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2019. 01. 25  


孤独のグルメ Season7に登場したお店が気になって気になって。行けるチャンスが出来たのでコースを検討しサイクリングへ。

天気予報では二桁の気温になりそうですが北風が強くて寒そう。もちろん真冬のフル装備で8:15出発。

9:24、「荒サイ」到着。
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ここに来るまで北上なので前に進まないし鼻水は出るし…しかし、この先は追い風に乗れることの期待で胸を膨らませます。

10:17、「新砂リバーステーション」に到着。
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清砂大橋を渡るつもりが勢い余って通り過ぎてしまいましたw北風に押されてとても楽しい区間ここまでのAVE.も記録的な数値にww

10:38、「葛西臨海公園」でトイレ休憩。
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風で倒れそうなので愛車は安全な所において観覧車の撮影。青空に映えて綺麗。

11:05、そしてこの日の目的地「浦安」「羅甸(らてん)」さんに到着しました。
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11:00開店を過ぎていたので並ぶかもと思いましたが、店内は空いてました。2人のテーブル席に促されます。

注文したらすぐに出て来た「銀鱈の煮つけ お刺身を付けて」¥1,450
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自家製らしいツナと魚の出汁が香る味噌汁、漬物が付いて来ます。

味噌汁を飲んでみると、あ~ここは間違い無いな~と確信出来る美味しさ。ツナもそれだけでご飯のおかずに充分な味付け。そして、ご飯はちょうど良い炊き加減で、美味しい定食屋さんの条件を満たしてます。

+¥150で付けたお刺身は普通な見た目とは裏腹にねっとりとした食感とマグロの旨味がとても美味しかったです。

そして、とても興味をそそるビジュアルの「銀鱈の煮つけ」
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とても大きく、そして真っ黒w別に焦げているわけでは無くて煮汁が黒い。断面を見るとだいぶ染み込んでますが中央は白身でした。

大好きな銀鱈はプリプリとした食感で、噛むと脂がしみ出ます。だいぶ煮てるんだと思いますが銀鱈の独特な風味が香ります。

甘めで香ばしさを感じる醤油の味付けは本当に白いご飯との相性が最高で、とても美味しい♪それと、厚い皮がモチモチな食感で、これまた美味しかったです。

1杯まで無料の、お替わりご飯を頂きました。ドラマの五郎さんは追加で計3杯目も頼み、煮汁を掛けて食べてましたが、そんなに煮汁が残らなかったし、もうすでに満腹です。

魚とご飯が特別、美味しかったので、またお邪魔したいお店。

お腹一杯とても美味しかったです!ごちそうさまでした。

羅甸 海鮮料理・定食
千葉県浦安市北栄4-16-5


ランチに満足した後は荒サイを戻る予定でしたが、さすがに北風が強過ぎて意気消沈。建物に守られながら帰ることにします。

11:55、でもトイレが恋しくて慌てて「セブン-イレブン 江戸川東葛西5丁目店」に飛び込みました。
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大丈夫だと思ったのに風で冷えました…でも「ホットコーヒーL」¥150を頂きますwそして「天然水」¥98を空になったボトルへ補充。

見慣れた「靖国通り」に出て、小川町辺りでたい焼きをデザートにしようと目論んでたのですが、お腹一杯で何も食べられません。そのまま帰ることにしました。

しかし、本当に風が強く体がまた冷え「セブン-イレブン世田谷松原店」に駆け込みました。ホッと一息ついて「カフェラテR」¥150で体を温めます。

14:24、撮れ高が寂しいので近所の「野川」を。
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風はすごかったけど一日晴れて良かったです。

強い北風に乗り、それなりの負荷を掛けて一気に走った荒サイは爽快で気持ち良かったです。野球をやってる人も少なく空いてて快適でもありました。

この年は、もう一回走れるかな?と思ってましたが、これがこの年、最後のライドとなりました。しかし、とても美味しいランチも頂け、距離は短いけど楽しいサイクリングが満喫出来て良かったです


『2018.12.24ライドデータ』
8:15出発~14:34到着
体重変化=67.6kg→67.8kg

【CATEYE】
走行時間=4:03
走行距離=103km
平均時速=25.2km/h

【GARMN】
移動時間=3:44
距  離=102km
平均移動速度 =27.4km/h
平均ケイデンス =71rpm
平 均 心 拍 数=148bpm
カロリー=1,706kcal(心拍センサー有り)
高度上昇=465m
※バッテリー残量=44%


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2019. 01. 23  


母親の見舞いで高尾に行きました。その前につれあいと二人でランチ。「煉瓦屋」さんに初めての訪問です。

わたしだけ、とりあえず「生ビール スーパードライ 中」¥500
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コッチコチなイカゲソが付いて来ました。久しぶりに噛んでると旨味が出て美味しい。料理を待ってる間に満席となり、その後は席が空いたら電話で知らせると言う店員さんの声も聞こえてきます。

