天然水550mL」￥110は空になったボトルへ。
そして、初めて見た「ペプシ リフレッシュ ショット200mL」￥130
なるものを試してみました。
カフェイン強化の刺激物w
飲んでみたら味も気分もなんら従来品と変わらない気が・・・
向かい風に少しダレましたが下ハン掴んで頑張ると風を切る様に
走れます。
太腿がパンプアップしてるからか？帰りの多摩サイはいつもより
調子が良い。
バイクに体が馴染んで気持ち良い走りを感じられました
16:05、いつもの「多摩川の広場」に到着。
少しだけ休憩して、いや～気持ち良く走れた！ありがとうと
「多摩川」を離れました。
新車との馴染みや、バイクの不具合等で最近走っててもあまり
楽しくなかったのですが、ＧＷを締めくくる良いライドが出来て
本当に良かったです。
そのおかげかベスト平均時速23.9km/hをちょっとだけ更新ですw
16:20到着
走行時間＝5:55
走行距離＝145kｍ
平均時速＝24.5km/h COURSE RECORD
体重変化＝69.9kg→67.3kg
ＧＷ最終日を締めくくるのは今年初の「風張峠」
ヒルクライムで東京一高い道路を目指します。
予想最高気温は25℃、標高の高い所では20℃ってところ？
そんな予想から半袖半パン姿で行くことにしました。
せめてアームウォーマーだけでもと思ったのですが忘れただけw
7:52出発、相変わらず遠くはガスってますが、全体的には青空。
風は若干ヒヤッとしてますが温まれば気持ち良いくらい。
「多摩サイ」から「睦橋通り」へ、そして「檜原街道」に移り走ります。
9:58、「払沢の滝入口」のバス停に到着。
脚力を温存、ペダルをクルクル回して走って来ました。
青空と緑が綺麗です。
トイレをお借りし、バス停の待合いで糖質＋塩分補給して休憩。
「ちとせ家」さんの卯の花ドーナツか、豆乳ソフトを頂きたかった
のですがダイエット・・・手持ちの豆乳クッキーでガマンしますw
先へ進むと、どんどん山が深くなっていきます。
勾配がキツい登りも現れてくるのですが、ここで休憩を入れます。
「数馬の湯」11:03到着。
前後のボトルを入れ換えて塩分×2を補給しておきます。
自転車乗りも、まあまあ走ってました。
ここまでの走行距離は64.66km、ストップウォッチをセットして
スタートです。
スタートしてすぐ勾配のキツい坂でスピードは全然伸びません。
いつものことですけどw
ちょっと苦しい区間ですが料金所跡まで来てしまうとナゼか
少し安心してしまいますw先はまだ長いのにww
そして、心配してたことが向こう側に見えてきました。
工事現場です・・・
片側、車線封鎖により停められました、敢えなく足付き・・・
自転車は遅いからと車だけ通して、なかなか行かせてくれません・・・
再スタートしてハアハア言いながら登り、余裕が無い感じ
そして「都民の森」に辿り着きホッとします。
が、立ち寄らずにスルー、頂点の峠を目指しました。
そして、11:55「風張峠」にゴール。
以前は何も見えなかったのに道標廻りが伐採されていて、
眺望できる様になってました。
気になるタイムは、42分19秒84で前回より1分以上遅い記録。
ただ工事が無ければ40分切れましたw
走行距離は8.09kmです。
さて下りは寒いかな？とジャージのファスナーを首まで上げます。
道路の電光表示では気温18℃になってました。
ちょっと寒いですけど震えるほどでは無かったです。
12:14、「都民の森」到着。
トイレに立ち寄り、「売店とちの実」さんで「カレーパン」￥160と、
缶コーヒー「ファイア ブラック」￥140を購入。
ここのカレーパン、生地の表面カリッカリ、中しっとりで、
カレーがスパイシー、とても美味しいです。
塩分×2も補給しておきます。
高地の桜は満開
また桃色の花を楽しませてくれました。
青空をバックにしたかったのですが、上空は雲に覆われてます。
食べて元気が出たところで更に下りました。
本当に新緑が綺麗で気持ちが良い。
元気がもらえた気がしました。
最近少ない雨に水量も少なく感じる「夢の瀧」
あっと言う間に下って来ましたが徐々に暖かくなってきました。
そして、このコースでは、再び筋肉を使う登り坂になると100％
太腿を攣らせる事態に陥ってました。
しかし、初めて脚攣り無くペダルを回すことが出来ました
こまめな塩分補給が利いたか？日頃のスクワットのおかげか？w
そろそろランチにしようと「たちばな家」さんに寄ります。
13:30に入店すると先客は7名ほど、広い店内、
余裕でカウンターに座れました。
6～7分ほどで運ばれて来た「わんたんめん」￥830
素朴な醤油ラーメンのトッピングはナルト、菜の花、メンマ、モヤシ、
チャーシュー、海苔です。
わんたんは五つ入ってました。
こちらの麺は手打ちです。
つるこし食感で小麦の味と香りのする美味しい麺。
手造り感が嬉しい。
わんたんは柔らかくてショウガの利いた餡は少なめ。
皮を楽しんで、と言う感じでツルッとプルプル。
熱々をほおばりスープをズズズっとやると堪らなく美味しい。
醤油スープは飲み干すほど優しい味。
