2016. 03. 10  
2016.03.06

日曜の夜、簡単に夕食を済ませ、愛車NIRONEで格闘技のお稽古に
向かいます。
気温が高めなのでネックウォーマーとシューズカバーは着けませんが、
帰りが寒いかもとしっかり冬用ジャージです。

家を出て少し走っただけでなんか前に進まない感じに苛立ちます…
疲労が残ってるのか体が重い感じ…
向かい風を感じる中、汗をかきかき「尾根幹」を上ったり下りたり。

18:10、「多摩市立武道館」に到着。
16_03_06budoukan.jpg
この日は重~い走りで、気持ち良く無かった…

その代わり、お稽古はとても楽しめました。
シャドーで体を温め、相手の肩とヒザを触るゲーム的な練習、
寝技と立技のスパーリングで2時間近くやって終了、
格闘技の方は結構体が動いて楽しかったです。
しかし、寝技の攻防で腕パンです…

友人と後輩の二人と別れた後、またロードバイクに跨っての帰宅。
帰りはまだ気持ちが良かったですが、思いっきりハァハァ言ってますw

シャワー上がりに帰宅途中で買ったワインを、家でお留守番の、
つれあいと飲みました。
また良い日曜を過ごすことが出来ました







スポンサーサイト


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへにほんブログ村 グルメブログへ
NEXT Entry
ローラー台トレーニング16.03.07 ~ロードバイク
NEW Topics
風張峠サイクリング ~梅雨明け猛暑に苦難の道のり
燈灯亭(3) ~Toutoutei
GAMIN(ガーミン)プレミアムハートレートセンサー用発信部、他 ~ロードバイク
真鶴サイクリング ~満腹バイキングランチ
「KIRAL」チェーンクリーニング18.06.16 ~ロードバイク
CASTELLI(カステリ)VELENO(ヴェレーノ)ジャージ ~ロードバイク
陳建一麻婆豆腐店 グランデュオ立川店 ~ Chen Kenichi-mapo doufu ten
Comment
Trackback
Comment form
 管理者にだけ表示を許可する
PR
プロフィール

Tamarider

Author:Tamarider
貧脚ロードバイク乗り
自転車・グルメなど紹介します

アーカイブ
カレンダー
06 | 2018/07 | 08
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
カウンター
ランキング
ランキング参加中!!
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ にほんブログ村 グルメブログへ
検索フォーム
QRコード
QR
ブロとも申請フォーム
PR