まずは、つれあいの「エビフライ御膳(三尾)」¥1,680が運ばれてきました。
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エビフライの皿には野菜、レモンが付け合わせ。煮物やワカメ酢、冷や奴の小鉢が3つ、味噌汁、漬物、タルタルソースが付いて来ました。ご飯は、もち麦入り白米と普通の白米が選べます。

交換して食べたエビフライは、プリプリで甘い大ぶりなブラックタイガーで美味しかったです。

わたしは「ロースかつ御膳 200g」¥1,780にしました。
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わたしにはタルタルの代わりにすり鉢に入ったゴマが付いてました。ご飯は普通の白米です。

200gにしては4切れか…と寂しく思いましたけど厚みを見て納得。まずは塩で頂いてみるとサクサク衣に歯切れが良い肉質。甘味もあって美味しいとんかつ♪

美味しいから、ご飯のお替わりをしたいところですが小鉢がたくさん付いて来てるので、もうお腹が一杯。

塩で美味しいとんかつは、なかなか出会えないので喜ばしい。リピート必至なお店が見つかりました。

とても美味しくお腹一杯です♫ごちそうさまでした。


煉瓦屋 とんかつ・会席料理
東京都八王子市初沢町1231-16 京王リトナード高尾商店街
http://rengaya.favy.jp/


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2019. 01. 19  


つれあいと二人、Bunkamuraザ・ミュージアムでロマンティック・ロシアを観賞しに行きました。たくさんの素晴らしい絵画を楽しんだ後はもちろんロシア料理…といきたいところですがロゴスキーさんが銀座に移転してしまったので渋谷には無さそう。

なのでワインが楽しめるお店「IZAKAYA VIN」さんを予約しました。

17:00の開店で一番乗り。2階のテーブル席に案内されます。
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黒板にかかれた豊富なメニュー。そしてドリンクはフランスワインのみ…とりビーが出来なくて残念に思いますが、とりあえず白ワインを頼みました。

最初に運ばれて来たのが「フォワグラのテリーヌ」¥2,200※税抜
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パンとクロスグリ(?)のジャム、ブラックペッパー、インゲン、パンが付け合わせ。レバーの旨味が濃厚で、少し固めなフォアグラのパテ。黒い果実のジャムで甘さと酸味を加えると白ワインにピッタリな前菜。

その白ワインは「ドメーヌ・ド・ラ・タイユ・オー・ルー2013」ロワール¥1,300×2
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ボトルは高いのでグラスで。それでも1本買える様な金額の一杯はとても美味しいハチミツや柑橘系果実の香りとふくよかな甘さ。安いワインしか飲んでないことを実感しましたww

次は「ドメーヌ・ミシュロ シャルドネ2016」ブルゴーニュ¥1,300×2
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こちらはスッキリとした酸味と甘さ。印象が全然違いますがとても美味しいです。

次の料理が「トリッパのトマト煮込み」¥1,300
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トマトの甘さと旨味が凝縮されたソースにクニクニ食感のトリッパが美味しい。もう少し細く切って煮込んだ方がもっと柔らかくなるかな?

「鴨とネギの串焼き」¥700×2
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マスタードソース、粒マスタード、ブラックペッパーが添えられてます。歯応えのあるややジューシーな鴨肉でした。

メインは「牛ホホの赤ワイン煮 ポルトソース」¥2,800
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本当は鹿のローストを頼みたかったのですが、つれあいが獣臭に敏感なのでこちらに。マッシュポテトとブロッコリーが付け合わせです。

厚みのある牛ホホ肉はナイフがスッと入る柔らかさ。ホロホロとほどける肉の繊維と濃厚なソースが絡まりとても美味しいです

トマトソースとポルトソースを楽しむ為に「バゲット」¥?を。
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マッシュポテトも結構な量があるので、かなりお腹が膨らみました。

「クローズ・エルミタージュ2015」コート・デュ・ローヌ¥1,300×2
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お手軽な赤ワインの様でボディは軽めですけど、濃い色の果実味が濃厚で肉料理に良く合う美味しさです♪

1971年創業、ほぼわたしと同年代の、そのお店は雰囲気が良く、とにかくワインが美味しかったです。

しかし、もう少しリーズナブルであればリピートしたいところ、ちょっと贅沢にワインを楽しみたい時しか来られそうにありません。

お会計は税サ込で¥18,036と、かなりお高めでした

美味しかったですごちそうさまでした。


IZAKAYA VIN ビストロ・ワインバー
東京都渋谷区道玄坂1-5-7 1F~3F


ドメーヌ・ド・ラ・タイユ・オー・ルー / ヴーヴレイ・クロ・ド・ヴニーズ [2013]【白ワイン】



ドメーヌ・ミシュロブルゴーニュ・シャルドネ[2014]