ちょうど良くお腹を満たし、美味しかったです。ごちそうさまでした。
たちばな家 ラーメン・そば・うどん・丼
東京都西多摩郡檜原村5574
http://tachibanaya.hossawa.com/
「多摩川」に戻って「睦橋」を渡ってると川下側から強い風を
感じました。
「多摩サイ」では恒例の向かい風で帰らないといけない様です。
14:50、その前に「福生南公園」で、水を仕入れておきました。
「南アルプス天然水550mL」￥110は空になったボトルへ。
そして、初めて見た「ペプシ リフレッシュ ショット200mL」￥130
なるものを試してみました。
カフェイン強化の刺激物w
飲んでみたら味も気分もなんら従来品と変わらない気が・・・
向かい風に少しダレましたが下ハン掴んで頑張ると風を切る様に
走れます。
太腿がパンプアップしてるからか？帰りの多摩サイはいつもより
調子が良い。
バイクに体が馴染んで気持ち良い走りを感じられました
16:05、いつもの「多摩川の広場」に到着。
少しだけ休憩して、いや～気持ち良く走れた！ありがとうと
「多摩川」を離れました。
新車との馴染みや、バイクの不具合等で最近走っててもあまり
楽しくなかったのですが、ＧＷを締めくくる良いライドが出来て
本当に良かったです。
そのおかげかベスト平均時速23.9km/hをちょっとだけ更新ですw
16:20到着
走行時間＝5:55
走行距離＝145kｍ
平均時速＝24.5km/h COURSE RECORD
体重変化＝69.9kg→67.3kg
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金時隧道サイクリング ～不安定な天気と苛酷なコース
クランクのボルトをなめてしまった… ～ロードバイク
横浜家系ラーメン希家(2) ～Nozomiya
自転車通勤17.08.09 ～夕方、雨が降るかも知れません
用田サイクリング ～天気に振り回されて
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自転車通勤17.07.31 ～記録にチャレンジ
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自転車通勤17.07.31 ～記録にチャレンジ
Comment
No title
Tamariderさんお邪魔します。
１４１４４です。
何時も美味しそうな記事を楽しみに拝見致しておりました。
とっても気持ちの良い景色ですね。
と！ワンタンメン！ヤバいです。
真ん中の🍥！マンガのラーメン見たいじゃ無いですかぁ～本当に美味しそうな一杯ですね。
１４１４４です。
何時も美味しそうな記事を楽しみに拝見致しておりました。
とっても気持ちの良い景色ですね。
と！ワンタンメン！ヤバいです。
真ん中の🍥！マンガのラーメン見たいじゃ無いですかぁ～本当に美味しそうな一杯ですね。
Re: No title
１４１４４さん、こんばんは！
コメントありがとうございます！！
檜原村は本当に綺麗な景色を楽しめる
絶好のサイクリングエリアだと思います。
そして、たちなば家さんは昔ながらの懐かしい
ラーメンを出してくれますね。
ただ手打ち麺は個性的で美味しいです。
近くに行った際は寄ってみて下さい。
これからも宜しくお願いします(^o^)/
コメントありがとうございます！！
檜原村は本当に綺麗な景色を楽しめる
絶好のサイクリングエリアだと思います。
そして、たちなば家さんは昔ながらの懐かしい
ラーメンを出してくれますね。
ただ手打ち麺は個性的で美味しいです。
近くに行った際は寄ってみて下さい。
これからも宜しくお願いします(^o^)/
おはようございます
すっかりアルコールもエネルギーにかわったようでなによりです
多分わんたん麺も効いたのですかね
炭水化物＋脂質……
ソッコーエネルギーチャージ
みたいに！
わんたんと言えば
今度機会があったら四谷のこうや
か駒込のごとうをお試しあれ
多分わんたん麺も効いたのですかね
炭水化物＋脂質……
ソッコーエネルギーチャージ
みたいに！
わんたんと言えば
今度機会があったら四谷のこうや
か駒込のごとうをお試しあれ
Re: おはようございます
おはようございます！yutkinさん。
アルコールはエネルギーになりましたが、
脂肪が燃えなくて困ってる今日この頃です(^_^;
四谷も駒込もわんたんめん、メチャクチャ美味しそうですね。
食べログさんで確認しました。
最近その辺りでランチすることも無くなったので、
いつ行けるか解りませんが宿題にしておきますね(^o^)/
アルコールはエネルギーになりましたが、
脂肪が燃えなくて困ってる今日この頃です(^_^;
四谷も駒込もわんたんめん、メチャクチャ美味しそうですね。
食べログさんで確認しました。
最近その辺りでランチすることも無くなったので、
いつ行けるか解りませんが宿題にしておきますね(^o^)/
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