アラン・グライヨ クローズ・エルミタージュ・ルージュ2015 Alain Graillot Crozes Hermitage Rouge No.106666




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2019. 01. 17  
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この日は早起きして鶴峠とか上る予定でした。しかし、いざ起きてみたら天気予報が変わって15時頃から雨になるみたい…予定を変更して近場を走って帰ることにしました。

冬のフル装備で6:53に出発。早朝とても寒く、顔と腕、太腿辺りが冷たくなります。何気に向かい風の「多摩サイ」でトレーニング。すっごい風が冷たくて鼻水が止まりません

8:23、「羽村取水堰園地」に到着。
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だいぶ久しく来てなかったので懐かしい感じ。たいしてスピードは出てないくせに脚力使わされて汗をかきます。

「新奥多摩街道」「青梅街道」を力を込めて走るも速度は伸びませんでしたノー休憩で疲労を重ね、やっとコンビニ休憩が出来ると安堵の気持ちで坂を上りました。

すると、目を疑う光景が…まさかのセブン-イレブン青梅御岳店が閉店…
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気持ちまで寒くなります…今後どこで休憩をしたら良いのやら…ファミリーマートが入ってくれることを祈ります

9:15、「御岳橋」の上から「御岳渓谷」の眺め。
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カヌーは一艘も見ませんでしたが、ロッククライミングをしてる人がいました。

9:27、「川井駅」近くの「奥多摩大橋」に到着しました。
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冷たい風が体を冷やします。ずっとトイレをガマンしてるので急いで出発w

9:45、「奥多摩青梅線」を走っていてガマン出来ずに飛び込んだ「セブン-イレブン青梅柚木店」で休憩。
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利尿効果を気にせず頂くw「ホットコーヒーL」¥150で生き返りました。それとお腹が減ったので「大人のティラミスもこ」¥140も。

薄い生地の中はティラミス風味のクリームがたっぷり。美味しいけどティラミス感が少ないし何より食べづらい…

「青梅駅」から再び「新奥多摩街道」に戻ると、やっと北風の恩恵を感じられる様になりました。ペダルが軽くなってスイスイ

10:54、「ミニストップ昭島緑町3丁目店」で再び休憩。
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「ホットコーヒーR」¥150を飲みながらスマホでじっくりランチのお店を検索。すると近くに良さそうなお店を見つけました。

11:25、手打ちうどんのお店「清水庵」さんにお邪魔しました。道路に面する民家がお店かと思ったら奥まった所にありました。開店直後ですけど団体客等もいてかなり賑わってます。座敷席に案内されました。

11:30の入店から10分ほどで運ばれて来た「Aセット」¥980
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そのまずは「刺身こんにゃく」と「小鉢3品」で、生野菜の上に乗った小海老唐揚げ、子持ちししゃもフライ、カキフライと、海老芋(?)の炊き物、春菊とこんにゃくの白和えでした。

どれも手造り感があって、とても美味しかったです。これだけで結構お腹が膨れました。

そして、更に20分ほどして運ばれて来たのが「天ぷら」と「手打ちうどん」
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カブの漬物と刻みネギが付いてきました。うどんはサービスの大盛りです。

つゆがちょっと薄め、コシはそんなに強くありませんがシコシコ、モチモチ食感でいかにも手打ちな感じのうどんが美味しかったです。

すごいボリュームにお腹も満足。そしてコスパが高いので、またお邪魔したくなりました。

美味しかったです。ごちそうさまでした。

清水庵 手打ちうどん
東京都昭島市中神町2-35-34


お店を出ると今にも雨が降りそうな雲行き。
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すると自転車に乗る準備をしてたらポツリポツリ…家までもうすぐなのに

結構まとまった雨に降られましたが調布に入ると止みました。しかし体は濡れて冷え切ってます。

つれあいが用意してくれた風呂で温まり、上がった後には缶ビールをカシュッと。ありがたい至福の時です。


『2018.12.16ライドデータ』
6:53出発~13:20到着
体重変化=68.4kg→68.9kg

【CATEYE】
走行時間=3:59
走行距離=101km
平均時速=25.4km/h

【GARMN】
移動時間=3:49
距  離=101km
平均移動速度 =27.1km/h
平均ケイデンス =75rpm
平 均 心 拍 数=148bpm
カロリー=1,813kcal(心拍センサー有り)
高度上昇=489m
※バッテリー残量=50%


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2019. 01. 15  
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この日は母親へ届け物があるので、ついでにサイクリング。前日は飲み会があり遅くに寝たので出発も遅めの9:51。肥えた体と荷物を背負って荷重たっぷりに走り出しました

向かい風っぽい「多摩サイ」をひーこら走って「睦橋通り」に移ります。

「武蔵増戸駅」近くの「山田交差点」で左折、「山田通り」に入ります。すると蕎麦屋さんの看板が目に入りました。以前チェックしていて行きたかったお店。忘れてたんですが、もうすぐ開店なのでランチすることに決定。

11:20、「信州安曇野手打蕎麦 たか瀬」さんで開店を待ちました。

ありがたくバイクラックが設置してあります。一番乗りで並んでたところ、続いて列が長くなっていきました。

カウンター席に案内され待つこと10分ほどで運ばれて来たのは「穴子天丼ミニそばセット」¥1,598
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サクサク衣で大ぶりの穴子天が4切れ。ご飯は少なめですけど甘めのタレが合って美味しい丼。

そして蕎麦が絶品でした。細めで良く締められたコシのある食感。蕎麦だけで日本酒が飲めそう。つまみメニューが豊富なので家の近くにあったら夜呑みに行きたくなるお店です。

ちょっとお高めですが今度は蕎麦メインで訪れたいと思いました。

とても美味しかったです♪ごちそうさまでした。

信州安曇野手打蕎麦 たか瀬 蕎麦・うどん・丼
東京都あきる野市山田508-6


12:06、引き続き「山田通り」を走ってると「網代トンネル」が見えて来ます。
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長いトンネルを避ける為、右の小道に入ります。

すぐトンネルの上に乗っかるその道は初っぱなから結構な勾配w
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落ち葉や枝が多いけど舗装されてるので、まぁ走れる路面状態。

しかし、その後はどんどん荒れていき、仕舞いには砂利だらけの急勾配に出ました…
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歩いて下って来た急坂を振り向いた眺め。舗装が剥がれて荒れ放題な路面。ダメだ…この道、使えない

12:28、「美山通り」の、「戸沢峠」に到着しました。
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終盤、勾配が少し急になりますが、全体的に短いしフロントアウターで上れますw

13:59、母親に届け物をした後、「陣馬高原下バス停」に到着しました。
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紅葉もすっかり枯れ葉の色に変わり、ようやくな冬の始まり。

タイムが出る気はしませんけど念の為ガーミンのラップボタンを押してヒルクライムスタート。

呼吸を荒くしない重めのシフトでペダルを回すことを念頭に走りました。しかしなんと工事中によりゲートが閉鎖…ガードマンさんがいて自転車は通れますとゲート右側の隙間へ促されました。

激坂なのでもちろん苦しいですが重めのギアを色んな筋肉使って回します。おかげでいつもより呼吸が楽です。オルベアの青年さんのアドバイスを取り入れ疲労を分散する様、ポジション変更も。

そのせいかいつもヘタってる終盤もペースを落とさず上れた気がします。そしてもうすぐゴールと言う所で見えてきたのはまた閉鎖されたゲートまた脇を通過してからゴールです。

14:27、「和田峠」登頂。
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気になるタイムは20分33秒。ゲート2ヶ所で歩いたのを差し引いたら20分を切れたかも。やっと光明が見えてきました切ってから喜べ…

汗だくな体でちょっとベンチに座ってたら冷えてきました。急いでウィンドブレーカーを着てからダウンヒルです。

14:39、峠を少し下ってからの展望は雲目から青空が。
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この時期の、この時間帯だと日の傾きでいつもより影が伸びてます。

その後、「陣馬街道」から「甲州街道」へ。体が冷えてトイレが恋しくなったので休憩を取りました。

15:45、「セブン-イレブン八王子高倉町店」に到着。
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また、雲が厚くなってきました。最近、予報に無い雨が降るので心配に…

小腹が減ったので「チョコどら」¥149を。そして「ホットコーヒーL」¥150で温まります。
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チョコ一色のどら焼きとコーヒーが良く合います。そしてイートインでホッと一息付けて良かった。

コンビニを出て再び「甲州街道」を進みます。思ったより渋滞が少なく割りとスムーズに帰れました。

この日は遅い出発のおかげで気になってた蕎麦屋さんに行けました。しかしトンネル迂回ルートは酷過ぎたので検討が必要の様です。

そしてゲートが閉まってると言うアクシデントがあっても20分台が出せた和田峠。ようやく20分切りが果たせそうに思える様になりましたwただヒルクライム能力はまだまだなので出来るだけ上って精進したいと思います。


『2018.12.09ライドデータ』
9:51出発~16:58到着
体重変化=68.7kg→68.3kg

【CATEYE】
走行時間=4:14
走行距離=100km
平均時速=23.5km/h

【GARMN】
移動時間=4:00
距  離=101km
平均移動速度 =25.1km/h
平均ケイデンス =74rpm
平 均 心 拍 数=151bpm
カロリー=2,024kcal(心拍センサー有り)
高度上昇=982m
※バッテリー残量=36%


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